En ese momento, era principalmente porque mi esposa tenía el sueño ligero, así que cambié mi hábito de quedarme despierto hasta tarde y me acostaba a las 22:30 todas las noches. Al comienzo de mi transformación, puse cuatro despertadores para evitar no poder levantarme. Una vez a las 3:30/3:40/3:50/4:00. Después de cuatro veces de acoso con alarmas de alta potencia, básicamente tenía sueño. Lo más difícil de levantarse de la cama es el momento de luchar por levantarse de la cama. Superarlo. Levántate y ponte las zapatillas. La renuencia a levantarse de la cama y la profunda fascinación por la cama irán desapareciendo gradualmente.
Después de levantarme, comencé a seguir mi plan de preparación diario, escribir un diario matutino, hacer preguntas de exámenes de inglés, resolver ecuaciones numéricas, aprender pensamiento lógico, memorizar palabras... En esa mañana tranquila, solo Escuché el sonido en la mesa. El tictac de un pequeño despertador.
Diversos requisitos de reuniones en el trabajo, diversos asuntos de comunicación y coordinación, destrozando todo su tiempo en fragmentos. Sólo puedo arrastrar mi cuerpo cansado a casa por la noche. Sólo a esta madrugada se podrán ignorar los problemas. Esta vez es sólo para mí.
Esta experiencia es realmente sorprendente.
Podrás estudiar tranquilamente de 4 a 7 horas. Luego lávate, cocina y espera el autobús para ir a trabajar a la estación. Al principio sentí mucho sueño y quería dormir en el autobús. Esto se debe a que los cambios en los tiempos de trabajo y descanso son normales. Por favor, deja que la naturaleza siga su curso. Básicamente desaparecerá después de un mes. ¡Pero debes persistir!