Al ser un entrenador personal individual, Xiaomi siempre ha estado muy feliz de que el niño vaya con él y no moleste a los demás. Ella guardó silencio, pero sabía que éste también era un modelo a seguir.
A partir de 2017, Xiaomi empezó a tomar clases privadas de yoga. Del dolor inicial, ahora se ha convertido en un hábito y ha ganado mucho en el proceso.
Mi estado de ánimo se ha relajado mucho, mi mente se ha ampliado mucho y he perdido mucha grasa corporal. Mide 1,64 metros y pesa 108 libras. Se ve perfecto, ni gordo ni delgado, su cintura y pantorrillas son delgadas y su ropa es buena. Espera que los niños puedan ver este proceso y darles un buen ejemplo.
Por supuesto, los niños no son perezosos, se empeñan en bailar lo que les gusta. La hija mayor persistió durante cuatro años y la hija menor persistió durante un año. Esto puede deberse a la genética. Ambas hijas son como su madre, con huesos duros y poca flexibilidad, lo que hace que sea el doble de difícil practicar los splits horizontales, los splits verticales, estar de pie y mover las piernas laterales.
Muchos niños con ventajas físicas pueden estirar las piernas sin mucho esfuerzo. Los dos niños no tuvieron miedo al dolor y siguieron perseverando. Poco a poco fueron abriendo su suavidad y no se quedaron atrás.
Mamá no tiene prisa, espera a que florezcan las flores, y no las obliga a convertirse en bailarinas.
El yoga o danza es un tipo de práctica espiritual y una especie de confianza en el cuerpo y la mente.
"Ven, estira los brazos, estírate hacia arriba y hacia adelante, al mismo tiempo, hunde los hombros, ejerce fuerza sobre los dedos, relaja los hombros, continúa relajándote..." La profesora de yoga guió a Xiaomi para hacer una acción de estiramiento oblicuo.
Como trabaja de forma sedentaria y escribe durante mucho tiempo frente al ordenador, sus hombros están muy tensos y se encoge de hombros con facilidad sin querer. Con el tiempo, habrá dolor. El masaje corporal es una digestión pasiva y el más útil es el alivio activo a través del yoga.
Después de una serie de movimientos, Xiaomi ya sentía que tenía los hombros tensos, y Panasonic también sentía mucho dolor, pero el dolor en su cintura no disminuyó. Al final de la menstruación no me atrevo a hacer demasiados movimientos de cintura y abdomen. La profesora de yoga le pidió a Xiaomi que se tumbara y hiciera un pequeño giro.
"Ven aquí y relájate, pon tus pies aquí, abre las manos a ambos lados, mira en la dirección opuesta y gira tu cuerpo".
"¡Ay! ¡Dolor!" Cuando el profesor presionó un poco más fuerte el muslo torcido, Xiaomi inmediatamente sintió el dolor del estiramiento muscular y escuchó una serie de ruidos de la actividad muscular. "Mi resistencia siempre ha sido buena y esta vez no puedo contenerla".
"No es nada, relájate, esta parte generalmente se usa muy poco. Vamos, respira en el área dolorida, Abre tu cuerpo lentamente", la consoló la profesora de yoga.
"Trabajamos duro, tú tómatelo con calma", dijo la hija con una sonrisa, haciendo la misma acción sin esfuerzo. "Nuestra profesora de baile siempre nos hace trabajar duro, dejar que nuestro cuerpo se abra, dejar que nuestras piernas se muevan, los movimientos son rectos y no podemos relajarnos, y tú siempre estás relajándote, relajándote."
" Jaja "Mamá está demasiado apretada y trabaja demasiado. Necesita relajarse", respondió Xiaomi con una sonrisa, sintiéndose un poco avergonzada de llorar delante de su hija. Sin embargo, mostrar debilidad frente a su hija también es parte de la educación, hacerles saber a sus hijos, oh, resulta que las madres a veces encuentran dolor y desafían dificultades.
La clase de yoga ha terminado, pero las palabras de su hija son como un despertar que perdura en el corazón de Xiaomi. Las palabras de los niños, como la meditación de un día o como un poema del Sr. Ye Jiaying, dan vida a la iluminación.
Sí, al comienzo de la vida hemos estado trabajando duro y trabajando duro, pero ahora, en la mediana edad, el cuerpo tenso ya no está cargado y necesita estirarse y respirar para relajarse.
Cuando Xiaomi tenía la edad de su hija, ella todavía andaba loca por el campo, pero lo único importante era estudiar mucho y progresar cada día. Desde la escuela primaria, ha demostrado buenos talentos para el aprendizaje. El profesor de chino en ese momento se graduó de la escuela secundaria, era de mediana edad y nunca había aprendido Pinyin. Bajo la guía del maestro, pudo aprender bien Pinyin sin un maestro y, a su vez, le enseñó al maestro. Fue entonces cuando se desarrolló mi amor por la lectura y mi confianza en aprender.
Después de ingresar a la escuela secundaria, estudió más.
Sus tareas nunca han sido supervisadas por sus padres y siempre las ha asignado ella misma. En ese momento, ella estaba frente al monitor y los cuadros del sindicato de estudiantes, pero al mismo tiempo estudiaba muy duro y estudiaba sola hasta la medianoche casi todas las noches.
El invierno no es como ahora, con calefacción y aire acondicionado, y tengo las manos congeladas. Mi papá tenía una estufa de carbón y la puso debajo de la mesa. Se atragantó y se asó, y continuó haciendo sus deberes, cepillando los exámenes con sus manos rojas e hinchadas.
Durante el tiempo en que estaba a punto de realizarse el examen de ingreso a la escuela secundaria, mi madre a menudo se despertaba en medio de la noche y veía a Xiaomi estudiando para el examen, por lo que apagaba las luces de Xiaomi y la obligaba. para dormir. Finalmente, fui admitido en la escuela secundaria clave del condado con el puntaje más alto de la ciudad, y luego comencé los largos tres años de preparación para el examen. Después de que se apagaron las luces en la escuela por la noche, tomé una linterna y observé debajo de las sábanas. Después de tantos años de duro trabajo, Xiaomi no ha dañado sus ojos y su visión sigue siendo muy buena.
Después fui a la universidad e hice otro esfuerzo. Hasta que me gradué de la escuela de posgrado, trabajé duro para iniciar un negocio y luchar por mi carrera. Se han escrito muchas historias sobre los esfuerzos de Xiaomi y espero que los niños puedan leerlas en el futuro.
Lo mismo, niños. No pueden relajarse desde el principio, sólo pueden trabajar duro. Estudia mucho, registra bien, practica bien, pasa bien el tiempo y sé fuerte. Quizás al final, no pueda prescindir del apoyo y el presagio de mis padres, pero sólo trabajando duro desde el principio y trabajando duro hasta el final puedo tener verdaderos talentos, aprender y tener una vida real.
La fuerza de Xiaomi sigue ahí. Ahora, está trabajando para ejercitar su cuerpo sobrecargado y relajarlo lentamente a través de la meditación y el yoga. De hecho, no se atrevió a relajarse demasiado. Antes de nacer, todavía tenía que rechinar los dientes.
(No - abandono)