Primero, asegúrate de dormir lo suficiente todos los días.
No te quedes despierto hasta tarde y acuéstate a una hora habitual. Dormir una siesta al mediodía, dormir lo suficiente y estar lleno de energía son los requisitos básicos para mejorar la eficiencia.
En segundo lugar, la memoria es la clave para el aprendizaje.
① Método de memoria de repetición espaciada. En términos de estudio, debes aprender a memorizar repetidamente y poner a prueba tu dominio del conocimiento de vez en cuando. En cuanto a la frecuencia de repetición, se puede fijar en función de la dificultad e importancia del conocimiento. (2) En comparación con la memorización de memoria, la comprensión es un atajo hacia la memoria. Antes de que piense que tiene mala memoria y quiera darse por vencido, asegúrese nuevamente de comprender realmente todo. ③El entrenamiento especial mejora la memoria. Hay muchos tipos de entrenamiento, incluida la memoria de lectura rápida, la memoria de codificación y la memoria de mapas mentales. Estoy más familiarizado con ellos. La memoria de lectura rápida es un tipo de memoria clave y la memoria de comprensión después de la memoria de codificación es un tipo de memoria personalizada que conecta la información codificada con las pistas apropiadas. La memoria del mapa mental es un tipo de integración del contenido que debe recordarse; palabras clave memoria de pensamiento. Estos tres tipos de memoria me resultan más fáciles de utilizar personalmente, pero todos requieren un entrenamiento sistemático. Hay muchos detalles. Puede consultar el software especial de entrenamiento de memoria y lectura rápida de Jingying, que tiene explicaciones y capacitación específicas.
En tercer lugar, no debe haber menos interés en aprender.
El interés es lo más difícil en el aprendizaje, pero no pienses en cómo cultivar el interés en aprender, porque el interés se estimula en el proceso de hacerlo, no en pensar en ello. Al aprender, obtienes una sensación de entusiasmo y logro al resolver problemas difíciles o, al leer, la maravillosa trama te impresiona y atrae, y el contenido práctico te ayuda... .......... ................................................. ..... ................................................. .................... ................................ ....... Entonces, no pienses en cómo estimular el interés en aprender, pero inténtalo. Al hacerlo, el interés suele surgir de forma natural.
En cuarto lugar, tomar la iniciativa para aprender.
En el proceso de aprendizaje, siempre hay preguntas que no entiendo y me da vergüenza pedir ayuda a los demás. El resultado es a menudo infeliz y distraído. ¿Cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje? En este momento, la única forma es pedirle consejo a alguien. Quien no entiende, debe entender, y sólo acumulando poco a poco podremos avanzar. Sólo así se podrá mejorar gradualmente la eficiencia.
En quinto lugar, mantén un buen humor y llévate bien con tus compañeros.
Si estás de buen humor todos los días, haces las cosas rápido y estudias activamente, tu eficiencia naturalmente será alta. Por otro lado, combinar individuos y grupos, mantener la asistencia mutua con los compañeros de clase y unirse y seguir adelante también puede mejorar la eficiencia del aprendizaje.
En sexto lugar, insistir en el ejercicio físico.
La salud física es el capital del aprendizaje. Sin un buen cuerpo, por muy grandes que sean tus habilidades, no podrás desatarlas. Por lo tanto, no importa lo ocupado que estés estudiando, no puedes ignorar la relajación y el ejercicio. Algunos estudiantes descuidan el ejercicio para estudiar, y sus cuerpos se vuelven cada vez más débiles y sus estudios se vuelven cada vez más inadecuados. ¿Cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje de esta manera?