Después de hacer lo anterior y dominar las reglas, se recomienda levantar un pie (generalmente comenzando desde el pie derecho, los zurdos levantan el pie derecho). pie), y luego el otro pie. Practica solo. (Incline el centro de gravedad, use la forma de medio ocho formada por el ancla para cambiar la dirección y cambie el enfoque). Al principio parecerá incómodo, pero una vez que se vuelva competente, los movimientos son muy rápidos, la amplitud es muy pequeño y parece una traducción. Fíjate cómo los pies del enmascarado francés siguen temblando, ¿verdad? Eso es todo. (Asegúrese de ver el video del hombre enmascarado francés. Es de gran valor para el aprendizaje, incluido el ritmo musical, etc. Debería poder encontrar muchos en Baidu).
Tenga en cuenta que en este momento, Encontrarás que tu centro de gravedad es inestable. Cuando el pie derecho toca el suelo, sólo puede moverse hacia la izquierda, y cuando el pie izquierdo toca el suelo, sólo puede moverse hacia la derecha, por lo que es necesario practicar los dos últimos pies. Por favor, no seas perezoso.
Una vez que haya dominado la traducción con un pie, utilice la otra pierna que levantó anteriormente. Según el ritmo del cambio del centro de gravedad de la pierna que aterriza (pasando de la punta al talón), no hay problema en levantar y bajar ligeramente la otra pierna con la cooperación, y golpear ligeramente el suelo con la planta de la pierna. el pie. Ajusta el centro de gravedad, realiza movimientos elegantes, aumenta el sentido del ritmo, etc. Pero en el análisis final, es solo una función auxiliar, como tirar con las dos manos en el baloncesto, sostener el balón con una mano y empujarlo con la otra.
Por otro lado, ¿por qué no utilizar los pies juntos? Eso es porque es tan estúpido como cuando comencé a practicar. No puede inclinar su centro de gravedad, no puede moverse a gran velocidad, se puede ver a través de él y no se puede controlar. Al igual que cuando se dispara con las dos manos, no se puede empujar el balón con ambas manos. Los llamados 38 putts no son suficientes. Pruébalo y sabrás cuál es el correcto.
En este punto, creo que el deslizamiento lateral está casi terminado y aún es muy simple después de comprender las partes básicas. Luego siga la práctica en video y podrá comenzar rápidamente. Por supuesto, tu propio pensamiento y trabajo duro son importantes, y todavía hay profesores que están dispuestos a enseñarte paso a paso. (Generalmente no. Hay muchas cosas que no se pueden explicar claramente solo con palabras).
Mucho de lo que dije antes fue sobre el desliz. ¿Por qué? Como correr es tan sencillo, no hay casi nada que decir al respecto. De hecho, el principio es muy similar al de la caminata espacial, incluso mucho más simple.
Primero párate sobre ambos pies, luego desplaza tu peso hacia un lado, uno en cada pie izquierdo, y levanta la otra esquina. Luego, retire rápidamente el otro pie mientras pisa el pie; esto es un paso.
¡Estad firmes! !
A continuación, no dé el segundo paso, porque es muy fácil para todos cometer un error en este momento, es decir, dé el segundo paso cuando simplemente levante el pie que acaba de retraer. ¡El segundo paso es demasiado pronto! !
Hay que esperar a que primero se levante el pie, para luego pisar el pie levantado y retraer el pie apoyado al mismo tiempo. Es fácil de decir, pero en realidad es muy difícil, porque es más fácil "alejar el pie" que "levantar el pie y volver a pisarlo", lo que muchas veces provoca movimientos descoordinados y caóticos en el segundo y tercer paso.
Es difícil de practicar. Esto es extremadamente difícil. Esté preparado mentalmente, porque casi nadie puede guiarlo con seguridad, porque realmente no hay nada que decir, todo está bajo su control, así que recuerde siempre. Hay un movimiento en un lado y dos movimientos en el otro, pero la coordinación izquierda y derecha es obviamente irrazonable. Este es el encanto de las personas corriendo en el mismo lugar. Si un milagro es algo, sólo puede ser esto. Como no existen verdaderos milagros, sólo puedes utilizar un poder irracional para engañar los sentidos de quienes te rodean.
Si lo anterior está bajo control, entonces creo que es hora de pasar al siguiente paso. Ajusta el centro de gravedad de tu cuerpo mientras corres.
Antes de practicar debes haber notado que al simular correr, el centro de gravedad de tu cuerpo siempre vibra verticalmente de manera involuntaria. Entonces debemos superar este problema.
Las personas inevitablemente saltan hacia arriba y hacia abajo cuando corren; de lo contrario, ¿por qué tendrían las piernas al revés?
¡Pero! !
Esto es una carrera falsa, no real, ¡podemos hacerlo sin temblar como si estuvieras montando a caballo! !
Asegúrate de abandonar todos los métodos de carrera que has adoptado hasta ahora en la vida. No tengas miedo de no estar corriendo, simplemente lo pareces, para que puedas seguir el ritmo sin saltar.
En primer lugar, hay que superar las barreras psicológicas, como que no puedes recostarte solo (incluso si alguien te pilla detrás de ti, o hay una cama suave y cómoda que no te permite hacerlo). causar algún daño, puedes intentarlo).
Asegúrate de exagerar la cantidad de fuerza requerida mientras alternas las piernas, lo que puede hacer que parezca que estás sufriendo un ataque.
El método específico consiste en controlar el ritmo de alternancia de poder y el momento del cambio de enfoque. Esto no se puede explicar y las partes interesadas sólo pueden confiar en sí mismas para explorar constantemente y encontrar el truco.
Eso es todo. Solo digo que parece que no hay problemas de aplicación para los estudiantes de primaria, pero cuando se trata de practicar artes marciales de acuerdo con la guía de estrategia, encontrará que es simplemente: Rey ~ ~ La concubina no puede hacerlo ~ ~ Realmente no puedo hacerlo ~ ~
El camino es muy difícil. Aunque no tienes que romper el palacio, pronto descubrirás lo envidiable que es tener la ilusión de adquirir artes marciales incomparables. de una vez por todas cortándote la carne. Porque no te importa, es peor que la muerte.
Te doy una sugerencia. Esta es una advertencia.
No creas que eres guapo. Serás guapo si lo haces aquí y serás guapo dondequiera que vayas. De hecho, tanto tú como yo sabemos exactamente lo que está pasando, por lo que no es necesario dar explicaciones. La carretera estaba cerrada y no servía de nada pagar peajes. Si realmente quieres aprender, practica mucho. Definitivamente puedes aprenderlo simplemente viendo videos, porque el principio es realmente simple, pero a veces el principio es tan simple como una bomba atómica, que es solo un juego de billar. Sabes lo que estoy tratando de decir.
Si quieres arrastrarte delante de cierta chica para el sueño de un hombre, o si quieres atraer chicas ignorantes y de buen corazón para satisfacer tu vanidad, o si realmente quieres aumentar tu visibilidad valor, para lucir brillante y genial, no piense solo en los resultados después de eso, sino piense en las dificultades que tendrá que soportar antes de eso.
Si no tienes coraje, probablemente nunca lo tendrás. Por favor desafía.
Absolutamente original, aunque me gustaría más. Creo que ves mi sinceridad.