Lo más importante de los juegos deportivos infantiles es satisfacer la curiosidad. Para ellos es divertido explorar el mundo y ver cosas interesantes, aunque no hay un propósito específico (trepar hacia adelante para ejercitar los músculos de las piernas). Para los niños pequeños, gatear es una forma de ejercicio. También entrenan su equilibrio vestibular y su coordinación mientras suben hacia un objetivo divertido o suben para conseguir lo que quieren. Estas son habilidades para explorar y experimentar en la vida. Estas acciones deben cultivarse lentamente para poder progresar.
Límite de tiempo de ejercicio
El profesor asociado Huang Yongkuan dijo que los juegos deportivos para bebés y niños pequeños no son como los deportes para adultos. Deben centrarse en los intereses del niño y no darle demasiadas instrucciones de movimiento a la vez, para no confundirlo y perder rápidamente el interés o sentirse estresado.
El mejor compañero de juegos de un niño El profesor asociado Huang Yongkuan dijo que el mejor compañero de juegos de un niño en realidad no es un juguete frío y fácilmente disponible, sino el "cuerpo de los padres". En comparación con los juguetes, los cuerpos de los padres tienen temperatura y pueden interactuar entre sí. Los niños pueden explorar sus propios cuerpos a través del cuerpo de sus padres durante el juego. Por lo tanto, los padres pueden utilizar más partes del cuerpo como medio de movimiento en los juegos, lo cual es seguro y conveniente, ¡y permite que los niños se diviertan! La actitud de los padres es un factor muy importante para que los juegos sean divertidos. Los padres que sepan establecer situaciones y roles harán que el juego sea más * * * más largo.
Además del cuerpo de los padres, otro medio e incentivo que se puede utilizar cuando se practican deportes con niños son los accesorios ya preparados. El profesor asociado Huang Yongkuan recordó que el elemento más importante para los niños es la "seguridad". El elemento que más recomienda, los globos, tiene la ventaja de que es menos probable que causen accidentes. Dado que el globo es delgado y suave, no es probable que los niños se lastimen o sufran accidentes al pisarlo. Además, es liviano y los niños pueden lanzar la pelota alto fácilmente, lo que les puede dar una sensación de logro. Otra razón por la que a los niños les encantará es el cambio de color de los globos y el sonido que hacen. El "papel" es también uno de los accesorios que los niños pueden utilizar bien en los juegos. Para los niños más pequeños, el tacto suave y el lento movimiento del papel de seda son las mayores ventajas. No temen lastimarse cuando juegan juegos interactivos y también pueden obtener una sensación de logro. Los niños mayores pueden utilizar papel o periódicos para realizar juegos físicos. Además de ser plano, el papel también tiene la capacidad de enrollarse y doblarse. Cuando el periódico se enrolla formando un palo, también puedes jugar un juego de "tirar" con niños mayores.
La ropa es muy importante en las competiciones deportivas. ¿Qué dejan los padres que usen sus hijos cuando practican deportes en casa? El invierno es la estación para mantenerse abrigado. Los padres están acostumbrados a envolver bien a sus hijos para evitar resfriados. Pero el profesor asociado Huang Yongkuan cree que no se debe envolver a los niños demasiado apretados, ya que esto les privará de oportunidades para moverse. Los niños envueltos como orugas pueden incluso pasar menos tiempo explorando la vida con las manos. Si es más activo, se recomienda que solo use 1 o 2 prendas. Si tu ropa se moja, debes cambiarla inmediatamente. Recuerda no dejar accesorios ni líneas en tu ropa, especialmente imperdibles que son comunes en los niños. Esta es una condición importante para las crisis ocultas en el juego.
Un concepto muy importante es: “Cuanto menos viajes, mayor actividad”. Imaginemos a un niño bien envuelto. Al moverse, las manos y los pies deben estar bastante restringidos, reduciendo así su deseo de realizar grandes actividades físicas. Los niños que visten de forma ligera deben tener más energía para realizar juegos físicos.
Además de los juegos, una cosa a tener en cuenta es que... inevitablemente existen peligros en los juegos debido a que se divierten demasiado.
¡El profesor asociado Huang Yongkuan brinda algunas precauciones que los padres deben tener en cuenta antes de realizar actividades!
Lo único que no se puede hacer es la fuerza externa: los padres ansiosos a veces pueden querer ayudar a sus hijos a lograr lo que creen que deberían poder hacer debido a la impaciencia de sus hijos, pero es muy probable que existan fuerzas externas. causar daño a los niños pequeños. Además de recordar que deben ayudar a esta tendencia, los padres no deben obligar fácilmente a sus bebés a hacer cosas que ellos no pueden hacer.
No sentir dolor intenso: De forma similar a lo anterior, los niños pueden sentir dolor intenso cuando se lesionan durante el juego o cuando no pueden realizar determinadas acciones. Los padres deben tener cuidado.
Ningún equipo de juego causará daño: los padres deben considerar y juzgar si existe algún peligro antes de elegir equipos auxiliares de juegos deportivos que puedan entrar en la boca de los niños y causar daños, y los equipos de pelota también pueden causar daño. Los niños pueden resultar heridos si lo pisan o ruedan sobre él.
Tenga cuidado con los movimientos de sacudida y rotación: Cuando los niños practican deportes, les gustará que los padres levanten, sacudan, giren y otros movimientos. Los padres deben tener cuidado al interactuar con sus hijos. Por ejemplo, al levantar o girar la mano del niño, la parte que tira debe ser la axila en lugar de la palma para evitar que se disloque. Al sostener o levantar al niño, también se debe prestar atención a la carretera.
El profesor asociado Huang Yongkuan dijo que cada niño es un individuo y se le deben dar muchas oportunidades para explorar y participar en actividades mientras crece, y no se le debe sobreproteger. Los juegos deportivos no sólo pueden ayudar al desarrollo físico de los niños, sino también a establecer sus conceptos de vida. Mudarse en casa con niños no es difícil. ¡No es demasiado tarde para empezar ahora!
Juegos de deportes para bebés, parte 2: después de terminar la parte teórica de la operación práctica, también le pedimos al profesor asociado Huang Yongkuan que diseñara varios movimientos de juegos deportivos para nosotros. Para aquellos padres que no saben cómo iniciar juegos deportivos, pueden consultar estos consejos primero y luego ampliarlos para diseñar sus propios juegos más divertidos ~
El profesor asociado Huang Yongkuan dijo que, de hecho, Por lo general, se anima a los niños a empezar después de nacer. Cuando practican deportes, es mejor "comer más". Los padres pueden ayudar a los niños que no pueden tomar la iniciativa para realizar determinadas acciones a hacer ejercicio, pero deben usar la fuerza para evitar lastimar a sus hijos. Los padres deben aumentar los incentivos para las actividades de sus hijos y jugar con ellos con cosas que les causarán curiosidad; alrededor pero no se lastimará, como toallas de papel, globos, etc. Y preste atención a la interacción con los niños en el juego, para que los niños puedan obtener una sensación de logro del juego, mejorar la calidad del juego y acompañarlos de todo corazón.
El bebé se mueve en la cama. Cuando el bebé está acostado en la cama, papá puede ayudarlo a mover o sacudir su cuerpo con más suavidad que mamá.
Coge el globo. El globo está atado a la parte superior de la cuna, o lo sostiene el padre que la madre. Se trata de la distancia desde el bebé hasta el lugar donde el bebé puede tocarlo. Deje que el bebé intente tocar y acariciar el globo. manos.
Da un paseo en barco. Después de colocar al bebé sobre los pies del padre, balancee suavemente los pies de lado a lado; si tiene suficiente fuerza, también puede intentar levantar los pies hacia arriba y hacia abajo. Puedes hacerlo con bonitas canciones infantiles, como montar en barco.
Manténgase en alto. Levante al bebé, sosténgalo debajo de sus axilas y muévalo suavemente hacia adelante y hacia atrás... mientras lo mece, dígale a su bebé "ahora estamos avanzando" y "ahora estamos avanzando hacia atrás".
Dispara al globo. Haga que su bebé se siente en una silla estable y coloque un globo frente a él. Papá puede mostrarle a mamá cómo golpear la pelota o dejar que el bebé pruebe cómo golpear la pelota por sí solo.
Juegos de ejercicios para bebés
Los bebés menores de 3 años aún no han completado su desarrollo y necesitan la ayuda de los padres para realizar algunos ejercicios. Las actividades pasivas incluyen mecer suavemente al bebé acostado en la cama, levantarlo y mecerlo suavemente, y los padres sentarse en el suelo con el bebé de pie y moverlo hacia arriba y hacia abajo. Es una buena idea, pero asegúrate de usar la fuerza y no vomitar al bebé. Además, como la mayoría de los bebés y niños pequeños se acuestan en la cama, habrá más juegos manuales, por lo que los padres pueden preparar algunos juegos que sean lentos; Son fáciles de controlar y tienen sonidos brillantes. Elementos auxiliares de colores brillantes para que su bebé juegue en la cama.
Al principio, el juego del bebé es pasivo, y los padres le incitan a tomar el mando del juego, sin embargo, cuando el niño se va acostumbrando poco a poco a este tipo de juego deportivo interactivo, se puede transformar en. juego activo. Además, los padres deben prestar atención a "seguir la tendencia" al ayudar a sus hijos y empujar y tirar en la misma dirección que el niño, por ejemplo, cuando un niño intenta saltar alto, los padres pueden levantarlo suavemente mientras salta; para que el niño pueda obtener una mayor sensación de logro y una mayor voluntad de seguir trabajando duro.
No solo los juegos creados por los padres, sino también algunos elementos ya preparados permitirán a los niños iniciarse de forma natural en los juegos deportivos. Los juguetes suspendidos que se encuentran comúnmente en las cunas son excelentes cebos para los niños.
Cuando sus manitas agitan, tratando de conseguir o jugar con estos juguetes, ¡es una actividad invisible!
Pulsación de artículos infantiles. El bebé primero les pega la mano a mamá y papá para recordarles que deben permanecer juntos en el futuro para evitar lesiones. Después de comenzar, podéis empujaros unos a otros para ver quién es empujado primero, por lo que tendréis que volver a jugar.
Tirar. El bebé se sienta sobre la toalla grande y los padres tiran de la toalla hacia adelante. Tenga en cuenta que el niño también necesita sujetar la toalla al tirar; de lo contrario, los padres deben ser más lentos, de lo contrario es fácil caer hacia atrás y golpearse la cabeza.
Toca. Hablemos primero del toque más simple. Intente ver si hay una manera mejor que tocar el pecho de mamá. Si es así, intente tocar otros lugares.
Juegos de deportes infantiles
Los juegos de deportes para niños mayores de 3 años son más diversos que los de bebés, y los niños son más interactivos. Los niños pueden integrarse al juego más rápidamente si los padres enfatizan las situaciones y los roles. El profesor asociado Huang Yongkuan dio muchos ejemplos interesantes para referencia de los padres. Algunas baldosas de tu casa se pueden marcar en el suelo con un bolígrafo o cinta adhesiva a base de agua. Las zonas atravesadas son minas y explotarán si las pisas. ¡Tienes que encontrar una manera de evitar estos lugares! Otro juego divertido que puedes jugar en casa es jugar al tira y afloja con tus hijos usando papel A4. La primera vez usas una mano, la segunda vez usas ambas manos... Cuando se combinan el papel A4 y las fichas, ¡Se convierte en otro tipo de juego de patinaje! El profesor asociado Huang Yongkuan enfatizó que en todos los juegos deportivos, lo más importante es la orientación de los padres, la interacción con los niños y la motivación para participar. Siempre que los padres usen su imaginación, todos los objetos pequeños de la casa se pueden convertir en interesantes juegos deportivos.
Los juegos de deportes para niños pueden tener más movimientos que los de los bebés. El profesor asociado Huang Yongkuan divide los juegos deportivos infantiles en cuatro tipos: empujar, tirar, tocar y dar pasos.
Empujar: Dos personas se paran frente a frente, empujando de la mano o empujando a través del papel. Otro método de empujar es que los padres se acuesten y dejen que el niño empuje para ver si puede moverse; .
Pull: Tira y afloja es un juego de deportes que utiliza la técnica del "tirar". Se puede jugar tirando con la mano o tirando de papel. En el juego de tirar hay que tener cuidado de no utilizar "pull" para evitar lesiones.
Tocar: * *Tocar* * *, tocar con las manos, tocar las rodillas con los pies, etc..., y saludar (hoy saludas con los pies, o saludas con el trasero~) La forma de golpear las partes del cuerpo puede aumentar la conciencia corporal de los niños, ¡pero los adultos deben tener cuidado de controlar la intensidad y no derribar al niño accidentalmente!
Pisar: si los padres no saben cómo controlar la intensidad al principio, pueden dejar que sus hijos pisen ellos mismos primero. El niño también puede tener un efecto * * * al pisar las partes. designado por los padres. Cuando se invierten los roles, los padres pueden pisotear el suelo con sus grandes pies, mientras los niños intentan evitar los ataques de los padres.
Además de estos movimientos de clasificación, los niños de la primera infancia también pueden realizar ejercicios sencillos de estiramiento, como: ¡competir con los niños para ver quién crece más! 10 segundos a la vez, se puede repetir la acción hasta que el niño no quiera hacerlo.
Hay una historia sobre una hormiga y un elefante cuando los pisas. El padre hace de elefante delante de la madre y el bebé hace de hormiga. El elefante sale a buscar algo para comer. No puede ver a la pequeña hormiga. ¡Las hormigas deben tener cuidado de que el elefante no las pise!
Encuentra dos trozos de papel que puedan deslizarse por el suelo. El bebé se para de un lado y el papá del otro. Avancemos y veamos quién puede patinar más rápido y más lejos~
Posición actual de Huang Yongkuan: Profesor asociado del Departamento de Promoción Deportiva de la Universidad Nacional del Deporte. Experiencia: Secretario General de la Asociación de Desarrollo Deportivo Infantil de la República de China, miembro y director ejecutivo del Comité de Promoción de Juegos Deportivos de Jardín de Infancia del Ministerio de Educación, planificador y presentador del programa de juegos infantiles de la Televisión de Taiwán, conferenciante de la Guía de Orientación para Maestros de la Primera Infancia Seminario del Comité Ejecutivo de Deportes de Yuan.