El nacimiento del yoga
Hace miles de años, hace mucho tiempo, en la India, para alcanzar el máximo estado de armonía entre el hombre y la naturaleza, monjes eminentes vivían a menudo en reclusión en lugares primitivos. bosques para meditar. Los monjes han vivido una vida sencilla durante mucho tiempo. Entendieron muchas leyes naturales del yoga observando criaturas vivientes, luego verificaron las leyes de supervivencia de las criaturas vivientes en los humanos y gradualmente percibieron cambios sutiles dentro del cuerpo.
Por lo tanto, los humanos saben cómo hablar con sus cuerpos y, por lo tanto, saben cómo explorarlos, comienzan a mantener y regular su propia salud y tienen el instinto de tratar enfermedades y lesiones. Después de miles de años de investigación e inducción, poco a poco ha ido evolucionando un sistema de fitness teóricamente completo, preciso y práctico. Este es el yoga.
Los arqueólogos han desenterrado una cerámica bien conservada en el valle del Indo que representa una figura yóguica en meditación. Esta pieza de cerámica tiene al menos 5.000 años, por lo que la historia del yoga se remonta aún más atrás.