Si estás bajo presión de estudio, ¿qué tipo de música deberías escuchar para aliviar el estrés?

⒌ En cuanto al repertorio musical específico, aquí nos referimos a la encuesta y la consulta con profesionales relevantes. Recomendamos el siguiente repertorio para que los estudiantes elijan: "Moonlit Night on the Spring River", "Birds on the". Montaña vacía", "Yuda Ba", "Los barcos de pesca cantan por la noche", "Montañas y aguas corrientes", "Tres callejones en flor de ciruelo", "Triple Yangguan", "Danza Yao", "Capricho de la Gran Muralla", "El día del giro". Over", "Dos manantiales reflejan la luna", "Serenata de Mozart", "Serenata de Schubert", "Serenata de Tchaikovsky", "Fantasía de Schumann", "Danubio azul", "Río Volta", "Una gran ola (militar)" Ronez ", "Sinfonía n.º 9 en mi menor (del Nuevo Mundo)", "Obertura Carmen", "Obertura 1812", "El Mar".

Investigación y reflexiones sobre la "relación entre la música y la eficiencia del aprendizaje"

Zhang Yichen, Liu Mingrun, Chen Shanshan, clase experimental de ciencias de primer grado

Instructor Liu Huiling

Resumen Este tema se centra en la cuestión de "la relación entre la música y la eficiencia del aprendizaje" y se investiga sobre la base de los resultados del cuestionario y los conocimientos teóricos relacionados. El artículo cree que, en términos generales, la música tiene un efecto positivo en la mejora de la eficiencia del aprendizaje. Pero para la práctica de escuchar música mientras se estudia, el artículo analiza los efectos positivos y negativos, y cree que si se maneja adecuadamente, se pueden buscar ventajas y evitar desventajas, y promover la mejora de la eficiencia del aprendizaje. El artículo presenta sugerencias específicas sobre la forma de escuchar música, el contenido y el estilo de la música, etc.

Palabras clave eficiencia en el aprendizaje musical

Muchos estudiantes tienen el hábito de escuchar música mientras estudian, y muchas personas se oponen a esta práctica, creyendo que reducirá la eficiencia del aprendizaje y causará más daño. que bueno. En respuesta a estas situaciones, realizamos una encuesta sobre la relación entre la música y la eficiencia del aprendizaje (consulte el archivo adjunto de la encuesta). Sobre esta base, hicimos una investigación preliminar, con la esperanza de brindar referencia y orientación a los estudiantes.

1. Situación actual y problemas

En esta encuesta ***120 personas completaron el cuestionario, 62 de las cuales creían que el efecto de escuchar música en la eficiencia del aprendizaje debería depender de la situación, que representa el 51,7%; 45 personas creen claramente que escuchar música puede mejorar la eficiencia del aprendizaje, lo que representa el 37,5% de las personas que piensan que los dos no tienen nada que ver; Solo un impacto negativo en la eficiencia del aprendizaje, solo 5 personas. En consecuencia, el 79,6% de los estudiantes dijeron que escuchan música a menudo u ocasionalmente mientras estudian. El número de personas que eligieron "siempre" o "nunca" para escuchar música fue relativamente pequeño, representando sólo el 11,1% y el 9,3% respectivamente. Esto demuestra que la mayoría de los estudiantes tienen una actitud positiva hacia la relación entre escuchar música y la eficiencia del aprendizaje, pero no lo afirman ciegamente.

Entre las 120 personas, 9 dijeron que no escuchaban música cuando hacían los deberes de artes liberales, mientras que 36 personas dijeron que no escuchaban música cuando hacían los deberes de ciencias. Esta aparente diferencia puede deberse a la diferente naturaleza de las tareas en artes y ciencias y a los diferentes estilos de pensamiento requeridos. Esto refleja que los estudiantes son selectivos al escuchar música y también muestra que el efecto de escuchar música sobre la eficiencia del aprendizaje no se puede generalizar.

El 57,3% de los estudiantes escucha música porque le gusta. Cuando se les pregunta sobre sus reacciones cuando escuchan música que no les gusta, el 73,3% de los estudiantes se sienten aburridos o sin poder seguir estudiando. Esto muestra que los gustos y disgustos por la música se han convertido en un factor importante en la música que afecta la eficiencia del aprendizaje.

En la pregunta “La principal razón para no escuchar música”, el 35,7% de los estudiantes dijo que era porque sus padres se oponían, y el 27,7% de los estudiantes dijo que era porque tenían miedo de afectar sus estudios. Se puede observar que muchos padres tienen una actitud negativa hacia escuchar música mientras estudian. Entre los estudiantes, aunque las cifras enumeradas anteriormente tienen una tendencia clara, todavía hay debates con puntos de vista diferentes. Por ejemplo, un estudiante dijo que escucha música a menudo pero que al expresar sus opiniones personales creía que "estudiar + música = una pérdida de tiempo". Por el contrario, algunos estudiantes creen que "una persona que sabe apreciar la música debe tener una mayor eficiencia de aprendizaje que otros".

Entre la música y canciones recomendadas por los estudiantes, algunos estudiantes eligieron música clásica, mientras que muchos estudiantes eligieron canciones pop. Entre la música clásica seleccionada, también hay algunas piezas que son demasiado fuertes o tristes para escucharlas mientras se estudia. Esto demuestra que es necesario optimizar aún más la música que escuchas.

Por supuesto, este es sólo el status quo general de los estudiantes que escuchan música mientras estudian, y nos proporciona una referencia objetiva.

Más preguntas, como cómo combinar orgánicamente la atmósfera artística de la música con el contenido de aprendizaje, qué efectos positivos y negativos tiene escuchar música en el aprendizaje actual y cómo escuchar música puede mejorar la calidad del aprendizaje personal a largo plazo. , etc. - deben explorarse con mayor profundidad. Muchos estudiantes mencionaron estos temas al expresar sus opiniones personales, lo cual es realmente un buen fenómeno.

2. Función e influencia

Las encuestas mediante cuestionarios y los argumentos teóricos relevantes han demostrado que la relación entre la apreciación musical y la eficiencia del aprendizaje es dual, es decir, tiene efectos tanto positivos como negativos. .

⒈El papel de apreciar la música en la mejora de la eficiencia del aprendizaje

El papel de apreciar la música en la mejora de la eficiencia del aprendizaje se puede analizar desde dos aspectos: amplio y restringido. El papel en un sentido amplio se refiere al papel que desempeña la música en la mejora de la eficiencia del aprendizaje a largo plazo, y el papel en un sentido estricto se refiere al papel que desempeña la música en la mejora de la eficiencia del aprendizaje actual.

En primer lugar, en un sentido amplio, la música tiene una amplia gama de efectos educativos en las personas. Aunque esto no está directamente relacionado con la mejora de la eficiencia del aprendizaje actual, tendrá un impacto sutil en el espíritu de las personas. , pensamiento y otras cualidades, mejorando así la capacidad general de aprendizaje.

Entre las seis artes educativas (etiqueta, música, tiro con arco, castidad, caligrafía y matemáticas implementadas por el antiguo educador chino Confucio), la música ocupó el segundo lugar. Confucio también creía que el proceso de educación es un proceso de "promover la poesía, establecer la etiqueta y lograr la música"①. El antiguo clásico chino "Shang Shu Zhengyi" dice: "Te designo para que estés a cargo de la música y eduques a los niños nobles para que sean rectos pero amables, generosos pero serios, fuertes pero no violentos, simples pero no arrogantes ②". El antiguo filósofo griego Platón defendía "Utilizar la gimnasia para entrenar el cuerpo y utilizar la música para cultivar el alma". ③ El escritor francés Víctor Hugo creía que hay tres claves para desbloquear el tesoro de la sabiduría humana. Uno es matemáticas, otro es literatura y el otro son notas musicales. Estos pensamientos ilustran plenamente que la música desempeña un papel único, importante e insustituible en la educación integral de las personas.

La música puede cultivar el pensamiento racional de las personas. Charles Fry cree que la música "puede ayudarnos a percibir y comprender"; "aumenta nuestra percepción y sabiduría, cultiva nuestra comprensión y la hace más profunda y completa". ④La hermosa forma de sonido condensa lo vívido y perceptible. La imagen musical resuena en las personas física y mentalmente, y penetra en el nivel subconsciente de las personas en la bella concepción artística, precipitando gradualmente la racionalidad transformada de la intuición.

La música puede cultivar la capacidad innovadora de las personas. La música puede estimular y fortalecer el impulso creativo de las personas, cultivar y desarrollar la imaginación de las personas. Con el desarrollo de la ciencia del pensamiento, los científicos se dan cuenta cada vez más de que la formación del pensamiento creativo humano se basa en la unidad del pensamiento lógico y el pensamiento de imágenes. La ciencia y el arte son inseparables, y su base común es la creatividad humana, el objetivo que persiguen. la universalidad de la verdad. Por tanto, la música tiene un valor insustituible en la formación del pensamiento innovador.

En segundo lugar, en un sentido estricto, escuchar música agradable mientras se estudia tiene un efecto directo en la mejora de la eficiencia del aprendizaje actual y en la estimulación de la inspiración.

La música puede afectar la fisiología de las personas. Tan pronto como una persona escucha música, ésta se verá afectada fisiológicamente. La respiración humana, la circulación sanguínea, el tacto de la piel, la relajación muscular, la energía cerebral, etc. están estrechamente relacionados con el ritmo de la música, el tono del sonido y el volumen del volumen. Xunzi, un antiguo pensador chino, dijo: "Si practicas música, tu voluntad será clara; si practicas rituales, tendrás éxito; tus oídos y ojos serán inteligentes; tu sangre será pacífica; si cambias de costumbres, el mundo será pacífico y los buenos serán felices." ⑤ El antiguo filósofo griego Aristóteles también dijo: "La música no sólo hace feliz a la gente, sino que también es beneficiosa para aliviar la fatiga". ⑥ Los estudios han demostrado que cuando la gente escucha un pieza de Mozart, su energía cerebral aumenta, su pensamiento se vuelve más ágil y sus acciones se vuelven más efectivas. Las partes oxidadas del cerebro se engrasan. Este es el llamado "Efecto Mozart". ⑦ Se puede ver que apreciar la música tiene un efecto positivo en el aumento de la excitabilidad del sistema nervioso humano, mejorando la vitalidad del pensamiento e incluso la función de todo el cuerpo.

La música puede afectar la psicología de las personas. En chino, la palabra "乐" para música y la palabra "乐" para felicidad tienen sonidos diferentes y la misma palabra. La descripción de la música en el "Libro de Ritos y Música" es "乐(yuè) significa 乐(lè)". De manera similar, la palabra música, que representa "música" y "música" en inglés, y la palabra divertir, que representa "hacer feliz a la gente" y "para entretener", también tienen una conexión etimológica. Esto demuestra que la música puede hacer que las personas sean psicológicamente felices y que un estado de ánimo feliz es, sin duda, beneficioso para mejorar la eficiencia del aprendizaje.

Los hechos han demostrado que la música entusiasta y optimista puede hacer que las personas tengan una mente abierta, la música majestuosa puede hacer que las personas sean perseverantes, las melodías pacíficas pueden hacer que las personas se sientan tranquilas y las melodías alegres pueden refrescar a las personas.

La música puede mejorar la vitalidad del pensamiento de las personas. El pensamiento humano se puede dividir en pensamiento de imágenes y pensamiento lógico. Esta distinción está intrínsecamente relacionada con la división del trabajo entre los dos hemisferios del cerebro humano. El hemisferio izquierdo es responsable de las actividades lingüísticas, conceptuales, analíticas, continuas y computacionales del pensamiento, mientras que el hemisferio derecho está relacionado con la percepción y el espacio, centrándose en la música, la pintura y la percepción y el reconocimiento de imágenes espaciales. Los dos hemisferios se complementan entre sí para formar una capacidad de pensamiento y vitalidad completas. Para aprender, uno debe ser bueno tanto en el pensamiento lógico como en el pensamiento de imágenes; uno debe ser bueno tanto en el pensamiento convergente como en el pensamiento divergente. Por lo tanto, aunque el aprendizaje debe estar dominado por el cerebro izquierdo, también requiere la cooperación de los cerebros izquierdo y derecho. Escuchar música mientras se estudia puede activar el hemisferio derecho del cerebro y también puede relajar moderadamente el hemisferio izquierdo que se encuentra en un estado de trabajo tenso, de modo que los dos puedan cooperar entre sí para promover la mejora de la vitalidad del pensamiento.

La música inspira. La inspiración se refiere a la imaginación creativa y a los fenómenos de pensamiento repentinos que se manifiestan debido a una alta concentración de pensamiento y emociones elevadas. Cuando estudiamos, a menudo nos encontramos con escenas de "iluminación repentina" después de pensar mucho. Eso es inspiración. La inspiración proviene principalmente del nivel subconsciente. Los científicos han descubierto que la cantidad de información necesaria para resolver un problema es seis órdenes de magnitud menor que la cantidad de información que debería tener. Estos mensajes menos visitados en realidad se resuelven a través de vías inconscientes. Por lo tanto, la mente subconsciente está involucrada en el proceso de pensamiento todo el tiempo. En un estado de alto estrés mental, la conciencia controla el cerebro para que se mueva decididamente en una determinada dirección, mientras que la mente subconsciente está en un estado latente. Cuando el espíritu está relajado, la conciencia se encuentra en actividades no compulsivas y la mente subconsciente emerge de su estado potencial. La condición que desencadena la inspiración es la "intersección de la sabiduría y la tranquilidad", es decir, la relajación, la tensión y la relajación, la exploración intensa y la relajación oportuna se complementan. La música proporciona condiciones "tranquilas" y afecta "silenciosamente" al subconsciente en un ambiente relajado, permitiendo que el subconsciente originalmente reprimido se revele naturalmente y estimule la generación de inspiración. Einstein dijo: "Muchos de mis logros científicos se inspiraron en la música".

Se puede ver del análisis anterior que es innegable que la música puede promover la mejora de la eficiencia del aprendizaje actual. En la encuesta, el 67,5% de los estudiantes creía que la música mejora la eficiencia del aprendizaje a través de una influencia sutil a largo plazo, y el 56,7% de los estudiantes creía que la música desempeñaba un papel inmediato. Entre ellos, el 33,3% de los estudiantes creía que era ambas cosas. Este resultado es consistente con nuestro análisis teórico.

⒉El impacto negativo de la apreciación musical en la eficiencia del aprendizaje

Aunque los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro realizan sus propias funciones y se promueven mutuamente, también pueden interferir entre sí si no manejado adecuadamente. Durante la investigación, también descubrimos que algunos estudiantes habían reducido su eficiencia de aprendizaje porque la música que elegían era inapropiada o el volumen estaba demasiado alto. Además, debido a diferentes circunstancias personales, la música puede tener diferentes efectos en el aprendizaje de diferentes personas, lo que también lleva al hecho de que escuchar música reduce la eficiencia del aprendizaje.

3. Conclusiones y Sugerencias

A través de investigaciones e investigaciones se comprueba que el impacto de la música en la eficiencia del aprendizaje es generalmente positivo, pero esto es condicional y varía de persona a persona. A continuación se presentan algunas sugerencias basadas en las opiniones recopiladas, los materiales de referencia y la experiencia personal del investigador:

⒈En términos generales, la música tiene un efecto positivo en la mejora de la eficiencia del aprendizaje. Debemos escuchar música de manera adecuada durante los períodos de estudio intenso; también podemos escuchar música de manera diferente de persona a persona, de lugar a lugar y de vez en cuando durante el estudio para mejorar la eficiencia del aprendizaje.

⒉El contenido de la música que escuches debe ser saludable y edificante. Esto no es sólo un requisito para mejorar la eficiencia del aprendizaje, sino también un requisito básico para cultivar el temperamento, mejorar la capacidad de apreciación musical y lograr un desarrollo humano integral.

⒊La forma principal de escuchar música debe ser el método de fondo. Esto es completamente diferente del método de apreciación. Su característica es que el oyente no escucha música como objetivo principal, sino que la utiliza como complemento y fondo para el aprendizaje (u otro trabajo). Esto no sólo asegura que la atención del oyente no esté en la música sino en el estudio o el trabajo, sino que también logra el efecto mencionado en la segunda parte de este artículo. Es mejor escuchar música sin letra cuando se estudia, ya que las letras tienden a distraer la atención del estudio. El volumen también debe ser lo suficientemente bajo, como el aroma de las orquídeas que se respira en la habitación.

⒋Qué tipo de música escuchar debe determinarse según las diferentes situaciones.

En la encuesta se encontró que el 90% de los estudiantes creía que la música tenía un efecto refrescante o motivador, el 10,8% pensaba que la música tenía un efecto calmante y el 2,5% pensaba que tenía ambos. Esto refleja que la mayoría de los estudiantes tienden a escuchar música cuando están cansados, con el propósito de promover la excitación mental. En este caso, deberías escuchar música más alegre o excitante y con un ritmo más fuerte. Dado que está destinado a refrescarse o motivarse, este tipo de música no necesariamente debe escucharse mientras se estudia. Casi la mitad de los estudiantes dijeron que habían escuchado música antes de estudiar para aumentar la excitación del sistema nervioso y pensaban que el efecto era bueno. En vista de esta situación, también puedes pausar el estudio durante diez minutos y escuchar música durante 10 minutos después de estudiar por un período de tiempo.

Cuando estés de humor impetuoso, también puedes utilizar la música para regular tus emociones y calmarte para estudiar. La música en este momento debe ser suave y relajante. Pero el efecto de una música demasiado baja puede no ser necesariamente bueno.

Cuando las interferencias externas son fuertes, se puede utilizar la música para concentrarse y bloquear el ruido para que no se distraiga la atención. Este es también uno de los efectos únicos de la música. En este momento, es mejor utilizar tapones para los oídos para escuchar música, porque los propios tapones para los oídos pueden bloquear el ruido y hacer que la música sea más clara y pura.

En definitiva, el ritmo de la música debe estar dentro de un rango determinado, ni demasiado lento ni demasiado rápido. Si es demasiado lento, se convierte en una canción de cuna y adormece a la gente; si es demasiado rápido, puede fácilmente sobreexcitar a la gente. Los países extranjeros comenzaron a experimentar en este campo desde la segunda mitad del siglo XIX y sacaron muchas conclusiones científicas. Por ejemplo, la música rock es perjudicial para el cuerpo humano porque no está coordinada con el ritmo de la vida humana y puede provocar fácilmente estrés y fatiga. Los estudiantes que pasan de escuchar música rock a música clásica pueden concentrarse más en sus estudios y en su vida. El rendimiento académico también ha mejorado significativamente. ⑧

⒌ En cuanto al repertorio musical específico, aquí nos referimos a la encuesta y la consulta con profesionales relevantes. Recomendamos el siguiente repertorio para que los estudiantes elijan: "Moonlight Night on the Spring River", "Birds in the". Montaña vacía", "Rain Beat", "Bapa", "Los barcos de pesca cantan por la noche", "Montañas y aguas corrientes", "Tres carriles de flores de ciruelo", "Triple Yangguan", "Danza Yao", "Capricho de la Gran Muralla", " El día de la vuelta", "Dos manantiales reflejan la luna", "Serenata de Mozart", "Serenata de Schubert", "Serenata de Tchaikovsky", "Fantasía de Schumann", "Danubio azul", "Río Volta", "Un mayor (ejército )" Polonesa", "Sinfonía nº 9 en mi menor (del Nuevo Mundo)", "Obertura Carmen", "Obertura 1812", "El Mar".

⒍Finalmente, es necesario recordar a todos que, ya sea entre estudios o mientras estudian, deben considerar a los demás al escuchar música y no afectar el trabajo, el estudio y el descanso de otras personas.

Agradecimientos: El diseño del cuestionario y la redacción del documento sobre este tema fueron guiados cuidadosamente por el maestro Liu Huiling. Los estudiantes de Grado 1, Grado 2, Grado 1 y Clase Experimental de Ciencias de Grado 1 completaron el cuestionario con seriedad. y actitud responsable, que sentó las bases para la investigación de este tema. ¡Me gustaría expresar mi más sincero agradecimiento!

①"Las Analectas·Tabo".

②Ver "Segundo Canon Shang Shu Zhengyi Yao".

③Platón: “La República”, página 70, The Commercial Press, 1986.

④ "Reposicionando el modelo de enseñanza musical con una nueva forma de pensar", "Educación musical china", número 5, 2001.

⑤ “Xunzi·Teoría Musical”.

⑥Aristóteles: "Política", página 419, The Commercial Press, 1965.

⑦ "Escuchar música de Mozart aumenta el coeficiente intelectual a la mitad", "Guangzhou Daily", 6 de enero de 2001.

⑧"La educación musical es un proyecto de fundación social", "Educación musical china", número 1, 2000.