El campamento base del Everest en realidad no es tan aterrador como mucha gente imagina. Aunque la altitud es de casi 5.300 metros, ¡muchas personas aún pueden llegar hasta él de forma segura!
La premisa es adaptarse primero a la altitud de 3.700 metros en Lhasa. Cuando te quedes en Lhasa por unos días, deja que tu cuerpo se adapte a esta altitud primero y luego podrás ir a Namtso a probar. la altitud de 4.900 metros Si estás de camino a Namtso, la meseta no es muy intensa de todos modos, así que felicidades, ¡tu cuerpo está listo para desafiar los 5.300 metros de altitud del Campo Base del Everest!
El cuerpo humano es así. Puede traspasar constantemente sus propios límites, pero el proceso no debe ser demasiado apresurado. Por ejemplo, si crees que no tienes ningún problema en Lhasa, eso no quiere decir. puedes ir al Monte Everest cuando te vayas adaptando gradualmente a él. En altitudes elevadas, también debes hacer preparativos de segunda mano, como beber un poco de té con mantequilla, comer un poco de té tibetano, traer algo de oxígeno, rhodiola rosea, etc.
Aquí, sugiero a los estudiantes que vayan al campamento base del Everest que primero superen la presión psicológica. En segundo lugar, no se apresuren a ir al campamento base tan pronto como lleguen a Lhasa. ¡Lugares con altitudes demasiado altas cuando estás resfriado!
Los límites del cuerpo humano deben romperse paso a paso, al igual que los globos y las gomas elásticas, ¡no se pueden soplar ni tirar demasiado fuerte!
¡Deseo que todos los amigos que vienen a las zonas tibetanas puedan llegar al campamento base del Everest como deseen y vislumbrar el 8848!