La lactancia materna es un trabajo muy complejo. Las madres que amamantan necesitan ir al baño o a la sala de lactancia con regularidad para extraerse leche y soportar diversas molestias físicas. Muchas nodrizas a menudo no pueden extraerse la leche a tiempo debido a las largas horas de reunión y al trabajo inconveniente. Si la leche no se extrae a tiempo, la leche aumentará, se obstruirá e incluso se convertirá en mastitis. Si la empresa no cuenta con sala de lactancia, las madres tendrán que hacer cola en el baño de mujeres. El tiempo de espera es muy largo y el baño es pequeño, lo cual es muy inconveniente.
Realmente no es fácil para una madre que amamanta perseverar. Reyza trajo a su bebé al set, lo amamantó mientras filmaba e inmediatamente lo amamantó después de salir del trabajo. También tomó algunas fotografías de enfermería en el campo y en la estación. Existen muchas y complicadas herramientas, lo que demuestra que las madres que amamantan realmente están trabajando duro. Después de la filmación, Reyza también agradeció especialmente al equipo. Amamantar a tu bebé sería realmente complicado sin la ayuda de la tripulación de cabina.
1. Elige ropa cómoda
Hay que llevar ropa de trabajo o alguna ropa ajustada, pero esta ropa no es propicia para que las madres lactantes se extraigan la leche a tiempo, perdiendo tiempo, y apretará los senos. Las madres que amamantan deben prestar atención a elegir ropa que les quede bien, preferiblemente ropa holgada, y también pueden comprar sujetadores de lactancia cómodos. Un buen conjunto de ropa y equipo puede facilitar la extracción de leche.
2. Organizar el tiempo de ordeño.
Si se puede concertar el horario de extracción de leche todos los días, el trabajo de las madres será mucho más sencillo. Haga arreglos y planes con anticipación y sígalos todos los días, y gradualmente no se sentirán tan difíciles. Muchas nodrizas siempre van a extraerse leche de vez en cuando, lo que las pone muy nerviosas y les lleva a un mal trabajo, precisamente porque no han concertado el tiempo para el ordeño.
3. El masaje puede ayudar a la circulación de la leche materna.
La técnica de ordeño es muy importante. No solo no se puede exprimir suavemente, sino que también puede causar dolor en el pecho. Déjame enseñarte un pequeño truco: masajea suavemente tus senos antes de extraer la leche para ayudar a la circulación de la leche materna. Al mismo tiempo, puedes escuchar música, cerrar los ojos y relajarte.
4. Bebe más agua
El agua es muy importante para el cuerpo humano, especialmente para las madres que amamantan. Sólo cuando el cuerpo esté adecuadamente hidratado la leche materna será abundante y el ordeño será más suave. Por lo tanto, las madres lactantes deben asegurarse de beber una cierta cantidad de agua. Es mejor llevar un registro para ver cómo la cantidad de agua que bebe afecta la producción de leche y luego ajustar la dieta y el consumo de agua en consecuencia.
La lactancia materna no es realmente fácil para las madres. Necesitamos más comprensión y respeto, y darles apoyo y espacio. Si no puedes amamantar o destetar prematuramente, no te preocupes. También es bueno elegir una leche en polvo adecuada para su hijo. Lo más importante es recordar hacer lo mejor que puedas y no avergonzarte.
Soy enfermera de una madre con pezones. Puedes consultarme cualquier duda en el proceso de educación de tus hijos. Espero que mis sugerencias puedan ayudarte a resolver la confusión y los problemas al cuidar a tu bebé, ¡para que nuestros hijos puedan crecer mejor!