Cosas a tener en cuenta después de donar sangre
Cosas a tener en cuenta después de donar sangre Donar sangre es un bien público. En teoría, donar sangre también es beneficioso. Para la salud, por supuesto, aunque donar sangre es beneficioso, también hay muchas cosas a las que prestar atención a la hora de donar sangre. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta después de donar sangre. Precauciones tras donar sangre 1
1. Presta atención a proteger el puerto de la aguja para evitar infecciones
Después de donar sangre, presiona la herida con algodón esterilizado durante 3-5 minutos, o por supuesto puede ser más largo, puede dejarlo después de sentir que el sangrado se ha detenido. Si hay alguna anomalía, informe de inmediato al personal médico presente y luego, después de regresar, no deje que la herida toque el agua en el corto plazo.
2. Presta atención al descanso y no trasnoches
Por mucho que estés emocionado después de donar sangre o tengas otros asuntos urgentes que atender, debes dejarlos de lado No es recomendable que te quedes despierto hasta altas horas de la noche. Solo así podrás recuperarte más rápido.
3. Beber es un tabú, evítalo si puedes.
Después de donar sangre, debes prestar atención a que no puedes beber, incluso si sales con alguien. Amigos, lo mejor es simplemente beber un poco de agua hervida.
4. Puedes comer algunos alimentos que mejoran la sangre.
Después de donar sangre, puedes comer normalmente, pero aún así se recomienda comer menos barbacoa y Por supuesto, también puede comer algunos alimentos que mejoran la sangre, como sopa de pollo, dátiles rojos y pasas, y algunos alimentos cárnicos.
5. Trate de no realizar ejercicio extenuante
En términos de ejercicio, además de descansar después de donar sangre, también debe ejercer la moderación adecuada y abstenerse de realizar ejercicio extenuante en A corto plazo, haga ejercicio, no haga ningún trabajo de movimiento o levantamiento cuando esté trabajando. Si no puede hacerlo, no lo haga. Si puede ser perezoso, simplemente sea perezoso por un tiempo.
6. No vuelvas a donar sangre a corto plazo
Generalmente, después de donar sangre una vez, habrá un período de recuperación. Debido a que el sistema de cada persona es diferente, el tiempo de recuperación también lo será. Si aún desea donar sangre nuevamente, Xiao Min sugiere que es mejor donar sangre después de medio año o un año. Precauciones tras donar sangre 2
Después de la extracción de sangre, los amigos deben descansar un poco cerca y no levantarse apresuradamente para evitar la isquemia cerebral. Al mismo tiempo, presione la bolita de algodón esterilizada en el ojo de la aguja para evitar que salga sangre del ojo de la aguja o que se congestione debajo de la piel. Puede beber un vaso de leche para reponer la energía y el azúcar en la sangre.
Para proteger el orificio de punción de infecciones, no retire el vendaje del orificio de punción en un plazo de 4 horas. El orificio de la aguja debe mantenerse limpio y no exponerse al agua durante 1 o 2 días para prevenir infecciones. Cuando haya hematomas alrededor del orificio de la aguja, puede utilizar una toalla caliente.
El día de la donación de sangre, no realice actividades como operaciones a gran altitud, operaciones a altas temperaturas, conducción de vehículos, competiciones deportivas, etc. No realice actividades extenuantes dentro de uno o dos días. Durante este período, aumente la cantidad de agua que bebe.
Después de donar sangre, coma más carne magra, huevos, productos de soja, frutas y verduras frescas y otros alimentos para promover una recuperación más rápida de los componentes sanguíneos. Evite comer en exceso. Además, el ácido tánico del té se combina fácilmente con las proteínas y el hierro de la sangre, lo que afecta la regeneración de las células sanguíneas de los donantes de sangre. Se recomienda a los camaradas que tienen la costumbre de beber té que no beban té durante el mes siguiente a la donación de sangre.
Beneficios de donar sangre
1. Demuestra amor. La donación de sangre gratuita le brinda una oportunidad y una plataforma para mostrar su amor, que encarna plenamente la nueva relación entre las personas que se cuidan, se aman y se ayudan mutuamente. La donación de sangre gratuita puede convertirse en un vínculo entre el amor humano.
2. Favorecer el metabolismo. La donación de sangre gratuita estimulará la función hematopoyética del cuerpo para que se vuelva más vigorosa, acelerará la producción de células sanguíneas y promoverá el metabolismo sanguíneo. Para las personas que insisten en donar sangre con regularidad, debido a que el sistema hematopoyético de la médula ósea se estimula constantemente, mantiene un metabolismo fuerte y produce constantemente células jóvenes con más vitalidad, la proporción de nuevas células sanguíneas es significativamente mayor que la de las personas que no donan sangre. sangre.
3. Reducir la incidencia de enfermedades. La donación de sangre reducirá la viscosidad de la sangre, acelerará el flujo sanguíneo, mejorará la capacidad de suministrar oxígeno y transportar nutrientes, reducirá los lípidos en sangre, prevenirá enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y reducirá la incidencia de cáncer.
4. Viva más. El promedio de vida de los donantes voluntarios de sangre es mayor que el de los no donantes.
5. Sangre gratis para las familias.
Los donantes de sangre no remunerados y sus familiares directos (padres, hijos) y cónyuges recibirán sangre gratis. Puedo disfrutar de 5 veces la cantidad de sangre donada dentro de 5 años y disfrutar de la misma cantidad de sangre después de 5 años. Los familiares directos y los cónyuges disfrutarán de la misma cantidad de sangre.
6. Exploración física gratuita. La sangre de los donantes de sangre voluntarios se analizará sistemáticamente (prueba rápida, prueba inicial y nueva prueba 3 veces), con 8 elementos de prueba, a saber, grupo sanguíneo ABO, grupo sanguíneo RH, hemoglobina, transaminasas, hepatitis B, hepatitis C, sífilis. , El SIDA sólo se puede utilizar clínicamente si toda la sangre ha pasado la prueba.
7.Se realizó un examen físico. A algunas personas les preocupa que la donación de sangre afecte su salud. De hecho, esta preocupación es innecesaria.
En primer lugar, donar 400 ml de sangre es menos de una décima parte del volumen sanguíneo total del cuerpo y no afectará las funciones fisiológicas normales de la sangre.
En segundo lugar, el propio cuerpo humano tiene una fuerte función reguladora. El volumen de sangre se restablecerá entre 1 y 2 horas después de la donación de sangre, y varios componentes sanguíneos pueden alcanzar sus niveles originales en dos semanas.
En tercer lugar, la sangre del cuerpo humano se somete a metabolismo, incluso si no se dona sangre, las células sanguíneas envejecen y mueren constantemente y son reemplazadas por nuevas células sanguíneas. Después de donar sangre, la función hematopoyética del cuerpo se vuelve más vigorosa, lo que acelera la producción de células sanguíneas, manteniendo así la sangre en un estado relativamente constante. En cuarto lugar, después de la donación de sangre se deben realizar estrictos análisis de sangre, lo que equivale a un examen físico. Cosas a tener en cuenta después de donar sangre 3
1. Está prohibido beber alcohol. Cuando se extraen 400 ml de sangre de su cuerpo, las personas se enfriarán fácilmente y su temperatura corporal descenderá en comparación con antes. A algunas personas simplemente les gusta beber. Después de todo, si te abstienes de beber alcohol durante un tiempo antes de donar sangre, deberías poder compensarlo más tarde, ¿verdad? Después de beber dos onzas con esta idea equivocada, el frío se hizo más fuerte y la capacidad de desintoxicación del hígado se debilitó. El resultado fue que me sentí mareado durante tres o cuatro días.
Dos: Está prohibido beber agua fría. Al igual que el punto anterior, para controlar la temperatura corporal, después de todo, la fiebre alta es fácil de tratar, pero la temperatura baja es difícil de tratar.
Tres: Está prohibido el ejercicio excesivo. Si antes de donar sangre tenía un trabajo con una gran carga de trabajo, entonces no es apto para donar sangre, porque debe permanecer relativamente tranquilo durante una semana después de donar sangre. Esto no significa que no deba moverse, sino la cantidad. de ejercicio debe reducirse al menos un 3% respecto al diez anterior.
Cuatro: Evita trasnochar. Ya sea antes o después de donar sangre, trate de evitar trasnochar. Lo mejor es acostarse antes de las diez. Porque los órganos del cuerpo son como una máquina y la sangre es como aceite de motor. El aceite del motor ya está bajo, pero sigue funcionando, lo que desgasta fácilmente la máquina.
Cinco: Evitar el sexo. Esta duración es de una semana. La razón es el aumento del volumen de mano de obra. Si es soltero, esto se puede eliminar.
Seis: En cuanto a la dieta, puedes beber más agua tibia, comer más verduras y carne magra, y beber más gachas ligeras si es posible.
Siete: Puedes ducharte por la noche, pero no enjuagarte con demasiada agua ni aplicar deliberadamente jabón o similares.
Ocho: Mantener una mentalidad normal y no pensar demasiado en los posibles efectos adversos tras donar sangre.