2. Origen: El Yoga se originó en la India, con una historia y cultura de más de 5.000 años, y es conocido como el “tesoro del mundo”. El yoga se originó en las estribaciones del Himalaya en el norte de la India. Cuando los antiguos yoguis indios cultivaban su cuerpo y su mente en la naturaleza, descubrieron accidentalmente que varios animales y plantas tienen métodos innatos para curarse, relajarse, dormir o mantenerse despiertos, y pueden recuperarse de forma natural sin ningún tratamiento. Por ello, los antiguos yoguis indios observaron, imitaron y experimentaron las posturas de los animales y crearon una serie de sistemas de ejercicio físico y mental, es decir, posturas. Estas posturas se han perfeccionado durante más de cinco mil años y el yoga ha enseñado a las personas métodos de curación que han beneficiado a las personas durante generaciones.
3. La palabra "yoga" (inglés: hindi) proviene del sánscrito indio "yug" o "yuj", que significa "unidad", "unión" o "armonía". El yoga se originó en la antigua India y es una de las seis escuelas filosóficas más importantes de la antigua India. Explora los principios y métodos de "la unidad de Brahman y el yo". Lo que la gente moderna llama yoga es principalmente una serie de métodos de autocultivo. Alrededor del año 300 a. C., Patanjali (inglés: Patanjali, hindi), el fundador del gran sabio del yoga de la India, escribió el "Yoga Sutra" sobre esta base, el yoga indio realmente tomó forma y la práctica del yoga se definió oficialmente como un ocho completo. -sistema de sucursales. El yoga es un sistema que ayuda a los humanos a desarrollar todo su potencial aumentando la conciencia. Las posturas de yoga utilizan técnicas antiguas pero accesibles para mejorar las capacidades físicas, mentales, emocionales y espirituales. Es un método de ejercicio para lograr la unidad armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu, que incluye posturas para ajustar el cuerpo, métodos de respiración para ajustar la respiración y meditación para ajustar la mente, a fin de lograr la unidad del cuerpo y la mente.
4. El registro del yoga apareció por primera vez en los Vedas de la India. Alrededor del año 300 a. C., Patanjali, el antepasado del yoga, desarrolló los cursos de formación de los Yoga Sutra, los sistematizó y estandarizó y formó la base de la práctica del yoga contemporánea. Los principios filosóficos propuestos por Patanjali se consideran hitos en el campo espiritual del yoga.