Al comienzo de cada día, extraiga las tareas que deben realizarse hoy de la "Lista de actividades" y colóquelas en la "Lista de tareas pendientes". Al elegir tareas, considere prioridades, priorice y complete primero las cosas más importantes.
Se comenzó a implementar la tecnología del cultivo del tomate. Configure un cronómetro o despertador para que cuente regresivamente 25 minutos, inicie el primer Pomodoro, concéntrese en completar la tarea actual y no se distraiga hasta que suene la campana después de 25 minutos. Puedes relajarte de 3 a 5 minutos, luego ingresar nuevamente al Pomodoro por 25 minutos y comenzar a trabajar. Después de cada cuatro Pomodoros, puedes tomar un descanso de 15 a 30 minutos.
Énfasis aquí. Al iniciar una nueva especie de tomate, debes pensar en qué tareas quieres realizar en el próximo Pomodoro y elegir las tareas más importantes de tu propia lista para realizar. Debes considerar este tema antes de iniciar cada Pomodoro para garantizar la eficiencia de tu trabajo.
Si el Pomodoro se interrumpe automáticamente o se interrumpe externamente, generalmente resuélvelo rápidamente y luego regresa al Pomodoro. Si realmente quieres resolver un problema, renuncia al Pomodoro.
Seis
En el proceso de usar Pomodoro para realizar tareas todos los días, siempre debes registrar la cantidad de Pomodoros que usas para completar la tarea y "registrar" el estado de ejecución de la semana todas las semanas. A través de la "Hoja de registro", puede encontrar la brecha entre el tiempo real y el tiempo esperado para completar la tarea, conocer los motivos mediante comparación y mejorar su eficiencia.