01. Participar activamente en actividades comunitarias
Los estudiantes internacionales pueden evitar la soledad social participando activamente en clubes u organizaciones relacionadas con sus especialidades, pasatiempos, cultura nacional, idioma o religión mientras estudian en el extranjero. . Unirse a un club puede ayudarte a hacer nuevos amigos y aprender sobre una nueva cultura. Durante las actividades, puedes compartir tus emociones y expresar tus opiniones, lo que ayuda a los estudiantes internacionales a mantener un estado de ánimo feliz.
02. Ser voluntario o participar en servicio comunitario.
Ser voluntario o participar en servicios comunitarios fuera del campus es una forma importante de comprender el mundo exterior y experimentar la vida y la cultura locales. El voluntariado puede brindarte la oportunidad de experimentar el dar y sentir las recompensas, lo que te hará sentir que te necesitan. Participar en servicios comunitarios puede ayudarte a sentir que eres valioso y que lo que haces puede marcar una diferencia en la vida de los demás; . Estas experiencias pueden ayudarle a mantener una actitud positiva.
03. Utilizar activamente los servicios de asesoramiento psicológico escolar.
Ya sea una universidad extranjera o una universidad nacional, muchas escuelas tendrán profesores de psicología profesionales para brindar servicios de asesoramiento psicológico a los estudiantes. Si te sientes solo y deprimido en el extranjero, o no tienes con quién hablar, a menudo puedes hablar con el consejero psicológico de nuestra escuela, lo que te hará sentir mucho más relajado.