1. Lávese las manos con jabón o desinfectante para manos y agua del grifo, y límpielas con toallas de papel desechables o toallas limpias. Lávese las manos inmediatamente después del contacto con secreciones respiratorias (como estornudos).
2. Mantener buenos hábitos de higiene respiratoria. Al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con pañuelos desechables, toallas, etc. Lávese las manos después de toser o estornudar y evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
3. Mejorar la condición física y la inmunidad, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio moderado, trabajar y descansar regularmente para evitar la fatiga excesiva.
4. Abra las ventanas para ventilar al menos 3 veces al día, durante 20 a 30 minutos cada vez. Cuando la calidad del aire exterior es mala, se debe reducir adecuadamente el número y el tiempo de ventilación.
5. Procurar reducir las actividades en lugares concurridos y evitar el contacto con pacientes con infecciones respiratorias.
6. Si se presentan síntomas de infección respiratoria, como tos, secreción nasal, fiebre, etc. Si la fiebre persiste o los síntomas empeoran, busque atención médica lo antes posible.
7. Durante las vacaciones, visítenos con menos frecuencia y envíe bendiciones a través de mensajes en línea.
8. Fideos de un metro, mantente bien y permanece menos en lugares públicos.
9. Después de regresar al lugar, se debe realizar un informe y el personal de gestión sanitaria debe observar.
10. Prepare los productos de Año Nuevo, haga listas y pague electrónicamente para ahorrar tiempo.