Cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje de la danza a través de vídeos de obras extranjeras de danza moderna: Entrar al aula con antelación
Llegar al aula entre 10 y 15 minutos antes cada vez, dejando tiempo suficiente para preparación previa a la clase y calentamiento completo. A la mayoría de los profesores de danza les gustan los estudiantes puntuales y preparados. Si llega tarde por accidente, entre silenciosamente y no moleste a los demás.
Come un poco antes de clase.
No comas demasiado antes de clase. Consuma sólo pequeñas cantidades de refrigerios ricos en calorías. La fruta fresca, el yogur, las nueces o los frutos secos son excelentes comidas preescolares.
Ponte un traje de baile
Usa el traje de baile adecuado recomendado por tu profesor de baile durante la clase. Muchos profesores de danza tienen requisitos de instalación muy estrictos. La ropa de baile debe quedar bien. Las medias demasiado ajustadas en los hombros o demasiado holgadas en las caderas sin duda interferirán con tu aprendizaje de la danza. Al mismo tiempo, los zapatos de baile deben quedar bien.
Ata tu cabello
No comas demasiado antes de clase. Simplemente coma una pequeña cantidad de bocadillos ricos en calorías. La fruta fresca, el yogur, las nueces o los frutos secos son buenas comidas preescolares.
Come un poco antes de clase.
No comas demasiado antes de clase. Simplemente coma una pequeña cantidad de bocadillos ricos en calorías. La fruta fresca, el yogur, las nueces o los frutos secos son buenas comidas preescolares.
Aclara los pensamientos que te distraen
Antes de entrar al aula, olvídate de los problemas y preocupaciones que no tienen que ver con el baile. Mucha gente descubre que bailar alivia el estrés. Aprovecha bien tu tiempo de clase, relájate plenamente y elimina los pensamientos que te distraigan. Concéntrate en bailar y olvídate de tus preocupaciones por un rato.
Encuentra un buen asiento
Encuentra un buen asiento después de entrar al aula. Debe haber suficiente espacio para que puedas estirarte libremente. Muchas personas que aprenden baile llegan temprano al estudio de baile y ocupan la mejor posición, generalmente en la primera fila. No importa dónde elijas pararte, al menos verás y escucharás al maestro enseñando.
Cuidados de las partes lesionadas
Si se lesiona una determinada parte del cuerpo, es necesario reducir adecuadamente la cantidad de ejercicio en la parte lesionada, de lo contrario la lesión se agravará fácilmente. . Si bien el dolor no durará para siempre, el ejercicio excesivo puede retrasar la recuperación. Escuche las señales de su cuerpo. Si crees que no puedes hacer algo tan difícil como un salto con las piernas, no lo hagas. Dale a tu cuerpo el descanso necesario.
Aprende a tu propio ritmo
Todos aprenden a bailar a un ritmo diferente, así que no te compares con otros estudiantes de la clase. Algunas personas nacen aprendiendo a bailar más rápido que otras. Si no conoce los pasos, pregunte de inmediato. Haz tu mejor esfuerzo, sonríe y disfruta del proceso de aprendizaje.