Dormir desnudo produce una sensación de libertad desenfrenada, lo que resulta beneficioso para potenciar la secreción de las glándulas cutáneas y las glándulas sudoríparas, y es beneficioso para la excreción y regeneración de la piel. Ayuda a regular los nervios, mejorar la adaptabilidad y la inmunidad.
Dormir desnudo es muy eficaz para tratar enfermedades nerviosas, especialmente del sistema nervioso visceral abdominal. También puede promover la circulación sanguínea y mejorar en gran medida el estreñimiento crónico, la diarrea crónica, el dolor lumbar, los dolores de cabeza y otras enfermedades.
Dormir desnudo no sólo hace que las personas se sientan inesperadamente cálidas y cómodas, sino que también alivia el dolor lumbar ginecológico común y el dolor menstrual fisiológico. Las mujeres que no habían podido dormir durante mucho tiempo debido al frío de las manos y los pies pudieron conciliar el sueño rápidamente después de dormir desnudas. Los expertos señalan claramente que usar ropa interior ajustada para dormir es perjudicial para la salud. Entonces, como estilo de vida saludable, intenta dormir desnudo. ?
La piel humana tiene muchas funciones como la absorción, la inmunidad y el intercambio de gases. Los expertos creen que el uso de ropa interior afecta el intercambio de gases de la piel y no favorece el metabolismo. Después de intentarlo, la escéptica descubrió que su dolor original en el hombro desapareció milagrosamente y durmió profundamente. Según algunas personas que lo han experimentado, quitarse la ropa interior para dormir es realmente cómodo y viene bien para algunas enfermedades comunes, como la vaginitis, las hemorroides, el pie de atleta o los ronquidos. ?
Pero debes prestar atención a dos puntos al dormir desnudo: primero, no dormir desnudo en la vida colectiva o cuando los niños comparten la misma cama; segundo, lavar la vulva y el ano antes de acostarse, y bañarse; frecuentemente.
Las mujeres urbanas modernas que siempre quieren estar sanas y hermosas pueden desear quitarse la ropa interior por completo antes de acostarse y experimentar la sensación trascendente de "La Bella Durmiente".