1. Clasificación de marcas de esterillas de yoga:
(1) Hatha Yoga son todos productos de alta gama y, personalmente, creo que los precios también son ridículamente altos. Sin embargo, la estera de yoga de Hata tiene un muy buen efecto antideslizante, ¡así que aún así la recomiendo!
(2) Jade Bird Yoga vende principalmente esterillas de yoga con calidad garantizada y precio moderado. Se recomienda comprar.
(3) Gibson Yoga tiene una calidad media y un precio moderado.
(4) Yuanyang Yoga tiene telas suaves y precios moderados, pero la oferta y el inventario son inestables.
(5) Ivanna es una marca taiwanesa con una calidad aceptable.
(6) Havana Yoga tiene un precio moderado.
(7) Pir Yoga Estilo tradicional, no muy de moda.
(8) Sasper es una marca taiwanesa de calidad media y precio elevado.
(9) Boer es rentable, tiene un precio razonable y está de moda.
(10) Kano El estilo y la tela son normales, la mano de obra está bien y el precio está bien.
2. Los materiales de las esteras de yoga incluyen principalmente PVC y TPE.
1. El material de PVC se usa comúnmente en China y su nombre chino es cloruro de polivinilo.
El nuevo material de PVC no tiene olor y es inofensivo para el cuerpo humano. Sin embargo, si los productos fabricados con materiales reciclados son tóxicos, seguirán siendo perjudiciales para el cuerpo humano.
Características de las esterillas de yoga de material PVC: alta calidad y bajo precio, se pueden comprar en todas partes, la calidad está garantizada y son rentables.
2. La estera de yoga hecha de TPE es una estera de yoga mezclada con látex natural y cáñamo. Actualmente es el mejor material de estera de yoga ecológico. Puede reciclarse y no causará contaminación ambiental después de ser desechado. .
Características de la estera de yoga de material TPE: agarre suave, flexible y fuerte; es más confiable cuando se coloca en cualquier terreno. En comparación con las esterillas de yoga de PVC, pesa unos 300 gramos y es fácil de transportar.
Debido a esto, el precio de las esterillas de yoga fabricadas con material TPE es relativamente alto. Si las condiciones económicas lo permiten, se recomienda comprar una esterilla de yoga hecha de material TPE.
3. Elija una estera de yoga que se adapte a sus “necesidades de grosor”
(1) Los principiantes pueden usar una estera de yoga más gruesa, como una estera de yoga de 6 mm de espesor. para prevenir lesiones deportivas.
(2) Una vez que tengas cierta base y experiencia, puedes cambiar a una estera de yoga con un grosor de 3,5 mm a 5 mm. Por supuesto, si tienes mucho miedo al dolor, siempre puedes utilizar una estera de yoga relativamente gruesa para practicar.
Elige según el tipo de yoga que estés aprendiendo;
(3) Si practicas yoga que se centra en el entrenamiento de la flexibilidad, a menudo te encontrarás con la acción de sentarte en la colchoneta. Una estera de yoga más gruesa y suave te hará sentir más cómodo.
(4) Si practicas una estera de yoga con un salto relativamente grande como Power Yoga, Flow Yoga o Ashtanga Yoga, entonces necesitarás una estera más delgada y dura. Una estera de yoga que sea demasiado blanda. No sea demasiado suave para realizar acciones. Algunas personas más particulares también pueden sentir que una estera de yoga demasiado gruesa dificulta su contacto con el suelo.
(5) Si los movimientos que haces no son tan estáticos y no sudas tanto como cuando corres, sino que están en un punto intermedio, ¿qué tipo de colchoneta es mejor? Se recomienda elegir uno más fino. Las alfombras gruesas (más de 5 mm) pierden la sensación de contacto con el suelo y muchos movimientos se sentirán "distorsionados". En el extranjero, a la mayoría de los practicantes de yoga les gusta utilizar esterillas finas. Si siente que sus rodillas se sienten incómodas al realizar algunos movimientos de rodillas sobre una colchoneta delgada, puede colocar una toalla debajo de las rodillas.
Las esterillas de yoga se diferencian de las esteras o alfombras comunes. Pueden ser antideslizantes y prevenir lesiones en la columna, los tobillos, los huesos de la cadera, las articulaciones de las rodillas y otras partes.
También hay un dicho más misterioso: la estera de yoga puede actuar como un aislante para evitar que la energía acumulada en el cuerpo sea arrebatada por la energía de la tierra durante la práctica.
4. Cuidado de las esterillas de yoga:
Se recomienda limpiarlas cada dos semanas.
La forma más sencilla de limpiar es mezclar dos gotas de jabón para platos con cuatro tazones de agua, rociarlo sobre la estera de yoga y luego limpiarla con un paño seco.
Si la estera de yoga ya está muy sucia, también puedes usar un paño humedecido en ropa para limpiar suavemente la estera de yoga, luego enjuagarla con agua limpia y luego enrollar la estera de yoga con una toalla seca. para absorber el exceso de humedad. Finalmente, simplemente seca la estera de yoga.
Cabe señalar que la cantidad de detergente en polvo debe ser la menor posible, ya que una vez que el detergente permanece en la estera de yoga, esta puede volverse resbaladiza. Además, a la hora de secar tu esterilla de yoga, recuerda no exponerla al sol.
5. Cómo identificar una esterilla de yoga:
1. Coge una esterilla de yoga de PVC sin abrirla y huele la parte superior de la esterilla con la nariz. Si hay un olor acre, probablemente sea señal de mala calidad.
2. Utilice el pulgar y el índice para pellizcar la estera de yoga y probar su resistencia a la presión.
3. Utiliza una goma de borrar para frotar la esterilla de yoga y ver si el material se rompe con facilidad.
4. Empuje suavemente la superficie de la alfombra con la palma para que se sienta seca.
5. Moja un pequeño trozo de esterilla de yoga para simular la sudoración y comprueba si se desliza.