Texto |Coco
Mi punto de vista es: di lo que tengas que decir, ¡sí! Pero depende de cómo lo digas, qué tono uses para decirlo y qué tipo de mentalidad uses para decirlo.
Por ejemplo, a mucha gente le gusta decir antes de hablar: hablo claro, así que no te preocupes.
Piénsalo, cuando escuchamos a la otra persona decir esto, ya nos sentimos muy incómodos, y estamos pensando en nuestro corazón: No debe haber nada bueno que decir, y tú mismo sabes que lo que dices. No es agradable. ¿Entonces por qué sigues diciéndolo?
En realidad, a esto no se le llama hablar abiertamente, a esto se le llama desahogar emociones.
Entonces, ¿por qué siempre hacemos que la gente se sienta incómoda cuando hablamos directamente? En muchos casos, hay un problema con nuestra mentalidad, es decir, siempre miramos cosas negativas cuando analizamos un problema. Siempre vemos las deficiencias de la otra parte, encontramos fallas en la otra parte y la etiquetamos. .
El resultado de hacer esto es hacer que la otra parte se sienta incómoda. Lo que la otra parte recibe es crítica y negación, y se sentirá muy disgustado. En última instancia, esto dará lugar a discusiones o peleas.
Entonces, ¿cómo podemos expresarlo directamente sin incomodar a la otra parte?
El enfoque correcto es exponer únicamente hechos y sentimientos, no opiniones. Por ejemplo, si hoy ves que tu marido llega muy tarde a casa, si actúas muy enojada, ¿por qué siempre vuelves tan tarde? ¡No te importa tu familia en absoluto! Veo que me amas cada vez menos.
En este momento lo que recibe tu marido es que lo estás culpando. Dices que siempre vuelve tan tarde. Si descubre que algún día no vuelve así, pensará: ¿por qué siempre vuelvo tan tarde? A veces vuelvo temprano y se sentirá agraviado. Y el hecho de que vuelva tarde no significa eso. No le importa su familia, ni eso significa que no le importe su familia. No ama a esta familia ni a ti.
Podemos expresarlo directamente, pero de otra manera podemos decirlo así: Esposo, vi que anoche no llegaste a casa hasta casi las 12:00 y me sentí triste. Espero que puedas volver lo más temprano posible en el futuro, preferiblemente antes de las 10:00 p.m., para que pueda sentir que amas esta casa.
Así que no tiene nada de malo hablar directamente. El fallo está en el tono y la forma de hablar, así como en nuestra mentalidad. Sin etiquetas, sin opiniones, sólo hechos y sentimientos, y expresa tus expectativas. Esta es una forma positiva de expresión que hace que la otra parte sea consciente de sus propios problemas y pueda corregirlos.