Diario de Aprender a Nadar en las Vacaciones de Verano 1. ¿Qué experiencias interesantes tuviste durante las vacaciones de verano?
Lo que nunca olvidaré este verano es la experiencia de aprender a nadar. La maestra dijo que todos los estudiantes deben aprender a nadar a partir de ahora. Muchos estudiantes se han inscrito en clases de entrenamiento de natación, pero mi papá dijo: "¿Qué tiene de bueno entrenar en natación? Yo simplemente lo enseñaré". "No aprendí nada en la piscina durante unos días porque era demasiado tímida para ir a aguas profundas. Esto hizo que mi madre se preocupara y dijera que todos los demás estudiantes deberían haberse apuntado, pero yo no t. Sí. De hecho, estaba muy ansioso, pero simplemente no podía aprender a nadar. ¿Por qué es tan difícil aprender a nadar? Un día decidí ponerme las gafas y saltar a lo profundo. En ese momento, tuve que usar mis manos y pies para flotar hacia la superficie. En ese momento, aprendí algunas habilidades de natación. En los días siguientes, aprendí lentamente a contener la respiración. , pero no podía nadar muy lejos y me parecía muy laborioso. Me senté en la orilla y miré cómo nadaban otras personas. Luego, a través de esta experiencia, entendí que nada es difícil en el mundo. ¡No importa lo difícil que sea, puedes superarlo durante las vacaciones de verano! Diario de aprendizaje de natación 2 ¡Hacía sol el x, mes x, 20xx!
La natación es uno de mis deportes favoritos durante las vacaciones de verano. En verano, básicamente voy a la piscina para aprender a nadar y refrescarme.
Hay 15 personas en nuestro grupo que aprenden braza. El maestro Zheng nos enseñó por primera vez a flotar en el agua y contener la respiración. Bajo el agua, para que la gente pueda flotar en el agua y confiar en el equilibrio. Me tomó varias veces girar y doblarme en el agua. El maestro Zheng me miró paso a paso. Finalmente, pude flotar en el agua. Otros estudiantes. Al día siguiente aprendimos a patear y remar, todos lo aprendimos en serio. En tres días, bajo la cuidadosa guía del maestro, nuestro grupo aprendió la braza más rápido. Muy bien, como una niña en el río. Soy muy rápido y gané el primer lugar en un grupo.
Nadar no solo puede hacer ejercicio, sino también jugar. Vacaciones en Yanfeng Gorge.
Después de tomar una siesta, fuimos a las aguas termales. El agua de las aguas termales estaba tibia y poco profunda, por lo que mi padre decidió enseñarme algunos movimientos básicos, como: manos fuertes. , remando hacia adelante, con los pies como una rana, intenté empujar hacia atrás, pero de repente se hundió. Mi padre dijo: "Está bien, sigue". "Volví a practicar muchas veces. Después de que pude nadar un rato, seguí practicando. Cuando estaba nadando, mi padre gritó: "¡Vamos! "Nadé hacia adelante desesperadamente, pero no sabía nadar. Me sentí muy decepcionado. Sentí envidia cuando vi a otros nadar tan bien. Mi padre vio que yo estaba infeliz y me preguntó: "¿Qué te pasa?". "Parece que nunca aprenderé a nadar", dije con tristeza "¿Cómo puede ser eso?" Papá dijo: "Ya eres muy bueno, pero no puedes nadar hacia adelante". No importa. Aprender algo no es algo que se pueda aprender de una vez, hay que trabajar duro. ¿No te has caído muchas veces cuando practicabas ciclismo? ¿No es genial que ahora andes en bicicleta? "Lo mismo ocurre con aprender a nadar. Debes practicar con paciencia. Practica unas cuantas veces más y lo aprenderás". Las palabras de papá aumentaron mi confianza. Después de nadar unas cuantas veces más, mi padre aplaudió y dijo: "Sí, estás a punto de aprenderlo". Después de escuchar esto, me sentí muy feliz.
Ahora he aprendido los movimientos básicos, pero aún no he aprendido completamente a nadar, así que aprenderé más sobre natación y aprenderé a nadar a fondo.
Diario de natación de vacaciones de verano 4 Estaba soleado el x, mes x, 20xx.
Estas vacaciones de verano, mi madre me envió de regreso a mi ciudad natal con dos propósitos: uno es permitirme tener unas felices vacaciones de verano y jugar con mis hermanos y hermanas. El segundo es aprender a nadar.
Como soy un "lubber de tierra firme" de una ciudad acuática, quiero aprender a nadar.
Al principio ni siquiera me atrevía a bucear. Cuando terminé de hablar, no sabía quién era. Me empujaron hacia abajo uno por uno, me metí en el agua y continué entrenando para sacar agua. A esa hora salía el maldito sol y hacía mucho calor. El sol seguía quemándonos la espalda, ¡lo cual dolía! El agua que salpicaba seguía salpicándonos y hacía mucho frío.
¡Sopló una ráfaga de viento frío y me estaba congelando! En ese momento, mi cuerpo estaba frío y mi espalda caliente. La fatiga de ir a buscar agua realmente empeoró las cosas y añadió más leña al fuego. ¡Sentí un dolor y un cansancio indescriptibles! Después de estudiar medio mes, finalmente pasé el examen. Desde que aprendí a nadar hacia atrás tengo confianza. Cuando iba a nadar por la tarde, me deslizaba hasta las "estrellas", jugaba en aguas profundas y daba volteretas en el agua...
Al aprender a nadar, hay dificultades y lágrimas. Si das, ganarás. ¡Qué gran cosecha es esta para Gengyun!
Diario para aprender a nadar en las vacaciones de verano 5 Este verano, mi madre me inscribió en una clase de entrenamiento de natación y me dejó aprender a nadar.
Mi mamá me compró un gorro de baño y un bañador azul de Transformers, así como unas gafas de natación de Los Vengadores. Me gustan mucho. Cuando llegué a la piscina, me encontré con el entrenador y los compañeros. La entrenadora es mujer. Es seria y gentil, y agrada a todos. Nos llevó a la piscina. Vi el agua en la piscina. Mis hermanos y hermanas en el agua nadan muy rápido, nadando libremente como peces pequeños. ¡Te envidio! ¿Cuándo podré nadar libremente como un pez pequeño? Una de las primeras cosas que aprendimos fue a contener la respiración. El entrenador dijo: "Empiece a contener la respiración". El entrenador puso su mano en la nariz de cada estudiante y yo contuve la respiración. El instructor nos pidió que contuviéramos la respiración en el agua y yo tomé un sorbo de agua mientras conteníamos la respiración. Seguí las instrucciones del entrenador y pude contener la respiración durante 50 segundos. El entrenador nos enseñó los movimientos de las piernas. Los movimientos de las piernas constan de cuatro movimientos: retracción de la pierna, giro, pedaleo y sujeción. Mis movimientos están un poco descoordinados. El entrenador me criticó. Trabajé duro en casa y finalmente lo aprendí. Aprender los movimientos de las manos es muy sencillo y lo estudié muy en serio. Finalmente, el instructor nos indicó repetidamente que nos sopláramos la cabeza, inhalaramos y coordináramos nuestras manos y pies. ¡Por fin puedo nadar libremente en el agua como un pececito!
Me gusta nadar. A través de la natación, aprendí que sólo siendo serio, trabajando duro, estudiando mucho, dominando las habilidades y no teniendo miedo a las dificultades podemos lograr buenos resultados.
Diario de Natación de Verano 6 Hoy voy al club a tomar una de mis clases favoritas. ¿Puedes adivinar qué es? ¡Jaja, son lecciones de natación! Aprendí antes braza, espalda y estilo libre en Blue Bricks. Sin embargo, tuve que sentarme en un flotador para nadar libremente. Luego aprendí freestyle en el Club New Era. ¡Ahora conozco tres tipos de natación! Para mi sorpresa, hoy no tuve que sostener una tabla durante el estilo libre. ¡Estoy tan feliz! Nadé 17 vueltas pero estaba exhausto.
Después de nadar, tu hermana y yo nos sumergimos un rato en la piscina fría. Como el agua de la piscina caliente estaba demasiado caliente, mi hermana y yo no nos atrevimos a entrar, así que nos sumergimos en la piscina fría. Para ser honesto, el agua de la piscina fría no está fría, sino tibia. Nos duchamos, nos cambiamos de ropa, nos secamos el pelo y nos sentamos en el pasillo esperando a mamá. Antes de partir, mi madre nos recompensó a mi hermana y a mí viendo un rato las Olimpiadas en un charco.
Hoy gané mucho, ¡qué feliz!
Diario de natación de vacaciones de verano 7 Estaba soleado el x, mes x, 20xx.
¡Hace mucho calor en verano! A menudo le pido a mi madre que nos lleve a mi hermano y a mí a nadar.
Hoy hemos vuelto a nadar. Tan pronto como llegamos a la piscina, no veíamos la hora de ponernos el bañador y entrar a la piscina. Como no somos buenos nadando, tuvimos que entrar al agua con flotadores. Jugamos un rato en aguas profundas y nos sentimos muy cansados. Vayamos a jugar al área de aguas poco profundas, porque el agua en el área de aguas poco profundas no es profunda, por lo que no es necesario traer un flotador. Vi a mi hermano menor aguantar la respiración bajo el agua. Fue muy divertido, así que le pedí que me enseñara. Mi hermano dijo: "Use anteojos impermeables al principio, tápese la nariz y sumérjase lentamente en el agua, pero no deje que sus oídos se hunda en el agua al principio, de lo contrario, mi hermano me dijo". que si practico más, puedo contener la respiración bajo el agua, no es necesario taparse la nariz ni protegerse los oídos.
Me tomó mucho tiempo dominar la técnica, pero en realidad aprendí a contener la respiración bajo el agua, pero el tiempo fue un poco corto. Seguiré practicando.
Pasaron tres horas en un abrir y cerrar de ojos. Mamá dijo que era hora de ir a casa y cocinar, así que tuvimos que salir de la piscina de mala gana.
Durante las vacaciones de verano, mi madre me inscribió en una clase de natación. Conocí a muchos niños en la clase de natación. Además, personas como He y Luo... estamos felices de aprender y jugar juntos.
Comenzó la clase de natación. La profesora primero nos pidió que saltáramos al suelo en la orilla y hiciéramos movimientos de piernas en estilo braza.
Bien hecho, me metí primero en el agua y lo hice. Entré primero al agua. ¡El agua está tan fría! Me froté la parte superior e inferior del cuerpo y luego sentí frío. En ese momento también vinieron otras personas y todos dijeron que ¡era genial!
Empieza a nadar ahora. En parejas, una persona primero toma la mano de la otra y luego comienza a caminar cuando suena el silbato, mientras la otra persona hace braza en el agua y nada de regreso a la línea azul. Luego el segundo grupo, el tercer grupo y así sucesivamente. El maestro Shen puede subir ahora. Caminamos hasta la orilla uno por uno, nos cambiamos de ropa y hicimos fila para regresar a la escuela.
Al aprender a nadar, sé que definitivamente encontraremos muchas dificultades cuando crezcamos. Debes tener confianza en ti mismo, aprender a apoyarte y aprender a trabajar duro para poder triunfar.
Ayer mis padres me llevaron a nadar y hasta mi hermana fue. Estaba muy animado tan pronto como entramos. Me quité la ropa, me puse el flotador y salté al agua. El agua estaba muy caliente y nadé en ella. Estoy muy feliz.
A veces me siento mareado y puedo quitarme el flotador, pero me contengo. Finalmente le pediré a mi madre que me enseñe a nadar y nadaré. Primero respiro, me pongo la pinza nasal de las gafas de natación, remo con ambas manos y nado hacia adelante. Aunque estoy un poco cansado, todavía persisto. Mi madre me elogió por ser muy buena, pero todavía tenía algunas dificultades, así que tuve que volver a llevar el flotador a la piscina.
Hoy me siento muy feliz. Incluso si aprendo a nadar, no me siento cansado. Eso es porque nadé con el corazón, así que me sentí muy feliz. Nadar es lo más feliz en estas vacaciones de verano. Pasé los últimos minutos despidiéndome.
Esto es lo más feliz que he tenido en mis vacaciones de verano.
Diario para aprender a nadar en las vacaciones de verano 10 ¡Urumqi hace mucho calor estos días! El sol quemaba la tierra y cuando salí me sentí como si estuviera rodeado por un horno. Mi papá me llevó a la piscina y me enseñó a nadar.
Tan pronto como entré a la piscina, vi mucha gente en la piscina. Todos nadan libremente en el agua como un pez. ¡Realmente los envidio! Papá me enseñó primero a contener la respiración. Tenía demasiado miedo para meter la cabeza en el agua. Mi padre me dijo: "Si no metes la cabeza en el agua, yo te meteré la cabeza en el agua". Mordí la bala y me asfixié en el agua. Como resultado, me ahogué con mucha agua. Papá me dijo: "Respira hondo, luego contiene la respiración y hunde la cabeza en el agua". "Después de escuchar las palabras de mi padre, poco a poco tuve menos miedo a asfixiarme. Luego, mi padre me enseñó a brazar. Primero me hizo una demostración. Luego, me puso un flotador y me enseñó a practicar remar y patear. Flotar en el agua, pero cuando hacía mis movimientos, era como un cangrejo con los dientes y las garras abiertas. Mi padre me pidió que practicara con los brazos y las piernas separados. Poco a poco, dominé la clave del movimiento. Salí del agua y pateé mis piernas con fuerza, y mi cuerpo realmente avanzó.
¡Nadar en la piscina en el caluroso verano es un ejercicio realmente genial y bueno! Espero poder aprender a nadar este verano.
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