Los niños de hoy básicamente no prestan atención a los deportes y también creen que sólo después de que sus logros culturales sean buenos tendrán una salida. Esto es correcto hasta cierto punto, pero la escuela secundaria sigue siendo una etapa crítica del desarrollo real. No se debe ignorar la importancia del deporte. La clave es si realmente tiene éxito. Si tiene mala salud, sus estudios pueden no ser tan buenos y se verán afectados hasta cierto punto. Las escuelas también deben prestar atención al desarrollo integral de los niños de Shanghai, no sólo a sus calificaciones. Por lo tanto, a los niños se les debe dar más ejercicio. Al menos las clases de educación física deberían programarse con regularidad, y se pueden organizar aún más clases de educación física. Los exámenes de ingreso a educación física también son muy importantes; después de todo, la aptitud física también es un aspecto importante del desarrollo de la educación. Si a algunos niños les encantan los deportes desde que eran pequeños, también pueden obtener buenos resultados en el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física. Todo el proceso de preparación no requiere mucho esfuerzo. Sin embargo, como la mayoría de los niños, no tienen hábitos de ejercicio y son particularmente pobres. aptitud física Es difícil obtener buenos resultados en el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física. Aquí tienes algunas sugerencias:
1. Corre por la mañana y por la noche. Los deportes no sólo dependen de las habilidades de una persona, sino que también ponen a prueba su resistencia y si tienen el hábito de ejercitar los músculos. Es imposible comenzar el entrenamiento repentino una semana antes del examen de articulaciones deportivas, por lo que debes hacer más ejercicio en la vida diaria. Por ejemplo, debes correr más en el primer grado de la escuela secundaria y correr más solo por la mañana y por la noche. De esta forma podrás tener un buen físico, promover el desarrollo y mejorar la resistencia. Cuanto más practiques, mejor podrás aprobar el examen de ingreso a educación física.
2. Formación técnica. El deporte no sólo se basa en la fuerza, sino también en la tecnología. Debido a que existen diferentes elementos de examen físico en el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física, esos elementos no solo pueden depender de la fuerza bruta para obtener puntajes altos, sino que también requieren técnicas correctas, como la postura de salto de longitud y la postura de carrera. por lo que no solo es fácil, sino que también es fácil obtener puntuaciones altas.
Recordatorio: incluso si tiene mala salud, no debe hacer ejercicio extenuante, ya que es probable que muera súbitamente.