Explicación de los pasos básicos de baile del Foxtrot

Explicación de los pasos básicos de baile del Foxtrot

Cada tiempo musical del baile Foxtrot son 4 tiempos, el primer tiempo es un tiempo pesado, el tercer tiempo es un tiempo secundario, y el ritmo es lento Es igual a 2 tiempos, y rápido es igual a 1 tiempo. El foxtrot se originó a partir de la danza de los afroamericanos. El foxtrot apareció ya en 1900. Fue creado por los expertos estadounidenses en bailes de salón, el Sr. y la Sra. Veron Caesar, para imitar el paso de un caballo. Los pasos de baile son simples y muy populares en. el tiempo. De hecho, el fox trot no tiene nada que ver con los zorros, pero este paso de baile tiene la sensación de trotar, pero el nombre es el mismo, es solo un código de nombre para el baile, y no hay necesidad de investigar si es bien o mal. Explicación de los pasos básicos de baile del Foxtrot

1. Paso Pluma

Pasos de baile masculino

Da un paso hacia adelante con el pie derecho. Este paso no es. Directo, pero ligeramente hacia adelante. Paso lento hacia la izquierda.

El pie izquierdo avanza en la dirección del pie derecho, al lado del pie derecho. Este paso no es directo, pero el pie izquierdo se mueve. adelante ligeramente en diagonal hacia la derecha

El pie derecho avanza a lo largo del pie izquierdo. Al pasar por el pie izquierdo y avanzar, el pie derecho debe estar ligeramente inclinado hacia la parte superior derecha. Los pies izquierdo y derecho se han vuelto uno detrás del otro, como si caminara, y la dirección del cuerpo se ha girado ligeramente hacia la derecha.

El pie izquierdo avanza a lo largo del pie derecho y se mueve hacia la izquierda. del pie derecho Después de pasar a la derecha del pie derecho, el pie izquierdo avanza lentamente hacia la parte superior derecha.

Pasos de baile femenino

El pie izquierdo da un paso atrás. Este paso es un paso recto hacia atrás, que es ligeramente diferente de los pasos de baile del compañero masculino.

El pie derecho sigue el camino hacia atrás del pie izquierdo y está en el lado derecho del pie izquierdo. posición del pie izquierdo, el pie derecho debe moverse ligeramente hacia la izquierda para igualar el paso de baile rápido del compañero masculino

Da un paso atrás con el pie izquierdo, da un paso atrás por el lado derecho del pie derecho. pie, y moverse con el pie derecho. La posición de los pies es en línea recta. En este momento, el cuerpo ha cambiado de dirección al iniciar el paso, es decir, se ha girado ligeramente hacia la izquierda.

Da un paso atrás con el pie derecho. Al retroceder, haz una curva a lo largo del borde del pie izquierdo y retrocede lentamente

2. Gira a la izquierda

Pasos de baile masculino.

Al dar el primer paso con el pie izquierdo, el pie izquierdo se inclina hacia la parte superior izquierda. Este paso también se puede realizar primero. Dar un paso hacia adelante y luego girar hacia la izquierda. Al girar, mantenga siempre las plantas. de tus pies en el suelo y gira hacia la izquierda lentamente

Cuando tu pie izquierdo usa las plantas de tus pies para cambiar de dirección, todo tu cuerpo también se moverá al mismo tiempo. Al moverse con el pie izquierdo en el suelo, el pie derecho debe cruzar detrás del pie izquierdo al mismo tiempo, y luego girar hacia la derecha. Cuando llegan al lugar apropiado, el pie derecho y el pie izquierdo están paralelos, pero el. el tiempo paralelo es extremadamente corto y rápido

Después de que el pie derecho llega al lugar apropiado, la planta del pie derecho aún debe girar cerca del suelo. Al mismo tiempo, el pie izquierdo se ha movido detrás del. pie derecho, convirtiéndose en un estado de caminar uno tras otro

Sigue el pie derecho, retrocede por el lado derecho del pie izquierdo. Al comienzo de este paso, debido a la relación entre los pasos, usted. Debes hacer un ligero giro curvo. No es hasta que pasas el pie izquierdo que retrocedes lentamente en línea recta.

En el cuarto paso, hacia la derecha, cuando tus pies lleguen al lugar correcto, mueve todo tu cuerpo. hacia la derecha sin dejar de usar las plantas de los pies. Al realizar la transferencia, el pie izquierdo cruza simultáneamente por delante del pie derecho y llega a la parte superior izquierda del pie derecho. En este momento, los pies izquierdo y derecho están nuevamente en estado de caminar, con el pie izquierdo al frente y el pie derecho al frente y detrás.

Cuando el pie izquierdo se mueve al lugar apropiado, el derecho El pie da un paso adelante, avanzando en línea recta

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Da otro paso adelante con el pie izquierdo.

Este paso es un paso lento que conecta los dos pasos de baile antes y después

Pasos de baile femenino

Da un paso atrás con el pie derecho. Cuando llegues al lugar correcto, toca el. suelo con el talón y levanta lentamente la punta del pie del suelo

Cuando el pie derecho gira con el talón, el pie izquierdo también debe girarse al mismo tiempo y el pie derecho debe girarse con el talón. estar sincronizado con el pie derecho durante la transferencia. El tiempo de sincronización es muy corto y rápido.

Pie izquierdo hacia la derecha En el momento en que los pies hacen clic, el pie derecho inmediatamente da un paso hacia adelante, en. línea recta, "da un paso adelante rápido"

El pie izquierdo da otro paso hacia adelante, y cuando llegue al lugar correcto, usa la planta del pie para girar lentamente

Mueve el pie derecho sobre la parte posterior del pie izquierdo y deténgase cuando sea igual al pie izquierdo en movimiento

Mueva el pie izquierdo detrás del pie derecho, dé un paso atrás y al mismo tiempo mueva el pie derecho. Rápido

Da un paso atrás con el pie derecho. Este paso es el paso final y el primer paso de otro paso de baile Lento

3. Gira a la derecha.

Pasos de baile masculino

Estira el pie derecho un paso hacia adelante, y al mismo tiempo apoya la planta del pie en el suelo y gira lentamente

El pie izquierdo cruza detrás del pie derecho. De hecho, cuando el pie derecho se mueve con la planta del pie en el suelo, el pie izquierdo ya se está moviendo al mismo tiempo. Después de llegar al lugar apropiado, los pies izquierdo y derecho están en un estado paralelo y paralelo. /p>

Cuando el pie izquierdo esté girando, da un paso atrás con el pie derecho. Después de llegar al lugar apropiado, forma una posición para caminar con el pie izquierdo, con el pie izquierdo al frente y el pie derecho detrás.

El pie izquierdo se pega al pie derecho y da un paso atrás lentamente en línea recta

Da un paso atrás con el pie derecho. En este momento, el pie izquierdo debe girarse con la planta del pie en el suelo. Al mismo tiempo, el pie derecho debe moverse ligeramente hacia la derecha antes de cruzar el pie izquierdo. Los dos pies deben estar paralelos y lentamente.

El pie izquierdo debe estar ligeramente más cerca del borde del pie derecho. Luego da un paso curvo hacia adelante y da un paso lento.

Pasos de baile de mujer

Da un paso atrás con el pie izquierdo y gira al mismo tiempo. Este paso es girar con el talón, no girar lentamente con la planta del pie en el suelo.

Cuando gira el pie izquierdo. con el talón, el pie derecho también debe moverse con todo el cuerpo al mismo tiempo, y luego los pies izquierdo y derecho quedan en un estado fusionado

El pie izquierdo da un paso adelante, en línea recta Avanza rápidamente

El pie derecho da un paso adelante y pasa por el pie izquierdo. Cuando llegues al lugar adecuado, utiliza la planta del pie para avanzar. Al mismo tiempo, el pie izquierdo debe avanzar. también muévete lentamente

El pie izquierdo pasa detrás del pie derecho y luego avanza lentamente

En este momento, aunque los pies izquierdo y derecho están separados, están paralelos, el derecho el pie pasa por el pie izquierdo y la mujer da un paso atrás lentamente

4. Gira a la izquierda con paso en zigzag

Pasos de baile masculino

Da un gran paso adelante con el pie izquierdo, apoya la planta del pie en el suelo y gira lentamente

Pie derecho desde El pie izquierdo cruza por detrás, llegando rápidamente al lugar correcto

El pie izquierdo pasa hacia adentro delante del pie derecho, y luego da un paso hacia adelante, paralelo al pie derecho. Rápidamente

El pie derecho pasa por el pie izquierdo y avanza Da un paso lento hacia adelante

Pasos de baile femenino

Da un paso lento hacia atrás con el pie derecho

Mueve el pie izquierdo sobre el pie derecho antes de llegar rápidamente al pie derecho

El pie derecho avanza rápidamente

El pie izquierdo retrocede lentamente

5. Gira bruscamente

Pasos de baile masculino

El pie izquierdo avanza Tomando Un paso atrás, este tipo de giro brusco requiere dar un paso atrás antes de realizar un giro brusco.

Este paso suele ser un arco hacia atrás para igualar el giro lento del segundo paso.

El pie derecho cruza por delante del pie izquierdo y al mismo tiempo el pie izquierdo se desplaza con el talón para igualar este rápido. movimiento

Da un paso hacia adelante con tu pie izquierdo Al dar un paso hacia adelante, mueve tu pie derecho de manera simultánea y rápida

Cruza tu pie derecho al lado de tu pie izquierdo y luego da un paso. En este momento, la esquina izquierda está al frente y el pie derecho está detrás, como si la postura al caminar fuera lenta.

El pie izquierdo retrocede y pasa por el pie derecho. y los pies derechos deben formar una figura de ocho y rápido

El pie derecho se mueve hacia la parte superior izquierda y un paso más rápido

Da un paso lento hacia adelante con el pie izquierdo

Pasos de baile femenino

Da un paso hacia adelante con el pie derecho. Cuando llegues al lugar indicado, avanza lentamente con la planta del pie en el suelo

El pie izquierdo cruza hacia atrás. el pie derecho, y luego hace un arco y da un paso hacia adelante

Da un paso hacia atrás con el pie derecho. Si tienes dificultad, mueve el pie derecho ligeramente hacia atrás y luego avanza rápidamente.

El pie izquierdo da otro paso hacia adelante. Cuando el pie izquierdo se mueve en este paso, se mueve lentamente en diagonal

El pie derecho da un paso hacia adelante y se mueve en diagonal hacia el lado izquierdo. el pie cruza hacia atrás y llega rápidamente al lugar correcto

El pie izquierdo da un paso atrás y debe retroceder rápidamente por el lado del pie derecho

El pie derecho retrocede casi hacia adentro una línea recta lentamente

6. Saluda y gira a la derecha

Pasos de baile masculino

Da un paso adelante con el pie izquierdo y al mismo tiempo gira lentamente con la planta de tu pie en el suelo

Cruza tu pie derecho sobre tu pie izquierdo. Después de eso, haz un arco paralelo al pie izquierdo. Cuando el pie derecho se mueve, el pie izquierdo aún debe usar la bola. el pie para moverse rápidamente

Después de que el pie derecho llega al lugar apropiado, el pie izquierdo sigue inmediatamente al pie derecho. Da un paso atrás desde el borde rápidamente

Luego da un paso atrás. lentamente con el pie derecho

Da un paso atrás con el pie izquierdo. Hay dos formas de retirarse, una es retirarse en arco y la otra es retirarse rápidamente en línea recta.

Mueva el pie derecho hacia atrás y dé un paso atrás. La situación del movimiento es la misma. como cuando retrocedes con el pie izquierdo en el quinto paso, excepto que los pies izquierdo y derecho son diferentes, solo que más rápido

El pie izquierdo da un paso atrás lentamente

Al final Del paso anterior hacia atrás, debes hacer un giro de 180 grados, primero moverte con la planta del pie contra el suelo, y luego usar el talón para desplazarte, y al mismo tiempo, el pie derecho pasa por delante del izquierdo. pie y coopera lentamente con el movimiento del pie izquierdo

El pie izquierdo da un paso hacia adelante lentamente

Pasos de baile de mujeres

Da un paso atrás con el pie derecho y gira lentamente con el talón cuando llegues al lugar correcto.

Cruza el pie izquierdo por la parte delantera del pie derecho y luego usa el talón para girar con el pie derecho.

Cuando se completan estos dos pasos, los pies izquierdo y derecho están juntos, pero sólo por un instante

El pie derecho da un paso hacia adelante rápidamente

El pie izquierdo da un paso hacia adelante lento

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Haz un arco con el pie derecho y avanza un paso más rápido

Avanza el pie izquierdo un paso más rápido

Da un paso adelante con el pie derecho, gírelo con la punta del pie y mueva el pie izquierdo hacia adelante al mismo tiempo, cruce el pie detrás del pie derecho lentamente

Cuando el pie izquierdo cruce detrás del pie derecho. , da medio paso lentamente delante del pie derecho

Da un paso atrás con el pie derecho lentamente

7. Pasos de tejido

Pasos de baile masculino

El pie izquierdo da un paso lento hacia adelante

El pie derecho da un paso rápido hacia adelante

El pie izquierdo da un paso atrás rápidamente

El el pie derecho retrocede un paso lentamente

En el cuarto paso, después de dar un paso atrás con el pie derecho, comienza con el pie izquierdo. El pie izquierdo no se mueve hacia adelante y hacia atrás, solo avanza y avanza. Retroceder medio paso ligeramente hacia la derecha en el mismo lugar se considera un paso rápido.

Después de que el pie izquierdo se mueve medio paso lateralmente, el pie derecho debe dar un paso recto hacia adelante.

Después de que el pie izquierdo da un paso recto en el sexto paso, use la planta del pie para transferir y, al mismo tiempo, el pie izquierdo se mueve hacia adelante y hacia atrás rápidamente

El pie derecho toma otro paso hacia atrás, y al retroceder, debe moverse rápidamente a lo largo del lado derecho del pie izquierdo.

El pie izquierdo Da otro paso hacia atrás a lo largo del lado izquierdo de tu pie derecho. Tu pie derecho debe moverse con. la punta de tu pie para girar, de lo contrario no podrás girar rápidamente

Pie derecho hacia adelante un paso más rápido

Pie izquierdo hacia adelante un paso más rápido

Pasos de baile de mujeres

El pie derecho retrocede un paso lentamente

El pie izquierdo retrocede un paso y al mismo tiempo usa el talón del pie derecho para moverse y cooperar con el izquierdo. pie para llegar rápidamente al lugar correcto

El pie derecho da un paso hacia adelante rápidamente

El pie izquierdo adelanta al pie derecho y da un paso hacia adelante lentamente

El el pie derecho está horizontal y medio paso rápido

Izquierdo El pie retrocede hacia la izquierda del pie derecho, luego gira para avanzar rápidamente

El pie derecho da un paso hacia adelante el lado derecho del pie izquierdo

El pie izquierdo da otro paso hacia adelante

El pie derecho avanza desde detrás del pie izquierdo, medio paso, paralelo al pie izquierdo rápidamente

El pie izquierdo retrocede un paso rápidamente

El pie derecho retrocede un paso lentamente;

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