Un año en primavera. En primavera, el aire se volverá más fresco debido a la restauración de flores, plantas y árboles, y el clima se volverá más cálido debido al aumento de la luz solar. Quitarse gradualmente la ropa pesada acolchada de algodón y alentar a los niños a practicar más deportes al aire libre no solo puede hacer que toda la familia se sienta cómoda y feliz, sino también mejorar la energía muscular del cuerpo de los niños, promover el desarrollo del sistema inmunológico y mejorar la resistencia a las enfermedades. Al mismo tiempo, el ejercicio también es la mejor manera para que los niños coordinen los hemisferios izquierdo y derecho.
A los dos o tres años es cuando los niños se muestran activos, activos e inquietos, pero sus capacidades y capacidades motoras como el lenguaje, la audición, la coordinación corporal y la discriminación cerebral aún no se han desarrollado del todo. Por lo tanto, los juegos adecuados para niños de dos o tres años deben basarse en el principio de la simple repetición y proporcionar un entrenamiento integral de habilidades en muchos aspectos. Para los padres, estos juegos pueden no ser particularmente interesantes, pero para los niños definitivamente les brindarán una gran alegría y el entrenamiento necesario.
1. El juego de correr
Los niños de dos o tres años están llenos de energía y correr es uno de sus deportes favoritos. Cuando juegue a correr, busque un lugar plano, abierto y seguro con aire fresco.
Entrenamiento de respuestas de escucha
El niño y su padre se pusieron en fila para prepararse para la partida, y la madre dio la orden "Prepárate". Al escuchar la palabra "correr", el niño y el padre están listos para partir. Esto ejercita las habilidades de escucha y reacción del niño.
Ata pañuelos o cintas de diferentes colores en diferentes lugares, como azul en el brazo de papá, rojo en el poste del teléfono, amarillo en el árbol, etc. Dale al niño una contraseña: "¡Uno, dos, corre hacia la bufanda azul!" "Deja que el niño distinga la orden y la dirección en el momento antes de correr.
Entrena la capacidad de coordinación
Este juego es adecuado para que jueguen más niños o miembros de la familia. Todos están dispersos en el círculo o corriendo al azar. Una persona cierra los ojos y canta en voz alta: "Corran, corran, todos corran, pero si digo que paren, Tienes que hacerlo." --¡Detente! "Hablando de detenerse, todos deben detenerse instantáneamente, y la persona también abre los ojos al mismo tiempo. Si ve que alguien no se detiene, pierde y es eliminado. Este juego entrena la capacidad de escucha y reacción instantánea de los niños. Detener una acción instantáneamente es también un ejercicio para la coordinación cerebral y corporal.
Enséñele a los niños a correr hacia atrás y hacia los lados como un cangrejo; al correr, enséñeles a mover los brazos correctamente para correr más rápido. Puede aprender a correr mientras juega voleibol. Al principio será difícil e incluso puede tropezar después de correr algunos pasos, pero esto puede entrenar la coordinación de las extremidades, el cerebro y la visión de su hijo. 2. Juego de saltos
Salta con dos pies, salta con un pie, salta, al igual que correr. Saltar es el deporte que más disfrutan los niños de dos o tres años, y también es el mejor ejercicio. para su función cardiopulmonar, musculoesquelética y nerviosa. El sistema controla el movimiento de la función de coordinación. Al jugar juegos de salto, preste atención al hecho de que el suelo es plano. Hay grietas y pequeñas piedras que pueden provocar esguinces en los pies. Al mismo tiempo, el espacio debe ser lo suficientemente grande como para que sea seguro y libre de automóviles.
Entrena la capacidad de equilibrio
Practica saltar sobre un pie. primero y mantenga el equilibrio, luego levante al bebé de pie sobre un pie y hágale saber que está saltando sobre un pie. Para los bebés que son más pequeños o tienen poca capacidad atlética, es posible que no funcione por un tiempo. siempre que estén interesados y dispuestos a intentarlo, los padres pueden leer las canciones de los niños juntos y aprender: Salta con los pies en alto; si te sientes cansado, detente y vete y sécate el sudor;
Aunque es bueno jugar este juego en el trampolín del patio de recreo, el trampolín lleno de gente y los niños grandes en el patio de recreo no son adecuados para niños de dos o tres años. ser trasladado a la cama Simmons en casa Deje que el niño sostenga su juguete de peluche favorito en su mano y diga: "Salta, salta, bebé (o el nombre del bebé);" salta, conejo (u otro juguete); ¡bang! "Al final de la lectura, deje que el bebé se caiga o se levante y arroje el juguete en su mano para que caiga sobre la cama. ¡Podrás descubrir que tu hijo se divertirá mucho jugando con su peluche! Saltar sobre un colchón de muelles puede ejercitar enormemente el equilibrio y los músculos de las piernas de su hijo.
Entrena la coordinación
Coloca una cuerda en el suelo, salta con tu hijo y luego vuelve.
Luego ata ambos extremos de la cuerda al objeto, levántala dos centímetros y luego salta con el niño para volver a comprarlo. También puedes inventar algunos comandos rítmicos sin problemas: saltar por encima de la cuerda, saltar por encima; cruzar la cuerda y volver corriendo hacia la cuerda, saltar, ir a la cuerda y volver;
A los niños les gusta imitar los saltos de los animales pequeños: salto de rana, salto de conejo y carrera de poni. Padres y niños organizan una fiesta de salto de animales pequeños para ver quién puede aprender a saltar tan lejos como él.
Me temo que la rayuela es un juguete que muchas madres tenían cuando eran pequeñas. Los niños que saben contar pueden escribir los números en la cuadrícula del suelo y dejarlos saltar, pero los niños que no pueden contar demasiado pueden poner sus pequeños juguetes familiares en la cuadrícula y darles instrucciones para saltar. Salta sobre un pie, salta sobre ambos pies, lo que tu hijo quiera. Este juego no solo puede entrenar la capacidad de coordinación de salto de los niños, sino también cultivar la capacidad de los niños para contar y reconocer formas (las cuadrículas cuadradas se pueden convertir en círculos, triángulos u otras formas a voluntad).
3. Juego de caminar
Entrena la capacidad de equilibrio
Coloca la cinta larga en el suelo y manipúlala hasta darle una forma sinuosa y rugosa. Tome la mano del niño y camine lentamente a lo largo de la cinta, manteniendo sus pequeños pies en el camino de la cinta y sin poder salir. Puedes cantar sus canciones favoritas mientras caminas. También puedes usar una cuerda de cáñamo más gruesa en lugar de una cinta. Cuando un niño camina con una cuerda de cáñamo, la sensación de que la cuerda de cáñamo sobresale es más propicia para entrenar su capacidad de equilibrio.
Entrenar respuestas de escucha
Cuando el niño se va, le das la contraseña: "¡Paso!" "El niño cambia de un ritmo normal a un paso largo, y de repente cambia la contraseña: "¡Pequeños pasos!" “Los niños deben seguir las instrucciones y caminar a paso ligero inmediatamente. También pueden agregar "caminar como cangrejo" (es decir, caminar de lado), "caminar como caracol" (es decir, caminar lentamente), "caminar con las manos en las caderas", etc. Después de que el niño se vaya, pídale que revele la contraseña y el padre se marcha. Este juego no sólo entrena la respuesta auditiva del niño, sino también su coordinación física. Incluso al crear códigos de acción, utilizó su imaginación.
4. Juegos tranquilos
Entrenar la capacidad del equilibrio
Los niños pueden ponerse en cuclillas cuando son muy pequeños, pero no están familiarizados con las sentadillas. Deje que su hijo observe su demostración y aprenda el movimiento constante de ponerse en cuclillas. Una familia de tres personas puede hacer un calentamiento antes de comenzar a hacer ejercicio o pueden jugar juegos de sentadillas para tomar un descanso durante el ejercicio. "Papá se pone en cuclillas, mamá se pone en cuclillas, mamá se levanta, el bebé se pone en cuclillas, el bebé no puede levantarse, papá no se pone en cuclillas, mamá se pone en cuclillas ..." Esta contraseña también entrena la audición y la reacción del niño.
Entrena el sentido del espacio y la flexibilidad de las manos.
Aprieta los puños y gira los puños hacia izquierda y derecha; gira los brazos en círculos; cruza los dedos y gira los pulgares en círculos. O los padres y los niños envían alternativamente contraseñas, hacia adelante y hacia atrás.