Sección 1: Definición, origen y desarrollo de las artes marciales modernas Sanda
Sección 2: Características y funciones de las artes marciales modernas Sanda
1. Artes marciales modernas Sanda
2. El papel de las artes marciales modernas Sanda
Capítulo 2 Enseñanza de las artes marciales modernas Sanda
Sección 1 Características de la enseñanza de las artes marciales modernas Sanda
Sección 2 Métodos de enseñanza modernos de Wushu Sanda
1. División de las etapas de enseñanza de Wushu Sanda moderno
2. p>3. Métodos de enseñanza modernos de las artes marciales Sanda
IV. Cosas a tener en cuenta en la enseñanza de las artes marciales modernas Sanda
Capítulo 3 Entrenamiento de las artes marciales modernas Sanda
Sección 1 Entrenamiento de las artes marciales modernas Sanda Contenido
Sección 2: Métodos de entrenamiento de las artes marciales modernas Sanda
1. Métodos de entrenamiento físico
2. métodos de entrenamiento
Capítulo 3. Métodos de entrenamiento táctico
Cuarto Métodos de entrenamiento psicológico
Capítulo 4 Técnicas básicas de las artes marciales modernas Sanda
Sección 1. Posturas básicas de las artes marciales modernas Sanda
Sección 2 Juego de pies básico del Wushu Sanda moderno
Sección 3 Técnicas básicas de boxeo del Wushu Sanda moderno
Sección 4 Técnicas básicas de patada del Wushu Sanda moderno
Sección 5: Métodos básicos de lucha de las artes marciales modernas Sanda
Sección 6: Técnicas defensivas básicas de las artes marciales modernas Sanda
Capítulo 5: Organización de competencias de artes marciales modernas Sanda Con el árbitro
Sección 1: Organización de competencias de Wushu Sanda moderno
1 Comité de competencia
2. Comité de Supervisión
3 . Comité de Arbitraje
IV. Composición y Responsabilidades de los Jueces
Sección 2 Reglas de Competición Modernas de Wushu Sanda
1. 2. Regulaciones relevantes de la competencia
3. Estándares de puntuación y sanciones
Sección 3. Reglas de juicio de las artes marciales modernas Sanda
1. métodos de juicio
2. Órdenes y gestos del árbitro
Sección 2 Lugar y equipamiento para la competición de artes marciales modernas Sanda
1. 2. Equipo de competición
3. Tabla de competición
Capítulo 6 Supervisión médica del Wushu Sanda moderno
Sección 1 Entrenamiento del Wushu Sanda moderno y supervisión médica durante la competición
Primero, sentimientos subjetivos
Segundo examen objetivo
Sección 2: Enfermedades deportivas comunes y métodos de tratamiento en las artes marciales modernas y Sanda. .
Primero, dolor muscular
Segundo, espasmo muscular
Tercero, dolor abdominal inducido por el ejercicio
Cuarto, síncope inducido por el ejercicio
p>5. Golpe de calor inducido por el ejercicio
Sexto, sobreentrenamiento
Sección 3 Lesiones deportivas comunes y métodos de tratamiento en el entrenamiento Sanda de artes marciales modernas
1. Desgaste
2º, heridas
3º, contusión
4º, distensión muscular
5.
Sexto, conmoción cerebral
Séptimo aturdimiento
Referencia