Cuando trabajas duro en el lugar de trabajo, ¿a menudo te sientes "ocupado, ciego y confundido"? ! ¡Ocupado por desempeño laboral! ¡Imprudente por el bien de las relaciones! ! ¡Haz la vista gorda ante tu propio futuro! ! !
De hecho, en un caos tan "ocupado, ocupado y ciego", ¡ya has soportado una enorme presión psicológica! ! !
¿Alguna vez has sentido que tu relación con tu familia, amigos y compañeros se ha vuelto tensa a medida que has ascendido a tu puesto?
¿Alguna vez has sentido que tu cerebro funciona a gran velocidad y no puede parar?
——¿No has podido dormir por la noche y has estado apático durante el día?
……
A medida que el ritmo de vida en la sociedad moderna se acelera gradualmente, cada vez más personas sienten la presión de la supervivencia. Según estadísticas incompletas, más del 30% de las personas en el lugar de trabajo tienen diversos grados de ansiedad, y el 20% de las personas en el lugar de trabajo están irritables e irritables, y la tendencia va en aumento...
¡La subsalud mental ha limitado el desarrollo de tu carrera! El éxito de una persona en la sociedad no está causado por la inteligencia, sino por la emoción. La primera representa el 20% y la segunda el 80%. ¡Estos impresionantes datos muestran que en la feroz competencia actual, las empresas deben prestar atención a la gestión de la inteligencia emocional y la reducción del estrés!
La gestión de la inteligencia emocional (EQ) ayuda a las empresas a resolver problemas humanos en la gestión. Al mejorar la inteligencia emocional de los gerentes, se pueden eliminar los factores humanos negativos que puedan existir en la empresa, mejorando así las habilidades de gestión y la eficiencia. Al mismo tiempo, puede ayudar a los gerentes a captar mejor el capital psicológico de los empleados y estimular su potencial, y así estimular su potencial. lograr objetivos de gestión de resultados estables y sostenidos. Por lo tanto, la inteligencia emocional (EQ) de los gerentes e incluso de los empleados individuales es un recurso que las empresas no pueden ignorar fácilmente, y también puede ayudar a las empresas a obtener beneficios y ganancias. Frente a la tendencia general de la psicología de la gestión en el siglo XXI, ¡las empresas necesitan urgentemente mejorar la inteligencia emocional de gestión de cada directivo! 1. Cultivar la capacidad de comprender y controlar las propias emociones y comprender el vínculo entre la inteligencia emocional y la eficiencia de la gestión;
2. La capacidad de reconocer las emociones de los demás y dominar una buena forma de cooperar con los superiores. y subordinados, y liderar el equipo de manera más efectiva y coordinar con los subordinados para obtener un mejor apoyo interpersonal y social en el trabajo;
3. Comprender las fuentes de estrés, aprender varios métodos efectivos para aliviar el estrés y mejorar la actitud de los gerentes. autoexamen bajo presión, habilidades para regular y ajustar las emociones;
4. Dominar estrategias efectivas de gestión de la inteligencia emocional, mejorar el cociente de adversidad (AQ), dominar estrategias relevantes para afrontar la frustración/adversidad y experimentar una mejor psicología bajo presión. / Cualidades de frustración y capacidad de afrontamiento.
5. Mientras mejora la inteligencia emocional personal, este curso también se centra en la aplicación de la inteligencia emocional en equipos corporativos y cultiva la capacidad de aceptar, adaptarse y guiar eficazmente las emociones y presiones de los demás. Combinando gestión, psicología, gestión de recursos humanos, ciencias del comportamiento, estudios chinos y otros conocimientos y principios relacionados. , es más desde la perspectiva de "orientado a las personas" y "yo", con una perspectiva única y novedosa;
El contenido es sólido y emocionante, bueno en la enseñanza interactiva diversificada y la enseñanza heurística, cálido y humorístico, pensamiento claro y lógica clara;
Comienza desde el crecimiento personal y la integración psicológica, y utiliza el método "lo que ves es lo que obtienes" para mejorar la inteligencia emocional.
Los métodos de enseñanza como conferencias + análisis de casos + evaluación presencial + audiovisual + juegos presenciales + experiencia psicológica son simples, vívidos, interactivos y apasionados, accesibles, contagiosos y; Influyentes. Utilizan actividades para buscar resultados y las utilizan para lograr resultados. Experimentar sentimientos inspiradores puede alentar a los estudiantes a absorberlos por completo y aceptarlos activamente. 1. Del IQ al EQ: El papel del EQ
La relación entre IQ IQ /EQ EQ /CQ creatividad /SQ percepción emocional;
La inteligencia emocional domina las relaciones interpersonales, y el EQ determina influencia;
Nuevo capital psicológico: inteligencia emocional
En segundo lugar, no te entiendes a ti mismo: las reglas del funcionamiento de las emociones
¿Qué es la emoción?
Ser consciente de tus emociones en cualquier momento y lugar
Comprender correctamente la inteligencia emocional y las cuatro emociones básicas
Comportamientos provocados por emociones negativas
Las emociones se acomodan, aceptan y se derriten.
En tercer lugar, establece un sistema de equilibrio interno.
Encuentra tus propias coordenadas espirituales y aclara el mapa de distribución de energía de tu mente.
Sal de la trampa de ti mismo, el vacío y la confusión los defines tú mismo; no sólo eres un actor en tu propio escenario, sino también un director y guionista.
4. El paraíso de la mente y el cuerpo: reducción del estrés
El diablo invisible: buscando fuentes de estrés en la vida y el trabajo
Cómo identificar el tuyo propio sopa de estrés - —¿No bebes sopa caliente?
Aliviar el estrés laboral
Ajustar la presión competitiva
Enfrentar la presión emocional
Reducción del estrés y meditación: desde la mente, las emociones y el cuerpo Deconstruir el estrés
Yoga Espiritual-Cuarteto de Reducción del Estrés
Hipnoterapia: Salir del agujero negro interior;
El papel del verbo (abreviatura de verbo) en la inteligencia emocional en la aplicación de trabajo de gestión
Aclara problemas e identifica tus propias emociones.
Utilizar técnicas de asesoramiento psicológico para comunicarse con los demás y cultivar "habilidades de comunicación" y * * * habilidades emocionales.
Aprender la capacidad de interpretar el cuerpo y la mente, y analizarse a sí mismo y a los demás; interpretando información no verbal patrones emocionales;
La inteligencia emocional de supervisores y subordinados emocionalmente inteligentes.
Sexto, la inteligencia emocional determina la influencia
Valor personal y felicidad en la organización
Orientado a las personas, centrándose en el crecimiento espiritual
Conviértete en Miembro del equipo guía espiritual.
7. Vida equilibrada, viaje de sabiduría
El alma puede volverse al reino y cultivar el carácter moral en el mundo rodante.
Administrate a ti mismo, beneficia a los demás y emprende un viaje de sabiduría y equilibrio.