01
Zumo de melón amargo y manzana
Vigoriza el estómago, abre el bazo, despeja el calor y alivia el calor del verano
Ingredientes : cantidad adecuada de agua, medio melón amargo, media manzana
02
Jugo de pepino y pera
Promueve los fluidos corporales, humedece la sequedad, elimina el calor y desintoxica
Ingredientes: cantidad adecuada de agua, cantidad adecuada de azúcar, medio pepino, One Sydney
03
Zumo de plátano y aguacate
Fortalece el estómago, limpia los intestinos y protege el sistema cardiovascular
Ingredientes: 250ml de leche, medio plátano, Medio aguacate
04
Zumo de manzana de dragón
Liberar los intestinos, aliviar el calor del verano, favorecer la producción de líquidos y calmar la sed
Ingredientes: cantidad adecuada de agua, media manzana, mitad de pitahaya
05
Zumo de zanahoria y manzana
Nutre el hígado, mejora la vista, elimina el calor y desintoxica
Ingredientes: cantidad adecuada de agua, media raíz de zanahoria, media manzana
06
Zumo de tomate dragón
Vigoriza el estómago, la digestión y reduce las manchas
Ingredientes: cantidad adecuada de agua, tomate uno , media pitahaya
07
Zumo de espinacas y pera
Reduce la presión arterial y protege la vista
Ingredientes: cantidad adecuada de agua , cantidad adecuada de espinacas, media manzana Sydney y zumo de zanahoria
Ingredientes: 1 manzana, media zanahoria, 150 gramos de leche y un poco de miel.
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Producción: Lavar las zanahorias y las manzanas. , Pelar y descorazonar, luego cortar en trozos pequeños y poner en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar la leche y la miel y mezclar bien.
Eficacia: Rica en vitaminas A, C y pectina, es una bebida de verano apta para todas las edades.
2. Zumo de pepino y kiwi
Ingredientes: 200 gramos de pepino, 50 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría y dos cucharaditas de miel.
Preparación: Lavar el pepino y quitarle las semillas, quitarle la piel y cortarlo en trozos pequeños. Pela y corta el kiwi en trozos. Ponlos juntos en un exprimidor, añade agua hervida fría y remueve. Vierta y agregue miel para beber una hora antes de las comidas.
Función: El pepino es de naturaleza dulce y fresca, puede entrar en el meridiano del bazo y del estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. El kiwi es de naturaleza dulce, agria y fría, puede ingresar a los meridianos del riñón y del estómago y tiene la función de aliviar el calor y saciar la sed. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates, pomelos, etc.
3. Zumo de limón tomate
Ingredientes: 1 tomate, 1/2 limón
Elaboración: Exprimir primero el zumo del limón, luego añadir los tomates Exprimir el jugo, luego mézclalos y podrás beberlo
Eficacia: puede mantener la piel rosada y elástica y ayudar a la digestión
4. p >Ingredientes: 1 cucharada de miel, 100 gramos de leche, 1 plátano, media manzana.
Preparación: Pelar, descorazonar y cortar los plátanos y las manzanas en trozos pequeños. Poner en un exprimidor la leche, la miel, los plátanos y las manzanas para exprimir el jugo.
Eficacia: Aperitivo e intestino, tiene cierto efecto curativo en personas con pérdida de apetito y heces secas.
5. Jugo de tomate
Los expertos médicos creen que comer 2 tomates por persona al día puede cubrir las necesidades diarias de vitamina C. Si bebes un vaso grande de jugo de tomate, podrás obtener la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche. El jugo de tomate es más adecuado para las mujeres. Beber jugo de tomate todos los días también puede tonificar la piel.
Recomendación: Mezclar un zumo de tomate con media manzana tiene un sabor muy refrescante y delicioso. Si lo añades con unas rodajas de calabaza tierna y una rodaja de limón, beberlo habitualmente también puede ayudarte a adelgazar. Eficacia.
6. Jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria es rico en betacaroteno. Estos nutrientes pueden mejorar el apetito de las personas y la resistencia a las infecciones bacterianas. Al mismo tiempo, también puede reponer la vitamina B2, que el cuerpo humano pierde con mayor facilidad.
Recomendación: Combinar una zanahoria fresca con media naranja todos los días, exprimir una taza de jugo de frutas y verduras frescas y beberlo, lo que puede mejorar la función física. Combinarlo con una naranja puede cambiar el sabor de una. zanahoria simple, haciéndola más deliciosa
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