Ensayo 1 del diario matutino de 500 palabras
Bueno, voy a ser uno de los "Diez tipos más gordos de la clase". Esto no es nada en absoluto. ¡Sólo sé gordo! Sin embargo, mi madre insistió en que perdiera peso y estaba bien perder peso. Puedo aceptarlo incluso si aprendo algo, pero mi madre insiste en que salga a correr por la mañana. Tengo que levantarme a las seis en punto para salir a correr.
Según tengo entendido de mi madre, lo que ella dijo es que es fijo y no se puede cambiar. Pensé para mis adentros: Ese despertador me despertó, así que seguí fingiendo estar dormido. ¿Qué puedes hacerme?
Pero mi madre es como una lombriz en mi vientre. Al ver lo que estaba pensando, me añadió reglas. Me dijeron que saliera antes de las 6:10 y, si lo hacía, tendría que copiar el texto tres veces. ¿Quién puede soportar esto? Sin él, mi madre me habría llevado a Liangshan.
El primer día estuvo bien, porque recordé lo que dije anoche, así que hoy salí a las 6:08. Como era el primer día, mi madre sólo me pidió que corriera tres vueltas. Como era el primer día, estaba dispuesto a correr. Lo trato como una carrera a pie, súper rápida. Inesperadamente, después de sólo una vuelta y media, me quedé sin aliento, no me quedaba energía.
Al día siguiente no corrí tan fuerte y aún pude correr tres vueltas sin parar.
Nunca esperé que al cuarto día mi madre aumentara el número de vueltas a cinco días. Mi corazón era como una gran piedra que acababan de poner y otra gran piedra lo presionaba. .
¡Cinco vueltas! ¡Bueno! Salí de la cama y, de repente, mi mente dio un giro y se me ocurrió un plan para lidiar con mi madre.
Hice las maletas y salí a correr por la mañana con mis padres. Durante mi carrera matutina, corrí muy lentamente a propósito y luego le dije a mi mamá: "¡Ya no puedo correr!". Luego él dijo: "¡Me duele el estómago!". "Corre y corre, detente y detente, y no correrás bien si esperas demasiado". Sin embargo, mi madre permaneció impasible y pareció no escuchar lo que dije. Mientras corría, me empujó, tiró de mi ropa y de mi mano, y dijo que me patearía el trasero si no corría. ¡Bueno! Una artimaña en la que había estado pensando había vuelto a fallar.
Ensayo 2 del diario de carrera matutino de 500 palabras
No sé por qué me levanté al amanecer esta mañana. Antes de que mi madre se levantara, quería salir a correr por la mañana. por capricho. En mi mente, no sé cuándo fue mi último trote matutino. Salté de la cama, me lavé con cuidado, abrí el armario y encontré la ropa deportiva debajo de mi ropa.
Al que madruga, le ayuda. Al ver los pájaros volando felices libremente en el cielo y los gorriones en las ramas cantando dulces canciones, parece que este es el escenario de la naturaleza y ha comenzado un nuevo día. Respiré profundamente. El aire es tan bueno. No hay un ambiente pesado habitual y las pocas carreteras no están ocupadas por el tráfico. En su lugar hay un mundo nuevo. De vez en cuando la gente va y viene, y parece que el rostro de todos está lleno de alegría. Quizás sea el frescor de la mañana.
Corro muy despacio. Algunas personas correrán conmigo en esta pista, algunas para perder peso, otras para mantenerse en forma. Nos saludaremos. Giré la cabeza y miré en otras direcciones y vi grupos de ancianos practicando Tai Chi, algunos incluso haciendo movimientos de balanceo... Al mirar estas elegantes escenas, de repente sentí que podía ver tantas cosas que nunca antes había visto en el Temprano en la mañana, la escena, sentir el aire fresco, sonreír a los demás, contrasta fuertemente con la gente que tiene prisa.
Gracias por mi tan esperado trote matutino, por permitirme experimentar tantos paisajes diferentes.
Ensayo 3 del diario de carrera matutino de 500 palabras
Ayer por la mañana, Yang Xinyu, Yang Xiaoqian, Xia Haotian y yo salimos a correr por la mañana.
Al salir de la puerta, vi a muchos tíos y tías corriendo por la mañana, abuelos haciendo ejercicio y niños trotando detrás de sus padres.
Cuando corría, escuché a los pájaros cantando alegres cantos, como animándonos; el cielo era azul claro, y el aire fresco en el camino, encontré algunos pájaros practicando el canto, y algunos pájaros buscando Comida, algunos pájaros; están practicando vuelo.
Alcanzamos el Distrito Este. Originalmente iba a correr al Distrito 5, pero no sé quién sugirió ir al patio de recreo. Nos trasladaron y nos llevaron corriendo al patio de recreo.
Tan pronto como llegamos allí, comenzamos a jugar. Jugamos a "los ciegos tocan al elefante". Dejamos que Yang Xinyu lo captara.
Sólo jugamos a pequeños toboganes. ¡Mirar! Jugamos a Yang Xinyu en todas partes. Antes de eso, había estado patinando. Yang Xinyu sabía que tan pronto como escuchara girar el tambor, correría hacia él. Pero esta vez el viento hizo girar el tambor. Yang Xinyu pensó que era yo y dijo: "¡Jaja, Sun Manjia, no puedes huir!" Yang Xiaoqian, Xia Haotian y yo nos reímos. Entonces sólo se escuchó un "bang". Yang Xinyu se golpeó la cabeza contra la barandilla y Yang Xinyu de repente dijo: "¿Quién es realmente malvado?" Le respondimos al unísono: "Bangbang". Yang Xinyu abrió los ojos y miró a su alrededor. Ella no podía vernos, entonces preguntó: "¿Quién se subió a patinar ahora?". Extendimos la cabeza y le dijimos que era el viento. Cuando nos vio metiéndose bajo el tobogán, fingió estar enojada. y dijo: "Déjame afuera, ¿vale?". "De repente, todos nos reímos.
No sé quién gritó: "¡Oh! Ya son las nueve, vámonos rápido a casa. Tan pronto como lo escuchamos gritamos: "El tiempo pasa muy rápido, váyanse rápido a casa". "Estaba lleno de energía cuando jugué. Puedo mencionar que todos estaban muy débiles cuando regresé a casa. En ese momento, Yang Xinyu sugirió: "¡Qué tal si tomamos un taxi de regreso! ” repetimos repetidamente. Esta es nuestra carrera matutina.
Aunque es una carrera matutina, es una variación de la carrera matutina, que es una carrera de juego. ¡Me encanta esta variación de la carrera matutina! /p>
Diario de carrera matutino Ensayo 4 de 500 palabras
Una noche, de repente tuve fiebre y temblaba de frío. Pronto me sentí tan triste que comencé a sollozar.
Lo escuchaste. Corrió hacia mí, me abrazó y preguntó nerviosamente: "¿Qué te pasa, mi querida hija? "
"Tengo mucho frío. "Dije con dificultad.
Instintivamente extendiste la mano y tocaste mi frente. Descubriste que mi frente estaba extremadamente caliente y concluiste que tenía fiebre. Rápidamente despertaste a mi padre y me llevaste al hospital.
Te quedaste despierta toda la noche.
Después de unos días, mi condición mejoró gradualmente. Una mañana, me despertaste muy temprano.
Te vi vestida así. muy sorprendida y preguntó confundida: "Mamá, ¿por qué estás vestida así? ”
”Voy a salir a correr por la mañana. "Mi madre respondió.
En ese momento, no entendí aún más: ¿Qué tiene que ver conmigo que mi madre salga a correr por la mañana?
Estaba a punto de Acostarme a dormir, pero me alejaste de Tirar de la cama: "Quiero que salgas a correr conmigo por la mañana. ”
Me enojé un poco: “Mamá, mi enfermedad acaba de recuperarse”. ¿Por qué me pediste que volviera a salir a correr por la mañana? "
Mi madre vio que yo era desobediente y la sonrisa de su rostro desapareció ahora: "¡Te dije que te fueras, no digas tanto! ""
"¡No, no!", insistí.
Tu cara se oscureció de repente, así que tuve que correr contigo por la mañana.
Mamá, me dejas correr todas las mañanas. Al principio, cada vez que volvía de correr, me tiraba en la cama y lloraba sobre la mitad de la almohada. ¡Te odio! Te odio por dejar que un niño que todavía está enfermo se levante temprano y corra todas las mañanas.
Un día, finalmente me armé de valor para preguntarte: "Mamá, ¿por qué me dejaste salir a correr por la mañana?" Mamá dijo: "¿No crees que eres mucho mejor que yo?". ¿antes?" Es precisamente porque me dejé salir a correr por la mañana. Sales a correr por la mañana y te levantas muy rápido. "
Después de escuchar lo que dijiste, realmente siento que mi enfermedad ha mejorado mucho.
Ahora, correr por la mañana se ha convertido en un hábito para mí. ¡Gracias, mamá!
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Ensayo 5 del diario de carrera matutino de 500 palabras
Hoy fuimos a participar en la primera carrera Feiyunjiang de 2020.
En el punto de partida, mi padre y yo nos calentamos. arriba primero. Luego espere en la fila hasta que el anfitrión grite "¡Corre!" ”
Diez minutos después, el seguidor sostuvo una hoja de papel y dijo en el escenario: “Declaro que la primera carrera de la isla Feiyunjiang en 2018 ha comenzado oficialmente.
¡Correr! "
Tan pronto como las palabras cayeron, todos huyeron. Para no quedarnos atrás, nosotros también corrimos.
Después de correr aproximadamente 1 km, comenzamos a caminar. Papá miró hacia atrás. y me dijo: "¡Corre rápido! ”
Sacudí la cabeza y dije: “¡Estoy demasiado cansado para correr!” "
Cuando mi padre me vio así, me animó y me dijo: "¿Crees que se sienten cómodos corriendo por la mañana?". ¡Ellos también están muy cansados! ¡Son muy persistentes! ”
Pensé para mis adentros: ¡Sí, ellos también están muy cansados, son muy persistentes! ¡Debería correr rápido! Corrí y me sentí lleno de energía positiva. ¿Cuánto tiempo me llevó "volver a mi forma original"?
Papá me vio así otra vez y me dijo: "¡No te vayas!" ¿No acabo de decir eso? ¡Sigue corriendo! ”
Después de escuchar lo que dijo mi padre, no quise decir nada y me escapé. Después de otros 10 minutos, “regresé a mi forma original”.
Papá vio. Yo de nuevo De esta manera, me detuve para animarme. Me levanté y volví a correr, pero después de 10 minutos, "volví a mi forma original" después de que mi padre me animó a ir y venir n veces. deja de correr. Camina conmigo.
Después de caminar 2 kilómetros, vimos la meta: la carrera entre padres e hijos estaba al final (mi padre y yo participamos en la carrera entre padres e hijos). No pude evitar sentir energía positiva en mi corazón, así que comencé a correr rápidamente hacia la meta. Unos segundos después, llegué a la meta y me fui a casa. para mí
Diario matutino de 500 palabras, ensayo 6
“El plan de un día comienza por la mañana, el plan de un año comienza en la primavera. "La primavera está aquí y mi madre sugirió que mi padre y yo saliéramos a correr por la mañana. Ya no podemos dormir bajo la colcha y perder el buen tiempo de la mañana. Entonces, mi padre y yo hicimos un plan de ejercicios matutinos.
Comenzamos a implementar el plan. El primer día, al principio corrí lentamente, sin embargo, a mitad de camino, me quedé sin aliento, mi corazón comenzó a latir con fuerza y en ese momento quise retirarme. , vi una rama. Hay un pajarito piando, como diciendo: "¡No te rindas a mitad de camino, vamos! "Mis oídos también me recordaron lo que mi padre me decía a menudo: "No importa el bien que hagas, mientras persistas, progresarás y crecerás". Así que me animé y seguí corriendo hacia adelante.
Mi padre y yo corrimos una vuelta alrededor del colegio, aproximadamente un kilómetro, que duró diez minutos. Aunque en ese momento estaba sudando profusamente y exhausto, mirando hacia atrás, pude correr una distancia tan larga que mi confianza se duplicó y me sentí orgulloso.
En los días siguientes, continuamos perseverando. Realmente hace que correr sea más fácil, más enérgico y más apasionado. La gran barriga de papá también se ha vuelto notablemente más pequeña.
Cuando no tengo nada que hacer, estoy resumiendo: correr tiene muchos beneficios y puede darnos energía durante todo el día. Correr no sólo puede mantener nuestro cuerpo sano, sino también ejercitar nuestra voluntad y hacer que nuestro pensamiento sea más flexible e inteligente. ¡Simplemente mata dos pájaros de un tiro!
Muchas veces me animo: mientras sea bueno para la salud y el crecimiento, debo persistir; si persisto, obtendré resultados diferentes.