Notas de Yoga - Chakras

Chakra - anillo, vórtice, vórtice

Un vórtice formado por energía vital en un área específica del cuerpo, controlando la circulación de las estructuras de energía vital por todo el cuerpo.

Cada chakra equivale a un interruptor, que se activa desde el subconsciente diario, o enciende ciertos patrones de comportamiento. Los pensamientos o reacciones emocionales son el punto de conexión entre el cuerpo y la mente, y dominan lo físico y lo físico. Operaciones mentales del cuerpo humano.

Formación

Los canales izquierdo, derecho y central forman intersecciones en diferentes lugares de la médula espinal, y estos lugares de convergencia forman chakras. (Desde una perspectiva médica, las siete posiciones de los chakras equivalen a los plexos nerviosos de la columna vertebral humana, que son los centros que controlan los movimientos de nuestro cuerpo). Como se describe en el yoga, estos plexos nerviosos están representados por el número de pétalos, y estos Los plexos nerviosos corresponden a los plexos nerviosos accesorios. De abajo hacia arriba son:

Chakra Raíz (Chakra Pulana, Chakra de la Inocencia)

Chakra del Vientre (Chakra del Conocimiento Verdadero, Chakra Reproductivo)

Chakra del Ombligo ( Camino Derecho)

Chakra del corazón (chakra de la caridad)

Chakra de la garganta (chakra de la gran unidad)

Chakra Ajna (chakra agna, chakra del perdón)

Chakra de la Corona (Chakra del Despertar)

Cada chakra tiene sus propias características y funciones únicas. La gente usa flores de loto para simbolizar centros de energía, cada uno con pétalos específicos y colores únicos.

El loto simboliza las tres etapas que los practicantes deben atravesar en sus búsquedas espirituales: ignorancia, anhelo e iluminación, representando el crecimiento del espíritu desde el nivel más bajo de conciencia hasta el más alto.

El mandala grabado con la semilla sánscrita y los pétalos de loto con el alfabeto sánscrito de la semilla representan diferentes energías y manifestaciones espirituales.

Estas energías espirituales están conectadas a los chakras y al Qi que guía la energía hacia ellos. Cada chakra contiene una herramienta, que está compuesta por figuras geométricas. Representa el elemento opuesto y mantra de ese chakra. Dentro de cada objeto hay una deidad gobernante, que representa un aspecto específico de la conciencia, y una montura correspondiente (en forma de animal) que representa chakras específicos y otros aspectos espirituales.

De entre los siete chakras, los dos superiores dominan las funciones espirituales. Los tres chakras inferiores transmiten casi por completo las funciones del cuerpo. Las dos ruedas intermedias son para ejecutar actividades mentales y espirituales.

La rueda superior controla la rueda inferior.

La meditación puede fortalecer los chakras superiores, haciendo que la mente de las personas sea más refinada y expandida, y más capaz de utilizar el cuerpo para realizar actividades delicadas y sagradas.

Chakra Raíz

El Chakra Raíz es la energía primordial (Kundalini - la sede de la espiritualidad) que es la fuente de todo poder humano y cósmico. Ya sean fuentes sexuales, emocionales, psicológicas, espirituales (o de poder espiritual).

Aunque esta energía es única, puede exhibir diferentes cualidades y atributos al fluir a través de diferentes centros energéticos. El propósito del yoga es despertar el Kundalini dormido a través de la concentración de la esencia y la mente del yo, y guiar cada centro de energía hacia el chakra de la corona.

Sus características son la inocencia y el mando, su color es rojo coral y sus pétalos son cuatro. La ubicación es la glándula correspondiente en la parte superior de la columna vertebral: las gónadas. El elemento correspondiente es la tierra y el sentimiento correspondiente es el olfato.

El punto de acupuntura correspondiente en la medicina tradicional china, el punto de acupuntura Huiyin, gobierna el ano, el perineo, la uretra, la próstata masculina, el pene femenino y las trompas de Falopio.

Imagina un triángulo rojo invertido formando un cuadrado amarillo para potenciar la paz interior y el equilibrio.

Swadhisthana

El significado sánscrito de Swadhisthana es (swadhisthana), el significado de la propia residencia. sw, self.ad, residencia.

El chakra abdominal está asociado a la búsqueda del placer y la seguridad, asociado a la lengua y los órganos reproductores, y rige la superación del miedo, el placer, el placer y la conducta sexual.

Cuando el chakra abdominal está activo, se manifiesta como un deseo y una búsqueda irresistibles. En un nivel más profundo, el chakra abdominal es el asiento de la mente inconsciente de individuos y seres sintientes. Es el centro de todos los Samskaras (el lugar de almacenamiento del pasado en forma arquetípica y la imagen mental) y el centro instintivo más primitivo y arraigado de los seres humanos. Al evolucionarlo, se trascienden los instintos animales.

Color: Naranja (amarillo)

Pétalos: seis

Ubicación: encima del chakra raíz y debajo del chakra del ombligo. De hecho, no existe una ubicación específica. Es como un satélite en el abdomen que gira alrededor del chakra del ombligo.

Glándula correspondiente: Glándula suprarrenal

Elemento: Agua

Sentido correspondiente: El gusto está relacionado con las gónadas

Punto de acupuntura: Punto Changqiang p>

A cargo de: Bazo, páncreas e hígado debajo

Conciencia: Imagina un océano vasto y profundo bajo el cielo nocturno, con olas oscuras surgiendo y la marea del agua del mar. representa el aumento.

Imagen: Hay una luna creciente blanca en el centro, herramientas y semillas en forma de media luna, y un mandala montado sobre un cocodrilo, que representa las actividades potenciales del karma.

Manipura

Manipura, mani, tesoro. pura, ciudad. Ciudad de tesoros. Se llama así porque es el centro del fuego, que brilla como una joya, resplandeciente de vitalidad y energía.

Pétalos: 10

Color: Amarillo

Ubicación: Columna vertebral detrás del ombligo

Glándula: Glándula suprarrenal

> Elemento: Elemento Fuego

Puntos de acupuntura correspondientes en la medicina tradicional china: Shenque, Mingmen

Encargado de: hígado, estómago, intestinos, riñones

Apariencia: un triángulo rojo de fuego

Animal: Carnero (símbolo de confianza y fuerza)

Características: Confianza, vitalidad, el centro de la fuerza, se relaciona con la visión, los pies, la ambición, Voluntad, dominio y talento. También puede manifestarse en el lado negativo, como centrarse en tratar a las personas y las cosas como herramientas para el beneficio personal y la satisfacción de deseos personales. El plexo solar es un centro importante que afecta el proceso de digestión y absorción de alimentos, controlando funciones como el estómago, el páncreas y la vesícula biliar. Estos órganos producen y secretan enzimas digestivas, ácidos y líquidos que son esenciales para la digestión y la absorción de nutrientes.

El chakra manipura es el centro espiritual que controla estas actividades y es la fuerza impulsora directa para la alimentación y el autocuidado.

Meditación: Visualiza el sol radiante o una bola de fuego y siente la luz que emana de la zona y de todo el cuerpo.

El cuarto chakra es el chakra del corazón, de color verde. Sobre el amor y la compasión, es el despertar del yo al nosotros, de lo finito al infinito. El chakra del corazón está situado en el pecho, en el centro del timo. Es nuestra fuente de cuidado, intuición, compasión y amor incondicional. Este es el comienzo de la apertura de la conciencia superior.

Cuando este chakra está bloqueado o desequilibrado se manifiesta como obsesión, dependencia del amor y cariño de los demás, cuestionamiento de la existencia del amor, miedo al rechazo, agresión pasiva, soledad, tristeza y corazón y pulmón. problemas. Cuando el centro está desequilibrado, das a quienes no lo merecen o compartes con quienes no lo quieren. Cuando los chakras están abiertos o equilibrados se manifiestan en: humanidad, ver lo divino en todo, relaciones armoniosas, aceptar las cosas como son, compasión, amor y perdón.

Chakra de la Garganta:

El Chakra de la Garganta está situado encima del esternón; es el centro de la creatividad, el amor y la expresión de la capacidad. Sobre cómo me expreso...el poder de las palabras, para comunicar, para hablar auténticamente. Tiene un efecto sobre la glándula tiroides que afecta el equilibrio de todo el sistema nervioso, el metabolismo, el control muscular y la temperatura corporal.

Cuando este chakra está bloqueado o desequilibrado se manifiesta como timidez, frustración por no poder expresarse, problemas con la voz, laringe, cuello y tiroides, inseguridades y preocupaciones por las opiniones de los demás. . y juicios de sentirse temeroso, letárgico, astuto y hablar demasiado groseramente. Estar habilitado o equilibrado significa decir la verdad, elegir cuidadosamente las palabras, comunicar con sinceridad y capacidad de comunicar.

Chakra Ajna.

Añil. En el centro de la frente. Por encima del espacio entre los ojos. Es el centro de la sabiduría y la perspicacia. La glándula pituitaria, la glándula principal, se encuentra aquí y también toca todo el cuerpo, por lo que es más importante saber qué tipo de ejercicios necesitas para ajustar tu equilibrio físico y mental. y perfecciona tu personalidad. A partir de aquí adquieres intuición y la dirección que quieres que tome tu vida. Aquí convergen los principales canales energéticos, la energía solar positiva y la energía lunar negativa.

Cuando este chakra está abierto o equilibrado, se manifiesta como: intuición desarrollada, percepción que es diferente a la de la gente común, ver lo invisible, conocer lo incognoscible, enfocado y decisivo, espontáneo y predictivo y el poder. de comprender el propósito de la otra persona. Cuando los chakras están desequilibrados, se manifiesta como confusión, depresión, abandono del alma y exceso de inteligencia.

Chakra Corona,

Púrpura. Ubicado en la parte superior de la cabeza. Es la sede del alma, el centro de la percepción, el centro de la vida en todas las dimensiones y formas. Somos uno. La glándula asociada a este chakra es la glándula pineal. El séptimo chakra tiene la característica principal de la entrega, esta naturaleza humana que se inclina ante el infinito. Por eso tantas tradiciones utilizan la reverencia. Postraciones y otros rituales.

Cuando la energía de este chakra no está despierta o bloqueada, se manifiesta como miedo a la muerte, codicia, duda o negación de la experiencia espiritual. Cuando se abre, se manifiesta como la experiencia de que toda la vida es una. Lleno de alegría del dharma del cielo y del universo, samadhi, unidad, iluminación, relación con lo desconocido.