1 Etapa principiante: aprenderás sistemáticamente posturas clásicas de yoga, incluidas "seis categorías de flexión hacia adelante, flexión hacia atrás, rotación de la columna, equilibrio de pie e inversión". La etapa primaria se centra en las posturas, complementadas con la teoría básica.
Etapa intermedia: Centrada en la teoría y la práctica del yoga, complementada con posturas, lleva al alumno a experimentar de primera mano técnicas de limpieza, como limpieza nasal, limpieza intestinal, ayuno, etc., a la vez que aprende otras más diversas. Técnicas de respiración. Agrupe y combine métodos para obtener una comprensión completa de la meditación. En el proceso de enseñanza de posturas, se trata principalmente de parada de manos y apoyo, aprender a utilizar las posturas aprendidas, organizar cursos y explicaciones circulares.
Etapa avanzada: Posturas avanzadas, centrándose en la organización del curso y las técnicas de enseñanza, para que cada alumno tenga la calidad y capacidad para convertirse en instructor de yoga.
A medida que la moda del yoga continúa aumentando, el mercado de instructores de yoga es escaso, por lo que no es difícil encontrar un trabajo como instructor de yoga. Pero si quieres lograr logros en el yoga, debes continuar aprendiendo y mejorando en el futuro.
Para los profesores de yoga, el mejor certificado es la capacidad. Las habilidades de los profesores de yoga deben mejorarse paso a paso mediante el aprendizaje, la práctica y la mejora continua. Por lo tanto, a la hora de elegir una institución de formación de yoga, debes saber más sobre el nivel profesional, la reputación, el formato de formación y otras cuestiones. No te dejes llevar por los llamados certificados e ignores la parte más fundamental e importante del aprendizaje.