La pronunciación de columna vertebral es zhuī.
Un instrumento para golpear cosas. Palabra de grupo: vértebra de hierro chuí. Una herramienta utilizada para golpear. Ahora se suele escribir como mazo: vértebras de madera.
Golpear con vértebras: matar vértebras.
Lentitud: Zhilu (estúpido).
Palabras relacionadas
Vértebras, vértebras cervicales, vértebras lumbares, vértebras torácicas, columna vertebral, cinco vértebras, vértebras, extensión de vértebras, vértebras, nudo de vértebras, vértebras matadas, vértebras, vértebras,. vértebras.
Vértebra cervical jǐng zhuī: Hay 7 vértebras cervicales en el cuello. La estructura de la primera vértebra cervical más pequeña y la segunda vértebra cervical es diferente a la de otras vértebras cervicales, llamadas atlas y eje. Palabras similares: columna vertebral, cabeza y cuello, cuello de botella, cuello, jirafa, conocido que estira la cabeza, corta el cuello.
Métodos para tratar la espondilosis cervical
1. Es decir, bajar la cabeza y levantarla en un movimiento coherente. ¡Ven y pruébalo! Baja la cabeza, levanta la cabeza, baja la cabeza, levanta la cabeza ... Está bien, gracias por los saludos de Año Nuevo y te daré dinero de la suerte más tarde.
2. Algunos familiares y amigos me persuadieron para que probara la acupuntura. Ya había probado la acupuntura para tratar la espondilosis cervical, pero ahora tengo una enfermedad de la piel, que parece irrelevante y no puedo sentir el efecto en absoluto. .
3. Sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo provocará problemas en las vértebras cervicales; falta de descanso después de las comidas, acumulación de alimentos, falta de limpieza gastrointestinal, digestión lenta y muchas desventajas. sino un horario de trabajo desordenado. También es necesario tomar descansos frecuentes mientras trabaja y su salud es lo primero.
4. La espondilosis cervical, como su nombre indica, es una enfermedad causada por lesiones en la columna cervical.
5. Balancea los hombros y los brazos, dobla la cintura y las rodillas, rota la columna cervical y practica Tai Chi, haz dominadas para practicar la fuerza de los brazos, haz abdominales para reducir la grasa del abdomen y utiliza. Camina en lugar de conducir para absorber la energía de la tierra. Recompensa tu cuerpo, aprende a relajar tu cuerpo y tu mente y ¡vuélvete invencible en el lugar de trabajo!
6. Sentarse a menudo y moverse menos, frente al ordenador, tener siempre dolor en los brazos, malas vértebras cervicales, no descansar después de las comidas, acumulación de alimentos, falta de peinado gastrointestinal, digestión lenta y muchas desventajas. una enfermedad profesional. De hecho, el trabajo y el descanso son caóticos. Buen trabajo, la salud primero.
7. Siete secretos para alejarte de la espondilosis cervical: regular proactivamente la temperatura en el tiempo, aprender braza, hacer ejercicios de 5 minutos entre trabajo, masajear el cuello para relajarse, hacer deporte al aire libre, aprender a extender las alas como un roc, y elige almohadas saludables.