El comportamiento humano a menudo ocurre en situaciones en las que una persona está llena de confianza para ganar y hace algo importante que está relacionado con el desarrollo futuro, pero por diversas razones, este asunto no No hecho. Este tipo de golpe lo dejó mentalmente incapaz de levantarse durante mucho tiempo, incluso hasta el punto de colapsar. Este fenómeno se llama frustración psicológica, también conocida como frustración psicológica o insatisfacción.
La frustración motivacional es un estado psicológico que se produce cuando no se satisface una determinada motivación, es un obstáculo del deseo o una incapacidad para detenerse. Las causas de la frustración psicológica pueden provenir de razones objetivas, como una mala gestión organizacional, relaciones interpersonales descoordinadas, desastres naturales y otras condiciones y obstáculos externos, y deseos insatisfechos. También puede deberse a razones subjetivas, como capacidad insuficiente, conocimiento insuficiente, mala comunicación, mala toma de decisiones, etc. También puede provenir de barreras psicológicas, de perseguir el objetivo deseado que en realidad no está disponible en algo que debería estar frente a usted.
La frustración psicológica generalmente afecta a los individuos de dos maneras:
Primero, la magnitud de la frustración psicológica está estrechamente relacionada con la motivación personal. Cuando se frustran motivaciones importantes, la frustración es mayor y el impacto personal es mayor.
En segundo lugar, debido a los diferentes niveles de desarrollo psicológico, diferentes estilos cognitivos, diferentes niveles de ambición, etc., diferentes personas tienen diferentes motivaciones importantes, por lo que el sentimiento de frustración debe variar de persona a persona. Si los ladrones roban las billeteras de dos personas al mismo tiempo, es posible que una persona no pueda soportar el golpe, como si el cielo se cayera, y sienta mucho dolor. La otra parte no se lo toma en serio y quiere evitar el desastre perdiendo dinero. Ante la misma prueba, diferentes personas tienen diferentes sentimientos y reacciones.
Por tanto, la frustración psicológica no es una existencia objetiva, sino un sentimiento y una reacción psicológica.
Tolerancia a la frustración de la motivación
Es casi imposible evitar por completo la frustración de la motivación. Las actuaciones anteriores son todas expresiones de frustración de motivación en ciertas formas. Eliminar o reducir los posibles efectos negativos de los retrocesos conductuales. En primer lugar, es necesario comprender, eliminar y prevenir rápidamente la formación de fuentes de frustración. En segundo lugar, aumente su tolerancia a los reveses motivacionales. Las reacciones de las personas ante los reveses son diferentes. Algunas personas pueden aceptarlo con calma y seguir adelante; otras no pueden recuperarse y sufren un colapso mental. Esta capacidad de adaptarse a los reveses, es decir, la capacidad de aceptar desafíos y evitar trastornos de conducta cuando se encuentran contratiempos, se llama tolerancia a la frustración motivacional (también conocida como tolerancia a la frustración).
La tolerancia a la frustración motivacional de una persona se relaciona con las siguientes condiciones:
(1) Se relaciona con condiciones fisiológicas personales. Por ejemplo, el estado de salud de una persona, si existen defectos físicos, etc.
(2) Se relaciona con la personalidad y la experiencia pasada. Por ejemplo, ¿carácter y cultivo, experiencias y lecciones frustradas? Estos tienen un gran impacto en la tolerancia a la frustración motivacional.
(3) Relacionado con el juicio perceptual de frustración. Si algunas personas son sensibles a los reveses, otras tardan en responder.
La supervivencia y el desarrollo humanos son inseparables de los reveses.
En el proceso de vivir y trabajar, la vida es un largo camino, no importa cómo la diseñes y organices, los fracasos y los contratiempos siempre te acompañarán. Esto está determinado por la existencia social especial de una "persona", así como por sí mismo y los diversos entornos en los que vive. De todos los personajes históricos de la antigüedad y de los tiempos modernos, en el país y en el extranjero, ¿quién no ha experimentado altibajos, del fracaso al éxito, hasta el final de su vida? La práctica ha demostrado que todo el mundo es una colección de fracasos y éxitos. Napoleón dijo: "La vida de un gran hombre está destinada a ser desafortunada".
Napoleon Hill (1883-1979) es el maestro de éxito más inspirador en la historia de los Estados Unidos y el mundo. Su filosofía de éxito, sus 17 principios de éxito y su entusiasmo eterno han inspirado a millones de personas, por lo que es respetado como el "Creador de millonarios" y su influencia ha superado con creces su éxito. Durante la Primera Guerra Mundial, el presidente estadounidense Wilson utilizó sus inspiradores secretos para entrenar y motivar a los soldados y aumentar el gasto militar. En 1933, el presidente Roosevelt lo invitó a la Casa Blanca y estableció un enorme grupo de expertos. Hill utilizó sus pensamientos y pasión para despertar la confianza y la vitalidad del pueblo estadounidense, que habían estado profundamente dormidas, e hizo preparativos materiales, espirituales e intelectuales para la Segunda Guerra Mundial iniciada por Hitler. Se puede decir que el nombre de Napoleón está ligado a la historia de Estados Unidos.
Pero así, aprendiendo y animando a otros a superar los reveses y alcanzar el éxito, su propia vida está llena de tragedias y comedias. Su madre lo abandonó cuando era un niño y su infancia sufrió la vida más miserable. Conoció a una amable madrastra que le dio el amor y el coraje para crecer. A la edad de 20 años conoció a Carnegie, el Rey del Acero, y lo ayudó a alcanzar el éxito. Pasó 20 años entrevistando a más de 500 personas exitosas. Tras estudiar sus éxitos, Napoleón finalmente encontró el verdadero significado de la vida con el que sueña la gente: cómo triunfar. Cuando se ganó el respeto unánime de la Casa Blanca y del pueblo estadounidense y tuvo una brillante carrera, cayó en los problemas del divorcio, la soledad y la pobreza.
Durante la dinastía Zhou del Este en China, el estratega militar Sun Bin fue azotado por su hermano menor Pang Juan después de bajar de la montaña Guigu. Planeaba escapar de Wei y convertirse en estratega militar en Qi. Más tarde, derrotó a Wei y mató a tiros a Pang Juan en Maling Road. Al final, se hizo famoso en todo el mundo y transmitió sus habilidades militares a las generaciones futuras. Después de la derrota del rey Gou Jian de Yue, tuvo miedo y finalmente destruyó el estado de Wu de un solo golpe y dominó un lado.
Hay muchos tipos de contratiempos en la vida, algunos son graves y otros leves, algunos se pueden superar y algunos pueden tener un gran impacto en las personas y hacer que no puedan animarse durante mucho tiempo. Cuando era niña quería comer paletas heladas, pero mi madre no podía satisfacerla y lloraba. Cuando entré en la edad universitaria, no pude ingresar a la universidad, así que me quedé en casa y me avergoncé de conocer gente; después de graduarme de la universidad, no pude encontrar un trabajo adecuado y estaba muy deprimido. Reprobé el TOEFL varias veces; y perdiste la oportunidad de ir al extranjero; después de trabajar, otros si no eres tan bueno como tú, seguirás siendo el mismo si no te llevas bien con tus líderes, ellos siempre son críticos...
Algunas personas siempre sienten que sus vidas son infelices, no se nutren de las vidas de otras personas y se sienten las personas más desafortunadas. De hecho, en este vasto mundo, hay miles de personas que tienen la misma experiencia que tú. Hay que saber que el proceso de supervivencia y desarrollo humanos es en realidad un proceso de lucha contra las dificultades y los reveses. Si una persona no tiene dificultades y contratiempos, la vida no tendrá valor ni sentido.
La fuente de la frustración
En el proceso de alcanzar sus objetivos, las personas suelen encontrarse con diversos factores de interferencia que impiden satisfacer sus necesidades. Estas distracciones son también causas de frustración, es decir, situaciones de frustración. Cualquier revés que alguien sufra está relacionado con la situación en ese momento, y los factores que componen la situación son multifacéticos.
1. Perspectiva del mundo y visión de la vida
Las frustraciones en el desarrollo de la vida son causadas por los propios factores, entre los cuales la visión equivocada de la vida y del mundo son las principales fuentes de reveses.
La perspectiva de la vida es la visión básica sobre cuestiones de la vida como el propósito de la vida, la actitud hacia la vida y el valor de la vida. ¿Por qué la gente quiere vivir? ¿Cómo vivir? ¿Por qué la gente debería tener ideales? ¿Qué ideales deberíamos tener? ¿Por qué hay adversidades, dificultades, dolor, problemas, vida y muerte, errores, fracasos y tragedias en el camino de la vida? ¿Cómo debemos tratarlos? ¿Cómo podemos hacer que las personas se sientan libres y satisfechas? ¿El valor de la vida es el dinero y el estatus? O contribuir a los demás... Como ocurre con muchos problemas de la vida, hay personas que han comprendido su verdadero significado y han alcanzado el éxito. Algunas personas pasan sus vidas confundidas y confusas, incapaces de comprender el espíritu de la vida y pierden el tiempo en vano.
En segundo lugar, la diferencia en los límites de las capacidades personales.
Algunos contratiempos se ven afectados por las capacidades personales, lo que significa que las personas tienen capacidades altas o bajas. Por ejemplo, algunas personas tienen una memoria muy fuerte y no pueden olvidar nada, mientras que otras tienen una memoria muy pobre. Algunas personas pueden comandar miles de tropas y planificar estrategias. Ganar está a miles de kilómetros de distancia. Algunas personas ni siquiera pueden liderar a sus propias familias, ni siquiera administrarse bien. Esto demuestra que las capacidades de las personas son diferentes.
En la estructura de habilidades de una persona, algunas personas son buenas en el pensamiento teórico, pero no buenas en la observación de experimentos; algunas personas tienen una gran capacidad de aprendizaje de libros, pero otras son torpes para hacer cosas; , Pero gran capacidad práctica: algunas personas tienen fuertes habilidades de expresión lingüística pero malas habilidades de escritura. Algunas personas son buenas en la investigación científica y otras son buenas en las relaciones interpersonales. Las capacidades humanas pueden ser grandes o pequeñas, largas o cortas. Ésta es una ley objetiva. Pero la clave está en cómo comprender correctamente sus propias fortalezas y debilidades y utilizarlas para evitar las debilidades.
Si no puedes evaluar correctamente tus habilidades y establecer tus metas demasiado altas, es posible que no puedas satisfacer tus necesidades y alcanzar tus objetivos debido a las limitaciones en tus habilidades, lo que resulta en frustración psicológica.
Para evaluar correctamente tus propias capacidades debes ser consciente de ti mismo, de lo contrario te conducirá al fracaso. Mira el legendario carro Mantis: hay una mantis pavoneándose en la hierba. Una abeja que se detuvo a descansar vio venir a la mantis e inmediatamente huyó presa del pánico. Pronto, llegó otra hormiga y vio a la mantis religiosa escondida cerca. Al ver esta escena, Mantis se sintió aún más orgullosa en medio del camino. En ese momento, hubo un fuerte ruido y resultó ser un carruaje corriendo. Cuando el carruaje vio a Mantis, no se detuvo en absoluto. Esto enojó mucho a Mantis, por lo que levantó los brazos y bloqueó el paso del auto. Inesperadamente, el auto seguía avanzando y Mantis finalmente quedó enterrada debajo del auto.
Tercera forma de pensar incorrecta
La forma correcta de pensar es una forma de conocer que se ajusta a leyes objetivas y reglas de pensamiento, y la forma incorrecta de pensar es una forma de conocer que viola leyes objetivas y reglas de pensamiento. Manifestado en formas equivocadas de pensar. Las formas más típicas son el pensamiento empírico limitado y el pensamiento dogmático.
(1) Pensamiento empirista estrecho
La fábula de "Esperando al conejo" es un ejemplo típico que refleja la forma de pensar empirista estrecha. Un día, un granjero de la dinastía Song estaba cultivando en el campo cuando vio un conejo corriendo y justo al golpear un tocón en el borde del campo, se rompió el cuello y murió debajo del árbol. Cogió un conejo sin esfuerzo. Después de eso, el granjero dejó su azada y se sentó cerca del tocón del árbol, con la esperanza de encontrar nuevamente al conejo asesinado. Sin embargo, ningún conejo volvió a tocar el muñón. Los campos que una vez cultivó quedaron cubiertos de maleza y se volvieron estériles.
El modo de pensamiento empirista en sentido estricto se refiere a la obtención de información a través de experiencias especiales propias o ajenas. Entre ellas, las experiencias especiales de uno mismo se obtienen en actividades locales y actividades dentro de un rango estrecho, y en ocasiones son irrepetibles o irrepetibles.
El modo de pensamiento empirista extrapola infinitamente conclusiones unilaterales a otras cosas y ámbitos. Las conclusiones unilaterales obtenidas mediante el procesamiento de la información pueden seguir siendo válidas si se restituyen a determinadas situaciones, pero si se extrapolan infinitamente, definitivamente se convertirán en conclusiones inválidas y perjudiciales. Extrapolar esta conclusión hasta el infinito conduce al fracaso de la acción porque no encaja en el ámbito de las cosas exteriores.
Las personas que "simplemente esperan y esperan" inconscientemente consumirán su juventud y no lograrán desarrollar plenamente su potencial en el entorno. Estas personas, con toda probabilidad, están condenadas al fracaso.
(2) Dogma y pensamiento rígido
“Tallar un barco para encontrar una espada” es una forma de pensar dogmática típica: Según la leyenda, un hombre del estado de Chu estaba cruzando un río en bote y accidentalmente le quitó una espada que llevaba y cayó del costado del bote al río. Inmediatamente talló una marca en el barco caído. El hombre que estaba cerca le preguntó: "¿Por qué grabaste una marca en el costado del barco?" Él respondió: "Aquí es donde mi espada cayó al agua. Haré esta marca cuando el barco atraque. Iré". al agua desde esta marca para recuperar mi espada." Después de que el barco atracó, naturalmente no encontró nada.
Ma Su durante el período de los Tres Reinos era un típico dogmático. Está familiarizado con el arte de la guerra y es uno de los hombres de Zhuge Kongming. Muchas de sus sugerencias fueron adoptadas por Kong Ming y apreciadas por Zhuge Liang. Sin embargo, adoptó una forma de pensar dogmática cuando custodiaba el pabellón de la calle y no entendía el entorno geográfico del pabellón de la calle. Estacionó sus tropas en la cima de la montaña y trató de correr montaña abajo para "romper el bambú". repeler al enemigo. Pero no quería que Sima Yi rodeara la montaña y le cortara la comida, la hierba y el agua, atacara a Ma Su con fuego y se apoderara del pabellón de la calle.
La formación del modo de pensamiento dogmático se debe a que el “libro” no es tratado correctamente. El conocimiento del libro es el resumen de la experiencia. Al utilizar el conocimiento del libro, debes combinarlo con la realidad objetiva y analizar si la realidad objetiva es la misma que lo que se dice en el libro, o si existen ciertas diferencias, dónde están las diferencias, cómo ajustarlas, etc. Si sigues ciegamente el guión y no puedes reconocer el entorno objetivo cambiado y no puedes adaptarte al entorno cambiado, entonces estás condenado al fracaso.
(3) Poner el carro delante del caballo
Otros no pueden distinguir qué es primario y secundario, qué es medio y qué es propósito a la hora de lograr sus objetivos. A veces las cosas secundarias se consideran las principales y los medios se consideran los fines. Como no pudimos comprender las razones principales, aclarar la dirección principal y eliminar las causas de los reveses, desperdiciamos la oportunidad y retrasamos la solución del problema.
Por lo tanto, ya sea para superar contratiempos o evitarlos, es importante desarrollar la capacidad correcta para analizar y resolver problemas.
Cuarto nivel de comprensión personal
Las investigaciones muestran que la frustración es un sentimiento psicológico y no existe objetivamente. En otras palabras, es algo que afecta tu frustración psicológica. Pero para los individuos, la frustración provocada por hechos objetivos es un sentimiento psicológico. Diferentes personas sienten la frustración de manera diferente. Incluso si se trata de una situación similar con contratiempos, puede que te golpee fuerte y sea un contratiempo grave, pero para otra persona no importa, es sólo un contratiempo menor;
(1) La influencia de la experiencia de vida
En las actividades de desarrollo de la vida, la experiencia de una persona tiene un impacto importante en su mejora de la comprensión de los reveses. Hay muchas cosas por las que pasar y muchas oportunidades para encontrar dificultades. En el proceso de superar constantemente las dificultades, he enriquecido mi experiencia y mejorado mi comprensión.
(2) La influencia de las características humanas y las debilidades humanas
Todos tenemos ciertas características humanas, algunas de las cuales favorecen el desarrollo profesional y otras no. . Las ventajas de la personalidad pueden convertirse en la base psicológica de la personalidad para el éxito en actividades específicas. Por ejemplo, las personas extrovertidas son más animadas y tienen mayores ventajas en las actividades de relaciones públicas; las personas introvertidas, serias y rígidas no son adecuadas para el trabajo de relaciones públicas, pero pueden lograr logros en el trabajo basado en principios y en la investigación científica. Las deficiencias de carácter pueden obstaculizar el éxito de una persona bajo ciertas condiciones. Como la hipocresía, la terquedad, la rudeza, la frivolidad, la rigidez, la cobardía, la crueldad, la dominación, la imprudencia, la excentricidad, la paranoia, la pereza, la impaciencia y la indecisión son los mayores obstáculos para el éxito.
Cada uno tiene su propia debilidad humana, es decir, las personas deben primero satisfacer sus propias necesidades básicas, y luego cuidar de las demás. Todos desean que sus deseos sean satisfechos. Sólo cuando este deseo se satisface al menos parcialmente, desviamos nuestra atención de nosotros mismos hacia otras direcciones. Esta es la naturaleza humana. La gente valora sus propios asuntos más que cualquier otra cosa en el mundo. Todos piensan que son los más importantes y todos están ansiosos por apreciarlos para afirmarse y satisfacer sus necesidades espirituales. Este tipo de "egoísmo" humano fue completamente negado en el pasado. Por ejemplo, hacemos todo lo posible por suprimir nuestras propias necesidades humanas, sofocando así la creatividad debida a las necesidades; hemos suprimido las necesidades humanas de los demás, deteriorando las relaciones interpersonales normales, lo que lleva a la insatisfacción, los celos y la confrontación. De hecho, una persona debe comer y atender sus necesidades básicas antes de tener más energía para concentrarse en otras cosas. Por muy importante que sea esta necesidad fisiológica básica, cualquier persona normal necesita cierto grado de reconocimiento y elogio de los demás y de la sociedad para mantener sus necesidades espirituales básicas. Sin este tipo de identidad espiritual, las personas pueden ser retraídas, excéntricas o incluso tener enfermedades mentales. Ésta es una característica de la naturaleza humana.
Si conoces las características de la naturaleza humana y satisfaces primero las necesidades de los demás, tus relaciones interpersonales y tu carrera se desarrollarán en una buena dirección; por el contrario, si ignoras las características de la naturaleza humana y las necesidades; de los demás, tus relaciones interpersonales se volverán cada vez más estrechas. Entonces tendrá un impacto negativo en la carrera y el amor de la vida.
Primero satisfacerse a sí mismo y luego considerar las debilidades humanas de los demás. De esta manera, las personas siempre viven en algunos conceptos contradictorios. Por ejemplo, cada vez que haces algo, siempre consideras primero tus propias ganancias y pérdidas. Por otro lado, pones expectativas poco realistas en los demás, con la esperanza de que otros puedan ayudarte desinteresadamente. Cuando esta esperanza falla, genera sospecha y resentimiento hacia los demás. Se puede decir que las propias debilidades de las personas son la razón por la que a las personas les resulta difícil ser perfectas e inevitablemente sufren reveses.
5. Barreras de la comunicación interpersonal
La práctica del desarrollo de la vida demuestra que las relaciones interpersonales tienen una gran influencia en el camino hacia el éxito. Especialmente en la sociedad moderna, debemos tener relaciones interpersonales armoniosas y espíritu de equipo para hacer las cosas.
En general, las personas tienden a acercarse a quienes están dispuestos a acercarse a ellas. Si los demás me respetan, yo respetaré a los demás, lo cual es una recompensa emocional. Especialmente aquellos que tienen baja autoestima, falta de confianza en sí mismos y sufren reveses, pagarán con sentimientos fuertes una vez que los demás los quieran, los aprecien y los afirmen. Este tipo de atracción interpersonal suele ser fuerte y duradera. Esto muestra que la atracción interpersonal es la base de las relaciones interpersonales y también ilustra la importancia de la atracción interpersonal para las relaciones interpersonales.
En la comunicación interpersonal, algunos factores desfavorables causarán obstáculos en la comunicación interpersonal:
Trastorno de diferencia de lenguaje: barrera del idioma o comprensión diferente de la misma palabra u oración, lo que dificulta la comunicación. y Comunicación;
Obstáculos de las diferencias de edad: Debido a las brechas generacionales, las diferentes actitudes y conceptos hacia la sociedad, es difícil comunicarse y comunicarse;
Obstáculos de los prejuicios: a menudo hay muchos prejuicios entre personas o grupos de personas, como prejuicios de clase, prejuicios raciales y étnicos, prejuicios regionales, prejuicios de género, etc., que forman barreras de actitud;
Barreras de diferencia cognitiva: nivel educativo, estilo cognitivo, opiniones , intereses, valores y propósito de la comunicación de ambas partes Las diferencias significativas en los métodos de comunicación conducirán inevitablemente a una disonancia cognitiva entre las dos partes, lo que dificultará una mayor comunicación.
Trastorno de autopercepción: Algunas personas presentan grandes desviaciones cognitivas, que se manifiestan como un orgullo excesivo o una inferioridad excesiva. El primero es arrogante y está separado de la multitud, mientras que el segundo está avergonzado y separado de la multitud. Ambos provocarán el disgusto de la gente y dificultarán la comunicación.
Obstáculos de los malos rasgos de personalidad: los buenos rasgos de personalidad pueden promover la atracción interpersonal, mientras que los malos rasgos de personalidad destruirán naturalmente las relaciones interpersonales. Los malos rasgos típicos incluyen hostilidad, egoísmo, mala educación, avaricia, hipocresía, crueldad, malicia, crueldad, estrechez de miras, celos, sospecha, etc. Los experimentos muestran que estos malos rasgos son las razones más importantes del fracaso y la depresión de las personas.
Factores ambientales del verbo intransitivo
Los factores ambientales incluyen factores ambientales naturales y factores ambientales sociales. El entorno natural es la suma de las condiciones naturales de las que dependen las personas para sobrevivir, incluidas las limitaciones de tiempo y espacio causadas por diversas fuerzas no humanas. El nacimiento, el envejecimiento, las enfermedades y la muerte en el mundo humano, así como los reveses causados por desastres naturales impredecibles y diversos accidentes, como terremotos, inundaciones, accidentes automovilísticos, muerte de familiares, etc., son factores ambientales naturales que a menudo son incontrolable y evitable.
El ambiente social es la frustración causada por las limitaciones de los factores humanos en la vida social individual, incluyendo todos los factores políticos, económicos, religiosos, éticos, raciales, familiares y todas las costumbres y hábitos. Los reveses resultantes son más complejos, más numerosos, más grandes, más generalizados y más profundos que los causados por el entorno natural.
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Reflexiones sobre los reveses de la vida
El camino de la vida es sinuoso y largo, lleno de contradicciones como el éxito y el fracaso, la prosperidad y la adversidad, la felicidad y la desgracia. La frustración en la vida es una cuestión básica que una persona debe tomar en serio en el camino hacia el éxito. Sólo recordando y comprendiendo cuidadosamente los reveses de la vida podemos apreciar verdaderamente la alegría de la vida. Sólo superándolos podemos lograr verdaderamente el éxito.
1. Análisis de la connotación y causas de los reveses en la vida
Los llamados reveses en la vida se refieren a los obstáculos que encuentran las personas en el proceso de alcanzar sus objetivos impulsados por determinadas motivaciones. . y la experiencia dolorosa que provoca en nuestro interior. En términos sencillos, los reveses de la vida también son sentimientos comunes de adversidad y desgracia de las personas.
El contenido de la vida es multifacético y los reveses de la vida también lo son. Como la injusticia política, el fracaso laboral, la pobreza, la frustración amorosa, la separación familiar, las enfermedades físicas y la discapacidad, etc. Además de los escenarios comunes que enfrenta la gente común, los reveses experimentados por los estudiantes universitarios también incluyen el fracaso en el examen de ingreso a la universidad o el fracaso en el examen de ingreso a la universidad, el fracaso en la competencia, los antecedentes familiares deficientes, la muerte del primer amor, etc.
Los elementos de los reveses de la vida incluyen: En primer lugar, la motivación de la conducta y el objetivo perseguido, que es el valor y sentido de la vida. Las actividades humanas están guiadas por motivos y objetivos. La frustración significa que el comportamiento se ha desviado del rumbo y ha perdido el significado que le correspondía. 2. Medios o conductas que satisfacen motivaciones y logran metas. Los medios y conductas de implementación se refieren a los esfuerzos reales que los individuos realizan para alcanzar sus metas. Si no hay recompensa, naturalmente habrá pérdida y dolor. En tercer lugar, se produce una situación real de frustración, lo que significa que los medios conductuales no lograron los resultados deseados por diversas razones y no lograron los objetivos correspondientes. Cuarto, la experiencia psicológica de frustración del individuo, es decir, el individuo siente dolor y desgracia debido a la desviación entre los medios de conducta y la búsqueda de metas.
La frustración en la vida es esencialmente la contradicción entre la práctica de la vida y el ideal de la vida. La práctica práctica no logra el objetivo ideal esperado, por lo que el ideal no se convierte en realidad. El fracaso de este ideal causa una fuerte conmoción en los corazones de las personas, creando una sensación de destrucción de la vida o un sentido de misión y urgencia de cambiar el status quo.
Existen muchas razones para los reveses en la vida, que podemos analizar desde aspectos tanto subjetivos como objetivos:
(1).Razones objetivas externas, es decir, razones naturales y sociales. Las limitaciones de las condiciones naturales a menudo traen consecuencias desafortunadas para las personas. Algunos fenómenos naturales impredecibles e irresistibles, como inundaciones repentinas, volcanes y terremotos, desbordes de ríos, sequías e inundaciones, etc., mantendrán la etapa de la vida en un entorno desfavorable. Y la gente tendrá que hacer mayores esfuerzos para lograr resultados satisfactorios en circunstancias adversas. Aun así, la probabilidad de éxito es menor que un esfuerzo en buenas condiciones naturales. Al mismo tiempo, los factores adversos en el proceso de cambio social también tendrán muchos efectos adversos en los individuos. Especialmente en los períodos bajos y reversos específicos de la historia humana, la búsqueda de la belleza por parte de las personas siempre se ve restringida o incluso destruida, lo que deja a la mayoría de las personas en depresión y desgracia. Por ejemplo, la "Revolución Cultural de los Diez Años" trajo desastres a todos los miembros de nuestra nación.
(2).Razones subjetivas internas, es decir, las limitaciones y obstáculos a la vida provocados por condiciones personales y sesgos cognitivos. Es obvio que las condiciones personales limitan el logro de metas, como la apariencia personal, la condición física, el estatus económico y el nivel intelectual. Razones como la calidad psicológica dificultan que las personas satisfagan sus necesidades y provocan frustración. Los escenarios en los que las desviaciones en la comprensión personal conducen a la pérdida de ideales suelen ser invisibles. El posicionamiento inadecuado de las metas de valores personales o las desviaciones entre los ideales perseguidos y los métodos de lucha causarán una distancia entre las metas realistas que no se pueden lograr o lograr durante la lucha y las metas ideales que uno espera, causando pérdida y desequilibrio internos.
2. Cómo afrontar los reveses en la vida
Las personas que viven en sociedad inevitablemente se encontrarán con reveses de un tipo u otro. En la marea de la economía de mercado, las actividades e interacciones de las personas son cada vez más frecuentes y complejas. Este cambio no sólo estimula las diversas motivaciones y objetivos de las personas, sino que también aumenta la probabilidad de que se produzcan reveses en la vida individual. No podemos soportar ni evitar esto pasivamente, sino que debemos afrontar los reveses de la vida, buscar activamente métodos eficaces para superarlos y superarlos, curar heridas y trabajar duro para alcanzar la meta exitosa de la vida. En este sentido, muchas figuras destacadas de la época antigua y moderna, tanto en el país como en el extranjero, nos han brindado muchas enseñanzas útiles.
En primer lugar, potenciar la confianza en uno mismo y despreciar los contratiempos.
Aunque la aparición de contratiempos en la vida es un hecho objetivo, las experiencias psicológicas reflejadas por personas con diferente mentalidad son diferentes. Por lo tanto, para superar los contratiempos, primero es necesario tener una fuerte voluntad y un alto grado de confianza en uno mismo. El coraje y la confianza en uno mismo son los primeros pasos hacia el éxito en la vida y la piedra angular psicológica del éxito. Es posible que las personas valientes no siempre tengan éxito, mientras que las personas cobardes con baja autoestima y falta de confianza en sí mismas están condenadas a no lograr nada. Para las personas valientes y seguras, los reveses y tribulaciones pueden inspirar su espíritu de lucha y su orgullo para luchar por el progreso. Cuanto más frustrados se sienten, más valientes se vuelven. Las personas que carecen de confianza en sí mismas y de coraje pueden caer voluntariamente en depresión cuando enfrentan contratiempos. "El sufrimiento es la piedra de afilar para que los fuertes agudicen su voluntad, y también es el tobogán para que los débiles se complazcan". Un alto grado de confianza en uno mismo puede inspirar el coraje para superar los reveses y movilizar toda su energía para luchar contra los reveses. Nos volvemos más fuertes en nuestra lucha contra los reveses, que son relativamente insignificantes. "Si eres pobre, serás fuerte y no caerás al cielo". Bajo ninguna circunstancia podemos deshacernos de la creencia de que "no hay montaña que no se pueda escalar, ni río que no se pueda cruzar, ni dificultad alguna". o un revés que no se puede superar."
En segundo lugar, sublimar los objetivos y restar importancia a los contratiempos.
Las frustraciones en la vida están vinculadas a los objetivos de la vida. Los objetivos de vida de una persona son diversos y los objetivos específicos serán diferentes en diferentes períodos y en diferentes campos. En el proceso de lograr estos objetivos, encontrará varios reveses en la vida. Sin embargo, lo que determina la experiencia psicológica de las personas ante los reveses de la vida es el objetivo de valor de vida de una persona, es decir, la búsqueda de valores fundamentales durante toda su vida. La fuerza de la experiencia psicológica de los reveses en la vida está determinada por su propia conciencia del impacto negativo de los reveses en su búsqueda de valores fundamentales. Para una persona que persigue el beneficio personal como objetivo de su vida, la pobreza y la frustración en la burocracia significan para él un dolor de vida, mientras que para una persona que toma la prosperidad del país y la nación como su propia responsabilidad, considerará la fama y la fortuna como fugaces. .
Para un supremacista del amor, el divorcio familiar y desesperado es como la destrucción de la vida, y se lamenta: "¡Cómo podemos vivir sin amor, cómo podemos estar tristes sin amor!". Y para una persona que considera su carrera como su vida personal y emocional. La frustración es como una rosa con espinas en la mano. Duele un poco, pero está bien.
En tercer lugar, trabaje duro para superar los contratiempos.
Ante los reveses de la vida, todas las personas esperan convertirlos en un camino tranquilo y ganar gloria en la vida, pero la clave para superar los reveses radica en su propia determinación y trabajo duro. Como dice el refrán: "El fracaso es la madre del éxito, el sufrimiento es la riqueza de la vida". Su intención original es guiar a las personas a resumir seriamente los reveses, aprender lecciones de vida, ajustarse científicamente y buscar activamente formas de superar los reveses. De esta manera, los reveses son como "mentores de vida", que nos impulsan a convertir las cosas malas en buenas y avanzar hacia el éxito paso a paso. Si eres pasivo y paciente cuando enfrentas los reveses, te quejas de los demás o incluso te rindes, entonces el sufrimiento siempre será sufrimiento y los reveses siempre serán reveses. Una madre "fracasada" nunca podría dar a luz a este hombre gordo "exitoso".
"El rey Wen fue arrestado, interpretó "El Libro de los Cambios" y Confucio escribió "Primavera y Otoño". Qu Yuan fue exiliado y Li Sao fue entregado. Zuoqiu era ciego y no podía hablar mandarín. Rodaje de la película de Sun Tzu Completo, El arte de la guerra de Sun Tzu ha sido revisado y no viola el traslado a Shu. Uno por uno, lucharon contra la adversidad de la vida, se agarraron con fuerza al cuello del destino y se hicieron fuertes en la vida. Gracias a su arduo trabajo, finalmente se ganó el favor de la diosa del destino.
Nuestros estudiantes universitarios contemporáneos están en su mejor momento. Aunque han encontrado algunos reveses, en general han crecido en prosperidad y encontrarán mayores reveses y desgracias en el largo camino de la vida en el futuro. Con este fin, todos deben decidirse a trabajar duro, aprender a superar los reveses y triunfar en ellos. Si no te levantas en los reveses, perecerás en los reveses. En la vida de una persona a menudo suceden cosas insatisfactorias. Pero no importa cuándo y dónde, no importa las dificultades que encuentres, nunca pierdas el deseo de vivir y la búsqueda de cosas bellas. Al mismo tiempo, debes trabajar incansablemente durante mucho tiempo y dejar que el destino de la vida te recompense con un. sonrisa feliz.
En el camino de la vida coexisten oportunidades y desafíos, y el éxito y el fracaso están conectados. Lo que debemos hacer es tratar bien la vida y esperar el éxito, pero no tememos en absoluto al fracaso. Puede que no tengamos necesariamente un paisaje hermoso, pero podemos crear un hermoso estado mental y trabajar duro para lograrlo. Entonces habrá un desierto abierto y un cielo azul frente a nosotros.