El contenido del conocimiento de seguridad del campus es muy simple. Para mejorar la conciencia de seguridad de los estudiantes, la escuela publicará contenido de conocimientos de seguridad del campus en cada rincón, lo que no solo puede ayudar a los estudiantes a establecer inicialmente conceptos de seguridad, sino que también les permitirá comprender los conocimientos básicos de seguridad. Lo que se comparte a continuación es un breve resumen del conocimiento sobre seguridad del campus.
Breve contenido del conocimiento de seguridad del campus 1
Primero, actividades de recreo
1 No saltes escaleras, no saltes desde lugares altos. No trepe por las barandillas, no se deslice por los pasamanos y no realice actividades peligrosas.
2. No subir y bajar escaleras corriendo. Vaya al patio de recreo para realizar actividades deportivas y juegos en el recreo.
3. Evite las horas pico al ir al baño, y los estudiantes de último año deben cuidar de los más jóvenes.
4. Tened cuidado cuando el camino esté resbaladizo en los días de lluvia, y no os empujéis entre compañeros.
2. Educación sobre seguridad en las actividades del aula
1. Prevenir colisiones: No perseguir ni pelear en el aula, realizar ejercicios y juegos extenuantes, para evitar lesiones por colisiones.
2. Prevención de caídas: Cuando necesites subirte para limpiar o recoger cosas, pide a otras personas que te protejan y eviten caídas.
3. Prevención de caídas: No importa si el aula está en un piso alto, no sobresalir del balcón o ventana para evitar el riesgo de caídas.
4. Antiaplastamiento: Es fácil pellizcarse las manos al abrir y cerrar puertas y ventanas del aula. También se debe tener cuidado en todas partes, abrir y cerrar puertas y ventanas con cuidado y tener cuidado de no pellizcar. manos de otras personas.
5. Prevención de incendios: No introducir encendedores, cerillas, fuegos artificiales, pequeños petardos y otros objetos peligrosos al campus, y evitar jugar con fuego o encender fuegos artificiales.
6. Prevenir lesiones accidentales: No está permitido utilizar herramientas punzantes como punzones, cuchillos, tijeras, etc., y no está permitido colocar chinchetas, alfileres y otros artículos de papelería sobre mesas y sillas para evitar lesiones accidentales a las personas.
En tercer lugar, educación sobre seguridad vial
1. Seguridad en los viajes
En primer lugar, debe comprender y dominar el significado de varios semáforos: cuando la luz verde está encendida, se permite el paso; sin embargo, los vehículos que giran no pueden obstaculizar el paso de los vehículos que pasan y los peatones cuando la luz amarilla está encendida, no pueden pasar, pero los vehículos y peatones que han ingresado al cruce de peatones pueden continuar; pasar después de pasar la línea de parada; cuando la luz roja está encendida, no se le permite pasar. Cuando la luz amarilla parpadea, debes pasar bajo el principio de garantizar la seguridad.
El significado de la señal de cruce de peatones: cuando la luz verde está encendida, se permite el paso; cuando la luz verde parpadea, los peatones no pueden ingresar al cruce de peatones y aquellos que han ingresado al cruce de peatones pueden continuar. pasar; cuando la luz roja está encendida, los vehículos tienen prohibido pasar;
Al cruzar la calle, debes desarrollar el buen hábito de mirar las señales de tráfico. También preste atención al tráfico y no persiga, corra, cruce en diagonal o cambie repentinamente la dirección de la carretera. No se apoye en las barandillas o pilares de aislamiento, y no cruce por encima o por debajo de las barandillas o pilares de aislamiento para cruzar la calle. En su lugar, tome pasos elevados y subterráneos. Cuando no haya un cruce de peatones en la distancia, asegúrese de seguir recto, evite activamente el paso de los vehículos y no se apresure a rebasar cuando los vehículos se acerquen.
En las vías urbanas, generalmente se utilizan líneas blancas o amarillas para dividir la vía en carriles para vehículos de motor, carriles lentos para vehículos lentos como bicicletas y rickshaws, y aceras para peatones. Hay muy pocas personas que no deberían caminar juntas por la acera. En tramos de vía sin aceras, trate de mantenerse a un lado. Los estudiantes de tercer año deben ser guiados por sus padres cuando salgan. Al caminar, si alguien cruza la calle para saludar, no cruce la calle de repente para evitar accidentes.
Tenga cuidado al caminar. No mire a su alrededor, lea libros o periódicos ni se olvide de observar las condiciones de la carretera por pensar o charlar. Es probable que esto vaya acompañado de piedras y palos en la carretera, hiriendo o derribando árboles y postes telefónicos, e incluso provocando un accidente automovilístico. Cuando haya un automóvil estacionado al costado de la carretera, tenga cuidado de evitarlo para evitar lesiones causadas por el arranque o apertura repentina de la puerta. No se le permite jugar fútbol, patinar, saltar bandas elásticas, jugar o perseguir en la carretera, y no se le permite detenerse o perseguir automóviles, pararse en medio de la carretera para bloquear automóviles o arrojar objetos. Tenga cuidado al caminar en tiempo de niebla o lluvia. Será mejor que uses ropa de colores brillantes (preferiblemente amarillo), un impermeable y un paraguas brillante. Al salir a la calle por la noche, elija una zona con alumbrado público y preste especial atención al tráfico y las condiciones de la carretera para evitar accidentes o caídas accidentales en fosas excavadas en la carretera y varios pozos descubiertos.
Al cruzar una carretera, debes obedecer las instrucciones de la policía de tránsito, respetar las reglas de tránsito y seguir las reglas de "Para en el semáforo en rojo, continúa en el semáforo en verde" y "Más despacio una vez, mira". dos veces y pasar tres veces"
2 , Seguridad en bicicleta
De acuerdo con las normas del departamento de transporte, los niños menores de 12 años no pueden andar en bicicletas, triciclos y rickshaws de vaivén en las calles. Es decir, si tienes 12 años, debes obedecer las normas de tránsito al andar en bicicleta por la calle. Cuando ande en bicicleta en la calle, use el carril lento. No puede ingresar al carril rápido de vehículos motorizados y no puede andar en bicicleta por la acera. En vías sin carriles motorizados o no motorizados, conduzca por el lado derecho en la medida de lo posible. No retroceda y mucho menos corra por el medio de la vía, de esta manera no podrá ver los vehículos que van y vienen por la vía. , y es probable que se produzcan accidentes.
3. Cuando tomes un taxi, no te pares en la autopista.
En caso de un desafortunado accidente de vuelco, no se agarre a ninguna parte del vehículo. Sostener la cabeza y encogerse es la mejor política. Si se encuentra con un accidente de tránsito, debe mantener la escena, llamar a los adultos y notificar al hospital para que los heridos puedan ser rescatados rápidamente, y reportarse a la policía de tránsito o al personal de seguridad de manera oportuna, también debe recordar la placa; Número del vehículo que provocó el accidente.
4. Seguridad ferroviaria y de trenes
No está permitido caminar, quedarse, pelear, recoger chatarra, perforar o recoger vagones en la entrada del ferrocarril o en la vía. Al pasar por un cruce ferroviario, debe obedecer las instrucciones del guardia de cruce. Bajar la barandilla significa que está a punto de pasar un tren. Nunca taladre barandillas o cruces. No cruces las vías del tren ni juegues en ellas. Si viene un tren, deberás situarte a 5 metros de las vías. En las líneas ferroviarias electrificadas, tenga cuidado de no subir a los pilares y torres de la catenaria, y no descanse ni juegue cerca de las torres para evitar descargas eléctricas. Cuando espere un tren en un andén, debe permanecer fuera de la línea de seguridad. Si te encuentras en una estación pequeña sin barandillas de seguridad, deberás mantenerte a dos metros de la vía. El tren se moverá muy rápido cuando entre en la estación y, si te acercas demasiado, corres el riesgo de que te atrapen.
No juegues con fuego en el tren; no juegues fuera de la conexión entre los dos trenes, ya que puede pellizcarse o apretarse fácilmente, nunca toques tu cabeza, cuerpo, manos, etc. por la ventana para evitar quedarse atrapado en la ventana o ser rayado por los equipos de señalización y los árboles a lo largo del recorrido. No arroje por la ventana loncheras de plástico usadas, botellas de agua, bolsas de embalaje y otros juegos de té.
Cuarto, educación sobre higiene alimentaria
1. No compre bocadillos de manera casual, especialmente bebidas frías y paletas heladas con empaques toscos y de baja calidad en las tiendas al borde de la carretera y en la calle. palomitas de maíz, comida inflada, tofu, carne cocida, brochetas de cordero, comida picante y otros alimentos vendidos por vendedores sin licencia comercial ni permiso sanitario.
2. Recaliente los alimentos durante la noche, no coma alimentos podridos, no beba agua del grifo y no beba agua casualmente. Lave las frutas y verduras antes de comerlas crudas y pélelas antes de comerlas. No coma frutas, verduras, setas ni otros alimentos silvestres.
3. Lávese las manos con frecuencia, especialmente antes y después de las comidas, y asegúrese de lavarse las manos cuando vaya al baño.
4. No comas snacks y mantén la higiene bucal en todo momento, para que te crezcan dientes duros, limpios y blancos.
5. Al comprar alimentos, compruebe cuidadosamente el fabricante, la fecha de producción y la vida útil.
6. La vajilla de casa debe desinfectarse con frecuencia y la cocina debe estar resguardada del viento para evitar el moho.
7. No robar frutas del huerto. Se pueden rociar pesticidas para evitar el envenenamiento.
Verbo (abreviatura de verbo) para evitar ahogamientos
1 No jugar ni perseguir en la orilla del mar, lago, río, embalse, zanja o estanque para evitar resbalarse en el agua. . Hay un dicho que dice así: Si no tienes nada que hacer, inevitablemente te mojarás.
2. Se prohíbe la natación de forma privada a los alumnos, especialmente a los alumnos de primaria y secundaria, que deberán ir acompañados de un adulto y portar un aro salvavidas.
3. Está estrictamente prohibido que los estudiantes de primaria y secundaria vayan a pescar de forma privada, porque la pesca se sitúa en cuclillas junto al agua y el barro y la arena a la orilla del agua han estado empapados en el agua durante mucho tiempo. y quedar suelto. Algunos bordes de agua han estado empapados en agua durante muchos años y tienen una capa de musgo creciendo sobre ellos. Si lo pisas, se deslizará al agua e incluso si no lo haces, corres el riesgo de lesionarte.
4. Está estrictamente prohibido navegar sin un adulto o sin aro salvavidas.
5. Cuando remes o montes en un bote en el parque, asegúrate de quedarte quieto. No corras en el barco y no te laves las manos ni los pies junto al barco.
Especialmente cuando viaje en un bote, no se balancee ni tenga sobrepeso para evitar que el bote vuelque o se hunda.
6. Al tomar un barco, si te encuentras con circunstancias especiales, debes mantener la calma, seguir las instrucciones de la tripulación del barco y no bucear con equipo ligero. Si alguien se está ahogando, no se lance al agua para rescatarlo.
7. En caso de fuertes vientos, fuertes lluvias, grandes olas o mucha niebla, lo mejor es no coger un barco ni jugar en el barco.
8. Si accidentalmente te resbalas en el agua, inhala suficiente aire, golpea la superficie del agua y grita fuerte. Las personas en la orilla deben pedir ayuda de inmediato y buscar ramas largas, bambúes, pasto y enredaderas cercanas para que las personas que caigan al agua puedan atraparlos. Si no hay un adulto que ayude, las personas en la orilla deben inmediatamente quitarse la ropa y los cinturones mientras gritan, recogerlos y arrojárselos a la persona que cayó al agua.
9. Si lamentablemente te ahogas y alguien viene a ayudar, debes relajarte y dejar que el socorrista te sujete por la cintura.
10. Cuando algo que amas cae al agua, no te apresures a atraparlo.
6. Prevención de incendios y autorrescate.
1. Un accidente de incendio particularmente común: nos enfrentamos al fuego en todas partes de la vida, pero el fuego nos causa mucho daño, así que no juegues con fuego y no lleves encendedores, cerillas o petardos.
2. Muchos de nuestros padres fuman. En particular, los estudiantes deben recordar a los padres que no fumen mientras están acostados en la cama, especialmente que no arrojen colillas de cigarrillos.
3. Tenga cuidado al utilizar aparatos eléctricos. Cuando utilice lámparas fluorescentes y calentadores eléctricos, mantenga una cierta distancia de materiales inflamables. No utilices bombillas ni calentadores eléctricos para secar ropa y toallas.
4. Preste atención al uso de espirales antimosquitos. Las espirales antimosquitos iluminadas deben colocarse sobre placas de metal, placas de porcelana, pisos de cemento y pisos de ladrillo. Tenga cuidado de mantenerlas alejadas de materiales inflamables.
5. Tenga cuidado al utilizar la estufa. No coloque materiales inflamables cerca de la estufa. Nunca uses la estufa para hornear ropa. Si quieres hornear, tienes que estar vigilado.
6. Preste atención a la seguridad al usar estufas de gas licuado de petróleo. Al encender, abra primero la válvula y luego use el encendido electrónico. Después de su uso, cierre la válvula detrás de usted y preste especial atención al usar gas licuado para cocinar y hervir agua para asegurarse de que sea impermeable y extintor de incendios.
7. No realizar picnics, barbacoas y otras actividades en la naturaleza sin permiso para prevenir incendios forestales.
8. No hacer estallar petardos o fuegos artificiales en zonas densamente pobladas o cerca de depósitos de petróleo, explosivos, bodegas y plantas químicas.
9. No quemes basura, ni coloques brasas encendidas en los montones de basura, ya que pueden quemarse fácilmente y provocar incendios.
10. Durante el Festival Qingming, al barrer tumbas, se debe prestar especial atención a los incendios provocados por cera perfumada.
11. Si se produce un incendio en casa, utilice inmediatamente materiales locales, cubra las llamas con una toalla húmeda y corte rápidamente el foco del fuego.
12. Si el cárter de aceite se incendia, no utilices agua para apagar el fuego y no sujetes el cárter directamente con las manos para evitar que la sopa lastime a las personas. Cubra la maceta inmediatamente o cúbrala con arena o colcha.
13. Si un aparato eléctrico se incendia, apáguelo inmediatamente y cúbralo con una manta y una colcha secas. Recuerde no utilizar agua para apagar el fuego porque el agua es conductora.
14. Lo primero que se debe hacer ante un incendio es llamar al "119" para explicar la ubicación del incendio.
15. Que no cunda el pánico, gatea por la pared y envuélvete la boca y la nariz con una toalla mojada. Tu ropa está en llamas, así que no puedes correr. Debes tirarte al suelo y rodar o saltar al agua cercana.
16. Si se produce un incendio en lugares públicos como teatros y centros comerciales, primero debe mantener la calma y conocer la dirección. Nunca se amontone ni siga a ciegas, y mucho menos se arrastre debajo de asientos, esquinas o mostradores. .
17. Aprenda a usar extintores de incendios, extintores de polvo seco de uso común.
a. Saque el pasador de seguridad hacia la boquilla. la raíz de la llama d. Presione la válvula. Las personas no deben estar demasiado cerca del fuego y deben permanecer en posición de arremetida al pulverizar.
7. Cómo prevenir lesiones accidentales
1. Aprenda el sentido común del uso de la electricidad. No toque la fuente de alimentación con objetos duros ni con ninguna parte del cuerpo humano para evitar la electricidad. choque.
2. No enchufe ni conecte la fuente de alimentación sin permiso, especialmente no enchufe la fuente de alimentación con las manos mojadas.
3. Presta más atención a si los distintos aparatos eléctricos, enchufes, enchufes, cables y luces de la casa están dañados o envejecidos. Si es así, diles a tus padres inmediatamente que los traten correctamente.
4. Los estudiantes de primaria y secundaria no debemos jugar con los ordenadores en privado, especialmente cuando no hay nadie en casa. Debemos apagar o desconectar todas las fuentes de energía.
5. Todos los productos metálicos son conductores. Nunca utilice estas herramientas para entrar en contacto directo con una fuente de energía.
6. No limpie los aparatos eléctricos con toallas mojadas para evitar que caiga agua en la carcasa y provoque un cortocircuito para evitar descargas eléctricas.
7. En el camino hacia y desde la escuela, preste especial atención a si los cables del camino se han caído y evítelos si los ve.
8. Durante las tormentas, nunca te coloques debajo de un árbol para resguardarte de la lluvia para evitar que te caiga un rayo.
9. La tormenta derribó las líneas eléctricas y lamentablemente alguien fue atropellado por la electricidad. Nunca alcance a alguien que se electrocute. Lo correcto es utilizar palos de madera secos y otros objetos aislantes para conectar los cables, informar a un adulto y notificar a los departamentos pertinentes.
10. No juegues en las escaleras, especialmente cuando el pasillo esté lleno de gente. Debes permanecer a la derecha.
11. Está estrictamente prohibido deslizarse por la barandilla de la escalera o perseguirla. Saltar o golpear a alguien puede causar lesiones graves.
12. Está prohibido trepar o meter cosas en la barandilla del balcón, especialmente al limpiar ventanas, no sobresalgan de la ventana.
13. Está prohibido utilizar control de calidad con la mano simulada para disparar a personas, farolas, ventanas o vidrios. Lastimará a otras personas y dañará objetos.
14. Ten cuidado al llevar arroz y agua hirviendo. Antes de usar una olla a presión en casa, asegúrese de verificar si la válvula de aire está despejada. Al abrir la tapa, déle la vuelta y ábrala en la otra dirección para evitar quemaduras por vapor.
15. Ten cuidado al tomar sopa y pruébala poco a poco.
16. Cuando los adultos estén cocinando, no se queden mirando el cárter de aceite para evitar quemaduras por salpicaduras de estrellas de aceite.
17. Presta especial atención a que algunos animales son venenosos y no se deben acercar, como sapos, avispas, perros, serpientes, etc.
18. No juegues en el sitio de construcción. Hay muchos escombros en el suelo, que pueden lastimarte los pies fácilmente. Los ladrillos pueden caer desde arriba en cualquier momento y lastimarte la cabeza.
19. No jugar con madera, bidones de aceite, cajas de madera, etc. en la base para evitar la caída de objetos y lesiones a las personas.
20. No juegues ni te escondas junto a edificios peligrosos para evitar caerte y golpearlos.
21. No hables ni toques a extraños, y no comas alimentos que te den extraños.
22. No te escapes de casa, sal con adultos por enfado, deja que se preocupen por ti y evita conocer gente mala.
23. No juegues afuera después de la escuela. Deberías irte a casa primero. Si necesitas salir, discútelo con tus padres y hazles saber adónde vas.
24. Está estrictamente prohibido ingresar a salas de juego, cibercafés, salas de video y salones de baile para evitar el contacto con algunas personas malas.
8. Requisitos de los docentes:
1. Todos son responsables de la educación en seguridad. Todos los docentes deben partir de las pequeñas cosas que les rodean, centrarse en la prevención, dar prioridad a la educación y detectar. señales de peligro educar oportunamente.
2. Comprender las tendencias ideológicas de los estudiantes, cada clase debe hacer un buen trabajo en los archivos educativos de los estudiantes con dificultades y hacer un buen trabajo brindando a los estudiantes asesoramiento sobre salud mental.
3. Prestar atención a los métodos educativos y poner fin al castigo corporal y al castigo corporal encubierto.
4. Informe cualquier peligro o accidente de seguridad con prontitud.
Introducción al conocimiento de seguridad en el campus 2 1. Tenga cuidado al jugar después de la escuela.
El tiempo principal después de la escuela es descansar bien y preparar las lecciones. Después de clase, no empuje ni empuje durante las caminatas, y no persiga ni pelee en el campus. Para evitar daños causados por colisiones entre sí. Por ejemplo, Li, un estudiante de tercer año de escuela primaria en la ciudad de Jinhua, provincia de Zhejiang, salió corriendo del aula después de que sonó el timbre un día y chocó de frente con Zhang. Como resultado, uno cayó en la esquina y el otro cayó en las escaleras. Los dos fueron enviados al hospital para recibir tratamiento de emergencia. Li necesitó siete puntos en la cabeza y un corte en las cejas de Zhang, que requirió cinco o seis puntos. Casi se lastimó el ojo. Se puede ver que es muy importante prestar atención a la seguridad después de clase.
2. No realizar juegos peligrosos entre compañeros.
Jugar puede aumentar el conocimiento y el ejercicio. Sin embargo, algunos juegos son muy peligrosos y van desde juegos dañinos hasta juegos que ponen en peligro la vida. No se requieren juguetes de vidrio, juguetes violentos (hondas, arcos y flechas, pistolas de juguete que disparan balas) y juguetes que contengan propiedades químicas.
3. Autoprotección en actividades deportivas
La participación regular en actividades deportivas puede mejorar tu condición física y aprender mejor conocimientos culturales, pero debes prestar atención a la seguridad:
En primer lugar, póngase zapatillas de deporte con suela de goma antes de hacer ejercicio. Los zapatos deportivos tienen una gran elasticidad y alta fricción, mientras que los zapatos con suela de plástico son duros y resbaladizos, lo que los hace inadecuados para la práctica de deportes.
En segundo lugar, debes preparar todo tu cuerpo, de lo contrario se pueden producir distensiones musculares, esguinces y fracturas.
En tercer lugar, antes de hacer ejercicio, las niñas deben quitarse las horquillas y las joyas de plástico o vidrio, y los niños no deben guardar cuchillos ni otros objetos punzantes en la ropa interior.
En cuarto lugar, debes realizar deportes de equipo bajo la protección de un profesor o acompañante; por ejemplo, al realizar deportes de uno y dos polos, debes seguir estrictamente los requisitos del profesor, especialmente en el lanzamiento de jabalina y lanzamiento de peso. no puedes hacerlo sin autorización Tirarlo o recogerlo, de lo contrario podrías ser golpeado, herido o incluso poner en peligro tu vida.
En quinto lugar, una vez que te caigas, no te levantes apresuradamente y no muevas a tus compañeros de clase. Espera a que el médico o el maestro de la escuela se ocupen de ello.
En sexto lugar, no beba agua fría después de hacer ejercicio en verano. Puede beber un poco de agua salada ligera para evitar el golpe de calor, secarse el sudor y vestirse a tiempo después del ejercicio, y no bañarse inmediatamente para evitar contagiarse; un resfriado. No haga ejercicio intenso antes o después de las comidas y antes de acostarse.
4. No encienda espirales antimosquitos ni velas en el dormitorio.
El dormitorio es un lugar para descansar. Algunos estudiantes estudian mucho y a menudo usan linternas para leer durante un rato después de apagar las luces, y algunos incluso usan velas para iluminarse. De hecho, esto no es aconsejable. Debido a que afecta al resto de los demás, no se puede garantizar que usted descanse lo suficiente, lo que supone un peligro para la seguridad. Además, a algunos estudiantes les gusta usar espirales antimosquitos para repeler los mosquitos en verano, que también pueden provocar incendios. Porque cuando estás durmiendo, tu cuerpo gira y a veces la colcha o la ropa caen de la cama sobre las espirales de los mosquitos, provocando un incendio.
5. Haz ocho "no"
1) No viertas agua hirviendo por la ventana.
2) No se suba al alféizar de la ventana para limpiar el cristal.
3) No usar gafas cuando juegues a la pelota.
4) No cargar mientras comes.
5) No tengas prisa después de clase.
6) No trepar la valla para entrar o salir del campus.
7) No subir ni bajar escaleras.
8) No te metas en peleas.
Contenido educativo sobre conocimientos de seguridad
La educación sobre seguridad se brinda a los estudiantes de las escuelas primarias (incluidas las escuelas de educación especial), principalmente para ayudar a los estudiantes a establecer inicialmente conceptos de seguridad, comprender los conocimientos básicos de seguridad y convertirse en estar familiarizado con el uso de alarmas y llamadas de ayuda, tener la capacidad de juzgar inicialmente los peligros y dominar métodos simples de autorrescate brindar educación sobre seguridad a los líderes y al personal de la escuela: familiarizarlos con las leyes y regulaciones de seguridad nacionales y respetarlas conscientemente; y las regulaciones de seguridad de la industria, y dominar los procedimientos organizativos de diversas actividades escolares y medidas de seguridad, realizar plenamente las tareas de seguridad y garantizar la protección efectiva de las vidas de maestros y estudiantes y la seguridad de la propiedad pública en diversas emergencias.
La educación sobre conocimientos de seguridad debe incluir los siguientes contenidos:
(1) Educación sobre seguridad vial, (2) Educación sobre seguridad en la natación, (3) Educación sobre seguridad contra incendios, (4) Higiene alimentaria y educación sobre seguridad, (5) educación sobre seguridad en electricidad y gas, (6) educación sobre seguridad en experimentos, pasantías y prácticas sociales, (7) educación sobre seguridad en actividades al aire libre, (8) educación sobre seguridad en redes, (9) trabajo y vida diaria.
Clase de educación física, conocimientos de seguridad deportiva.
1. Medidas de autocuidado para los deportes de recreo:
1. Preparación: Cambiar a zapatos con suela de goma para evitar resbalones y aumentar la elasticidad. Las niñas se quitan las horquillas y otros complementos, dejando los bolsillos vacíos. Esté preparado para la actividad para prevenir distensiones y esguinces musculares.
2. Obediencia: Realizar ejercicios con equipo bajo la guía del profesor, escuchar las instrucciones al lanzar, evitar la pista y evitar colisiones.
3. Serio: Si haces ejercicio sobre la colchoneta, es fácil torcerte el cuello y dañar la columna o el cerebro.
4. Tratamiento: Una vez lesionado, no se preocupe. Caminar agravará la lesión. Pídale al médico de la escuela que trate la herida y se asegure de que la lesión se recupere por completo antes de hacer ejercicio.
2. Precauciones para las actividades de recreo:
Durante el intenso proceso de aprendizaje diario, las actividades de recreo pueden desempeñar un papel en la relajación, la adaptación y el descanso adecuado. Se debe prestar atención a los siguientes aspectos durante las actividades de recreo:
1. El aire exterior es fresco y las actividades de recreo deben realizarse al aire libre tanto como sea posible, pero no lejos del aula para evitar retrasos posteriores. cursos.
2. La intensidad de la actividad debe ser adecuada y no se deben realizar actividades extenuantes para garantizar que no estés cansado, concentrado y con energía cuando continúes en clase.
3. Las actividades deben ser sencillas y fáciles, como hacer ejercicios y jugar.
4. Presta atención a la seguridad al realizar actividades y evita torceduras, golpes y otros peligros.