Hay muchos tipos de gua sha, y los métodos de gua sha también son diferentes. A continuación se muestran algunos métodos de raspado que le presenté para su referencia.
Métodos de raspado
1. Método de raspado de la cara
Ponga la mitad del lado largo o todo el lado largo de la tabla raspadora en contacto con el piel e inclínelo en la dirección del raspado, limpie uniformemente en la misma dirección entre 30 y 60 grados (45 grados es el más comúnmente utilizado). Indicado para partes planas del tronco, extremidades y cabeza.
2. Método de raspado en ángulo
Método de raspado de un solo ángulo: utilice una esquina de la tabla de raspado para inclinar 45 grados en la dirección del raspado y raspar los puntos de acupuntura de arriba a abajo. Utilizado en Jianzhen, Tanzhong, Fengchi y otros puntos de acupuntura.
Método de raspado de doble ángulo: alinee la ranura de la tabla de raspado con la apófisis espinosa de la columna y luego coloque lentamente los ángulos dobles en ambos lados de la ranura entre la apófisis espinosa de la columna y la apófisis transversales en ambos lados, luego raspe de arriba a abajo en un ángulo hacia abajo de 45 grados, la mayoría de los cuales se usan en la columna.
3. Método de prensa
Coloque la esquina de la tabla de raspado a 90 grados perpendicular al punto de acupuntura, presione hacia abajo, de ligero a pesado, aumente gradualmente la fuerza y levántelo. rápidamente después de un momento. Indicado para puntos como filtrum, rodillas y ojos.
4. Método de palmaditas
Dobla los dedos y las palmas formando un arco y da palmaditas. El método de golpeteo se limita a las cuencas del codo y la rodilla.
5. Método de raspado severo
Coloque la tabla de raspado en un ángulo de 90 grados con respecto al área del punto de acupuntura, mantenga la tabla de raspado alejada de la piel y aplique una cierta cantidad de presión. durante una distancia corta (aproximadamente 2 segundos). Frote el frente y la espalda o de izquierda a derecha. Adecuado para la zona de acupuntura holográfica de la cabeza.
6. Método de masaje (método de masaje plano, método de masaje vertical)
Método de masaje plano: presione la esquina de la tabla raspadora en un ángulo inferior a 20 grados sobre una superficie adecuada. los puntos de acupuntura y luego realice suavemente movimientos giratorios lentos y suaves. Este método suele ser adecuado para Quangu, Neiguan, áreas de puntos holográficos de manos y pies, Zusanli y otras áreas sensibles al dolor.
Método de masaje vertical: presione el borde de la tabla de raspado a 90 grados en el área del punto de acupuntura y realice un masaje suave y lento. Es adecuado para puntos de acupuntura en el área de sutura y el área de puntos de acupuntura holográfica en el lado radial del segundo hueso metacarpiano.
7. Método para regular el qi de los meridianos
A lo largo de los meridianos, utilice el lado largo de la tabla raspadora para raspar los meridianos de arriba a abajo o de abajo hacia arriba. Es adecuado para el cuidado general de los meridianos, relajar los músculos y eliminar la fatiga al final del raspado segmentado o durante el raspado de atención médica.
Cómo raspar los brazos
1. Aplique el aceite esencial uniformemente en todo el brazo, luego masajee y amase de arriba a abajo para suavizar los músculos del brazo y mejorar el aceite esencial. Absorción, este paso es muy importante, jugará un papel importante en el posterior adelgazamiento de los brazos. ¡Esto también es lo que se llama afilar el cuchillo y cortar leña!
2. Después de que los músculos se ablanden. , el raspado se puede utilizar para adelgazar los brazos, raspando los meridianos de arriba a abajo. El brazo se divide en seis meridianos y se puede raspar uno por uno. Cada meridiano se puede raspar entre 50 y 100 veces.
3. Meridiano del intestino grueso: especialmente la sección por encima de la muñeca, es necesario rasparla con más frecuencia, especialmente para personas con estreñimiento y diarrea. Aquí habrá partículas obvias y bultos duros, lo que indica que hay. muchas en los intestinos Las toxinas no se han eliminado por completo. El raspado aquí puede mejorar los síntomas del estreñimiento y las heces, los bultos se harán más pequeños, los intestinos estarán limpios y la piel mejorará.
4. Meridiano del corazón: Es el mismo que el meridiano del intestino delgado, situado en la parte interior de la parte interna del brazo. Comienza raspando el meridiano más interno de arriba a abajo entre el pulgar y el anular.
5. Meridiano del Intestino Delgado: Se encuentra en el brazo externo. Al raspar, se comienza desde el dedo meñique y se raspa el meridiano más externo de arriba a abajo.
6. Meridiano del Triple Quemador: Como se muestra en la imagen, está ubicado en el medio de la parte exterior del brazo. Al raspar, tenga cuidado de raspar de arriba a abajo.