En la vida, muchas veces, no sabes lo que va a pasar. La tranquilidad de este momento puede verse rota al siguiente.
Cuando te encuentras con cosas inesperadas, la forma en que las afrontas refleja en gran medida la calidad psicológica de una persona y su capacidad para afrontar los problemas. Mantener un rostro tranquilo no solo ayudará a resolver el problema, sino que también evitará que las cosas alteren su estado de ánimo.
Mi trabajo es enseñar una determinada materia en una clase. Puede que parezcan pocas clases, pero tengo mucho trabajo por hacer. Cuando enseñé en la escuela secundaria el año pasado, debido a que la clase que impartí era una clase experimental, el plan de estudio y los materiales de revisión los preparaba una sola persona. Cada día estaba lleno de tareas y también me enfrentaba a la presión de si el año pasado. Las calificaciones de los estudiantes cumplieron con los requisitos de escuelas prestigiosas.
La clase que se imparte este año también es la llamada mejor estudiante. Los requisitos para ellos son más altos que los de las clases ordinarias y tienen más tareas. A veces tengo que lidiar con muchos problemas por mi cuenta, sin nadie con quien discutirlos, y a veces me siento abrumado.
Después del examen de acceso a la universidad, recibí una llamada de mi jefe nada más llegar al trabajo. Uno de nuestros colegas tenía problemas familiares y me pidió que me tomara una semana libre para enseñarle. Inconscientemente, sentí que había una clase extra de la nada y el tiempo de clase se duplicó. No conozco las tareas de revisión allí, ni tampoco los estudiantes. Todavía estoy montando un puesto aquí. La primera reacción en mi mente es: es muy molesto. Lo que sigue es ansiedad e inquietud y no sé cómo afrontarlo.
Por mi parte, el líder me asignó una nueva tarea que requería tres conjuntos de preguntas para prepararme para el examen y preparar materiales de revisión para el próximo examen final.
Miré los dos horarios de clases y las tareas del líder, y no pude evitar hablar en voz alta con el líder del equipo que organizó mi ir a trabajar, expresándome en toda la clase y en todo el edificio. ¿Cómo puedo llegar allí? ¿Se lo has dicho a nuestro líder directo? De lo contrario, no puedo ir a clase sin autorización. ¿Qué debo hacer si mi jefe me reconoce? ¿Eres el único que puede demostrar tus habilidades?
Pensándolo ahora, estaba un poco ansioso en ese momento. Debería haber bajado primero y luego pensar lentamente en una solución.
Cuando pasa algo, todos debemos ayudar. De todos modos, tengo que hacer algo, porque me siento un poco ansioso y hago infelices a los demás y a mí mismo, pero el resultado es el mismo.
En otras palabras, no importa lo que haya hecho antes o cuál sea mi actitud, no cambiará el resultado, pero mi inestabilidad ensombrecerá el resultado, y lo que haga no estará bien. recibió.
Cuando poco a poco me fui calmando, me tomó un tiempo ordenar mi horario de clases, ordenar lo que tenía que hacer a continuación, hacer un plan y empezar a trabajar. La verdad no fue tan complicado como yo. pensamiento. El tiempo es Se puede exprimir. Cuando nos encontramos con algo que no está planeado, la única manera es encontrar una solución primero, en lugar de quejarnos primero, lo que afecta nuestro estado de ánimo, y encontrar una manera de mantener nuestra mente más clara y sobrevivir.
Cuando haces un plan y piensas en una solución, mirando hacia atrás, encontrarás que las cosas no son tan complicadas como pensabas al principio y que todo puede ser pacífico.
Si quieres afrontar los imprevistos con calma, lo primero que debes hacer es mantener una buena actitud. Mantén la calma, no seas impaciente, respira hondo y mantén la mente en calma. Luego, piense en la solución, vea qué buenas estrategias utilizar y ocúpese de las cosas en las que no pensó, para que a menudo las cosas se resuelvan mejor.
Cuando reflexioné sobre este incidente, lamenté mi impulso original. Desde el lenguaje hasta los métodos de procesamiento, todo se hizo con entusiasmo. Sin pensar en qué hacer, me apresuro a pensar primero en las dificultades, que me causan problemas a mí y a los demás.
Esto puede parecer una cosa pequeña, pero para algunas personas no es gran cosa. Pero a juzgar por este incidente, también refleja mi falta de capacidad de afrontamiento e inmadurez en el manejo de las relaciones interpersonales cuando me enfrento a cosas inesperadas.
Ya tengo edad suficiente, pero todavía pienso como un niño y ofendo a la gente con facilidad, lo que me hace muy pasivo en algunas cosas.
Aunque, a veces lo pienso, no tengo ningún requisito profesional ni objetivos profesionales elevados. Solo quiero trabajar tranquilamente sin que me molesten, pero después de todo, no vivo en el vacío. Aquí todavía tengo que aprender a llevarme bien con los demás y a ser amable con los demás y conmigo mismo.