1. El níspero contiene una gran cantidad de amigdalina, que puede promover la excreción de toxinas en el cuerpo, reducir eficazmente la posibilidad de infección bacteriana y desempeñar un papel en la limpieza de los intestinos y el aflojamiento de las heces.
2. El níspero contiene una cierta cantidad de aceite, que puede proteger la mucosa gastrointestinal al ingresar al esófago, reducir la irritación de otros alimentos en la mucosa gastrointestinal y prevenir eficazmente la gastritis.
3. Consumir níspero fresco: limpiarlo, pelarlo y comerlo directamente.
4. Jugo de níspero: Corta el níspero limpio y otras frutas en trozos pequeños y viértelos en un exprimidor. Bátelos rápidamente. Después de verterlos, agrega la miel y bébelo directamente.