El concepto central de la terapia Morita es "deja que la naturaleza siga su curso y haz lo que debes hacer".
La "terapia Morita" también se llama terapia Zen y terapia natural radical. Fue fundada por el profesor Morita Masuma (1874-1938) de la Universidad Médica Jikekai de Tokio, Japón, y la denominó "terapia especial". para las neurosis. Después de que el profesor Masuma Morita muriera de una enfermedad en 1938, sus discípulos la llamaron "Terapia Morita".
La terapia Morita está indicada principalmente para el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, fobia social, agorafobia y ataques de pánico. También es eficaz para la ansiedad generalizada, la hipocondría y otras neurosis, así como la depresión. La terapia Morita continúa heredándose y desarrollándose con los tiempos, y sus indicaciones de tratamiento se han expandido desde la neurosis hasta la psicosis, los trastornos de la personalidad, la dependencia del alcohol y las drogas, etc., y también se han expandido a la adaptación y calidad de vida de las personas normales. De hecho, la terapia Morita es una ciencia de la vida.
“Deja que la naturaleza siga su curso y haz lo que debes hacer” es el principio básico de tratamiento de la Terapia Morita. Eliminar las contradicciones ideológicas, cultivar y ejercitar las emociones de la diátesis hipocondríaca, para que puedan deshacerse del concepto de enfermedad. Dirigiéndose al mecanismo de interacción mental, que es el mecanismo de desarrollo de los síntomas, aplicar algunas medidas de acuerdo con tales condiciones psicológicas. como atención y emoción, y de acuerdo con los síntomas y la experiencia del paciente, a menudo hacen que la experiencia obedezca a la naturaleza.
Dejar el problema a un lado no es el llamado "dejar que la naturaleza siga su curso". Convertir lo que debería ser en lo que debe ser es "dejar que la naturaleza siga su curso". El llamado "dejar que la naturaleza siga su curso" no significa hacer lo que quieras. Las emociones no pueden controlarse con el propio poder. También es difícil ser feliz cuando se quiere llorar.
Por el contrario, cuando estás extremadamente feliz, es imposible volverte triste aunque te esfuerces. No huyas de las emociones que no puedes controlar con tus propias fuerzas, acéptalas con naturalidad y actúa para hacer lo que debes hacer. Esto es dejar que la naturaleza siga su curso. Por otro lado, aunque tengas ganas de llorar, si asistes a la boda de un amigo, tienes que sonreír pase lo que pase, y eso está bien.
La teoría de Morita requiere que las personas consideren las preocupaciones como una emoción humana natural y las acepten y acepten de forma natural, en lugar de tratarlas como objetos extraños y tratar desesperadamente de eliminarlas. De lo contrario, sufrirán "Qué". lo que quieres no se puede obtener" provoca conflictos ideológicos e interacciones espirituales, lo que lleva a feroces conflictos en el mundo interior.
Si puedes aceptar todos los síntomas, dolor, malestar, problemas y otras emociones de forma natural, y soportar y soportar en silencio el dolor causado por ellos, podrás liberarte del mecanismo restringido y lograr la "eliminación". evitar los efectos negativos de la personalidad neurótica y aprovechar plenamente el papel positivo de su "deseo de vivir" positivo.
La terapia Morita enfatiza que uno no debe simplemente eliminar los síntomas como objetivo del tratamiento, sino que debe liberarse del atolladero de querer eliminar los síntomas repetidamente y luego reajustar su vida. No espere deshacerse de sus síntomas inmediatamente, pero aprenda a vivir con ellos.