Nivel 2 Traducción de preguntas de examen reales en japonés Lectura 5

Luego, la siesta se prolongó demasiado y no pude dormir por la noche. Este es el peligro de tomar una siesta. Teniendo en cuenta que una siesta de unos 90 minutos reduce cierta somnolencia en el cerebro, esa parte de la somnolencia nocturna también se reducirá en consecuencia. Debido a esto, puede resultar difícil conciliar el sueño por la noche e incluso si te quedas dormido, puedes despertarte fácilmente.

Para evitar estos fenómenos, haz siestas y duerme menos.