1. Las razones por las que no debes usar ropa de yoga al escalar montañas son las siguientes:
1. La ropa de yoga es muy ajustada y ajustada, lo que te hará sentir muy incómodo al escalar. . La descoordinación también implica la sensación de estar atado y no poder soltarse.
2. La ropa de yoga es una prenda muy ajustada que puede parecer algo mal ajustada al hacer senderismo. El montañismo es un ejercicio de alta intensidad. Durante este proceso, sudarán mucho y el sudor mojará su ropa de yoga, haciéndolos parecer desnudos.
2. Al hacer montañismo, es mejor usar pantalones cortos profesionales de secado rápido para exteriores. Es fácil sudar al hacer montañismo. La ropa transpirable puede aumentar la comodidad del montañismo. No tengas prisa por quitarte la ropa al escalar. Espera hasta que tu cuerpo se sienta caliente antes de quitártela.
Consejos para montañismo: Ten cuidado al subir a la montaña y no lleves demasiadas cosas contigo, esto agotará tus energías y afectará tu escalada. El clima montañoso es variable, el tiempo es cambiante y el tiempo es cambiante. Use un impermeable cuando vaya de excursión y no sostenga un paraguas en días lluviosos o ventosos. En tiempo de tormenta, no suba a la cima de la montaña, no se agarre a las barandillas de hierro con las manos y evite esconderse de los truenos y relámpagos debajo de los grandes árboles
Extensión: el yoga puede hacer que su cuerpo sea más perfecto y Haz que las líneas de tu cuerpo sean más hermosas, haciendo que tu cintura sea más suave y tu pecho más recto. El yoga puede relajar el cuerpo y la mente. Puede utilizar las manos para calmar los músculos. La respiración y los ejercicios regulares pueden promover la circulación sanguínea y permitirle relajarse por completo después de un día de trabajo.