Li Qingyun, también llamado Li Qingyuan, es la persona más anciana de la China moderna. Nació en el año 16 del reinado de Kangxi en la dinastía Qing (1677 d. C.) y murió en el año 22 de la República de China (1933 d. C.) a la edad de 256 años.
Tiene * * * 24 esposas y 180 descendientes. Vivió hasta los 256 años y fue una de las pocas estrellas longevas del mundo, pero no hay datos fiables que demuestren la autenticidad de su vida.
Cuando tenía 100 años, el gobierno le concedió un premio especial por sus destacados logros en la medicina tradicional china. A la edad de 200 años, todavía daba conferencias con frecuencia en varios lugares y recibió muchas visitas de eruditos occidentales durante este período.
Datos ampliados:
En China, la persona de mayor edad con constancia escrita es Li Qingyuan. Nació en el año 18 del reinado de Kangxi en la dinastía Qing y murió en el año 24 de la República de China (1679-1935) a la edad de 256 años. Li Qingyuan era originario de Yunnan y se estableció en Kaixian, Sichuan hasta su muerte a los 90 años.
La familia está llena de descendientes. Debido a sus extraordinarios logros y logros en la medicina tradicional china, especialmente en salud y fitness, se le conoce como el "inmortal".
Liu Chengxun, originario del condado de Kaixian, Sichuan, hizo un viaje especial para visitar al anciano en 1925. La entrevista de Liu y el artículo de reminiscencia se publicaron en el sexto número de la revista Qigong en 1986, junto con una "Longevidad" de más de 1.000 palabras dictada por la estrella del cumpleaños. Después de que el anciano falleciera, algunos periódicos de Beijing informaron sobre él con el título "El hombre más longevo del mundo".
Un centenario de la dinastía Qing admira las palabras del erudito de la dinastía Qing Lu: "Fuego, arroz, aceite y sal, comidas oficiales sin preocupaciones, completadas temprano, sin sobresaltos, sin humillaciones, sin deudas con otros, No hay peones, siempre y cuando una comida ligera pueda prolongar tu vida".
Li Qingyuan ha seguido esta "receta maravillosa" toda su vida. Dijo: "Esta es realmente una receta maravillosa para la salud y la longevidad. Si obtienes esto, podrás vivir más tiempo". Puedes vivir para siempre sin usar elixires mágicos para refinar los elixires.
Li Qingyuan cree que la duración de la vida humana está determinada por la vitalidad, también llamada vitalidad. , que es inherente a la vida, comparó vívidamente preocuparse y no preocuparse por el lugar donde se guarda una vela. Si se coloca una vela encendida en una jaula, arderá durante mucho tiempo si se coloca bajo el viento y la lluvia. , se quemará en poco tiempo. Lo mismo ocurre con la atención médica.
Admiraba mucho las palabras de Lao Tse: “No fuerces la forma, no sacudas la esencia, no lo hagas. No te preocupes. "Tengo pocos pensamientos para nutrir mi alma, pocos deseos para nutrir mi esencia y pocas palabras para nutrir mi espíritu". Dijo que la esencia de esto a menudo es ignorada por personas mediocres que no son buenas para mantener la salud.
Según Pu Weng (un anciano que era bueno para mantener la salud en la antigüedad), enfatizó particularmente que las personas que son buenas para mantener la salud deben basarse en la bondad, la frugalidad, la armonía y la tranquilidad.
La llamada bondad significa bondad y amor, bondad, no dañar las cosas ni a las personas y un corazón bondadoso. Este estado de ánimo amable, amoroso y feliz es suficiente para resistir todo tipo de desastres y, naturalmente, puede hacer que las personas estén sanas y vivan más tiempo.
La llamada frugalidad significa ahorro o moderación. La frugalidad en la comida nutre el bazo y el estómago; si eres frugal en la lujuria, recogerás tu espíritu; la frugalidad en el habla nutre el aliento e impide que sucedan las cosas; si eres frugal en hacer amigos, puedes elegir demasiados amigos; eres frugal en el vino y el sexo, te volverás abstinente en el pensamiento que puede salvarte de problemas y dificultades. Cuanto menos ahorras, más ganas.
La llamada armonía significa armonía. Cuando el monarca y los ministros estén en armonía, el país será próspero; cuando el padre y el hijo estén en armonía, la familia será feliz, los hermanos se guiarán mutuamente, el marido y la mujer estarán en armonía, el tocador estará tranquilo y los amigos; se protegerán unos a otros. Ésta es la forma más auspiciosa.
El llamado Jing significa quietud, calma y paz. En otras palabras, el cuerpo está cansado y la mente (los pensamientos) no se mueve. Dios duele más que el dolor físico. "Si no se mantiene el espíritu, el cuerpo no está sano".
Al hablar de su vida diaria y su dieta, Li Qingyuan dijo: "Si no estás lleno, te dolerá el estómago; si no estás lleno, te dolerá el estómago; si no estás lleno, te dolerá el estómago; si no estás lleno, te dolerá el estómago". lleno; no puedes dormir. Si duermes demasiado, tu esencia desaparecerá. En los días siguientes, nunca comí demasiado ni dormí mucho." También habló de las cosas que deberían. prestar atención a los detalles de la vida. Se ha señalado que las personas tienden a impacientarse con las cosas pequeñas, lo que seguramente perjudicará su salud.
Advirtió a la gente: calentar y enfriar sin cuidado, caminar demasiado enfermizo, estar desinhibido y excederse en los placeres sexuales son daños extremos para el cuerpo.
Por lo tanto, según los métodos de preservación de la salud de los antepasados, no se debe actuar precipitadamente, ver las cosas pronto, escuchar poco, sentarse incansablemente y acostarse incansablemente; primero debe tener frío y luego vestirse; Y primero mantente caliente y luego haz tus necesidades, come primero cuando tengas hambre, bebe primero cuando tengas sed, come menos, pero no quieras comer más, no debes tener emociones, ni pensamientos. Esta es la manera de vivir más.
Li Qingyuan finalmente advirtió que tener hambre y frío es doloroso y no puede ser reemplazado por los padres, ni tampoco una esposa. Sólo el amor propio y la superación personal son los principios y claves de la salud.
La persona verdaderamente más anciana de la historia: Li Qingyuan vivió hasta los 256 años.
Enciclopedia Baidu-Li Qingyuan