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Normalmente muchas personas tienen malos hábitos que pueden provocar la eyaculación precoz, y cuantos más malos hábitos haya, menor será la satisfacción y menor el tiempo. Por tanto, debemos deshacernos de estos malos hábitos, fortalecer nuestra forma física, hacer más ejercicio y complementar nuestra nutrición.
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Las relaciones sexuales excesivas y prolongadas y la inmersión en estas cosas son causas importantes del espasmo de Yang Qi y la eyaculación precoz. Esto es un tabú. La práctica ha demostrado que, en efecto, es una medida eficaz para prevenir la impotencia y la eyaculación precoz que las parejas se separen en camas, suspendan la vida sexual por un período de tiempo, eviten todo tipo de estimulación sexual y permitan que el sistema nervioso central y los órganos sexuales descansen completamente. .
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Es necesario tener una comprensión completa del impacto del conocimiento sexual y los factores espirituales en la función sexual. ¿Los expertos recuerdan específicamente a sus amigos varones que los traten correctamente? deseo sexual? no debe considerarse como algo vergonzoso, disgustado y temeroso; no sentirse frustrado, preocupado y falto de confianza debido a una o dos relaciones sexuales fallidas, tanto el esposo como la esposa deben aumentar la comunicación emocional, eliminar los factores discordantes y cooperar tácitamente. La mujer debe cuidar, acariciar y animar a su marido, y tratar de evitar mostrar insatisfacción y causar presión mental sobre su marido. Concentra tus pensamientos durante las relaciones sexuales; especialmente cuando llegas al pico del placer sexual y estás a punto de eyacular, debes concentrarte más.
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Fumar a largo plazo dificultará el flujo de sangre a la periferia del cuerpo, afectará la circulación sanguínea del pene y afectará la aparición de reacciones sexuales. Investigadores extranjeros señalaron que el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto y la presión arterial alta son factores que conducen a una mala circulación sanguínea y al espasmo de Yang Qi, entre los cuales fumar es el más importante. El alcohol es una gonadotoxina. Beber demasiado o demasiado alcohol puede provocar intoxicación gonadal. Los niveles de cumaron en la sangre de los hombres disminuyen, entre 70 y 80 de ellos sufren de impotencia o infertilidad.
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Comer más alimentos afrodisíacos, como cordero, nueces, pene de vaca, riñón de oveja, etc. Las vísceras animales contienen una gran cantidad de hormonas sexuales y hormonas de la corteza suprarrenal, que pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides, aumentar el deseo sexual y también son un buen afrodisíaco, además, los alimentos que contienen zinc, como la madera, la carne de res, el hígado de pollo, los huevos, El maní, el cerdo y el pollo contienen arginina. Los alimentos ácidos, como el ñame, el ginkgo, el tofu congelado, el pescado seco, el pepino de mar, la sepia, el pulpo, etc., pueden ayudar a mejorar la función sexual.
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Bloquear conscientemente la raíz del pene para que la cabeza se sienta apagada; o desviar la atención durante las relaciones sexuales para reducir la necesidad de eyacular o intentar aumentar el número de relaciones sexuales; para reducir la sensibilidad del glande. Entre ellos, aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales y controlarlas, desviar la atención y concentrar la atención no son contradictorios. Los médicos del Hospital Shuguang de Beijing recuerdan que esto debe verse dialécticamente y varía de persona a persona y de enfermedad a enfermedad. En general, las personas con impotencia se centran en lo segundo, mientras que las personas con eyaculación precoz pueden probar lo primero.
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Como todas las demás enfermedades, la detección y el tratamiento tempranos son las mejores formas de afrontar esta enfermedad. A excepción de las enfermedades congénitas, la mayoría de los pacientes pueden volver a una vida sana después de recibir un tratamiento profesional y sistemático. Por ello, los pacientes y sus familiares deben tener un correcto conocimiento de esta enfermedad. Si la fatiga, la baja función fisiológica, la baja calidad de la vida íntima, etc. ocurren con frecuencia durante un período de tiempo, debe acudir a un hospital profesional para un examen científico y un tratamiento estandarizado a tiempo. A través de un examen exhaustivo, podemos descubrir la causa de la enfermedad y cooperar con el tratamiento integral de los expertos para finalmente vencerla.