¿Cuáles son los beneficios de las almendras?

1.

Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.

2.

Las almendras dulces y las almendras deshidratadas de frutos diarios suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.

3.

Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. . riesgo.

4.

Las almendras también tienen un efecto embellecedor, que puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.

5. Las almendras también tienen efectos antitumorales.

Aunque las almendras tienen muchos valores medicinales y comestibles, no se deben consumir en grandes cantidades. El uso excesivo puede provocar intoxicación. Por lo tanto, antes de su consumo, se debe remojar en agua y calentar y hervir muchas veces para reducir o incluso eliminar las sustancias tóxicas. Las mujeres embarazadas, los niños pequeños, las personas con constitución relacionada con el calor y los pacientes con diabetes no deben comer albaricoques y sus productos;