1. Exprimir
La papaya se puede comer cruda y exprimirse directamente en jugo antes de beberla. Cuando se exprime con papaya cruda, es necesario preparar 300 gramos de leche pura de papaya fresca y una cantidad adecuada. cantidad de miel. Pela la papaya preparada, quítale las semillas y córtala en trozos. Coloque la papaya cruda preparada y la leche en un procesador de alimentos, exprímala para obtener jugo, agregue miel al gusto, mezcle bien y beba. Agregar azúcar de roca antes de beber hará que tenga mejor sabor.
2. Hacer ensalada
La papaya se puede comer cruda y hacer ensalada. Cuando la uses para hacer ensalada, debes preparar media papaya fresca, una pitahaya y dos kiwis. y una manzana o Sydney. Pela todas las frutas y quítales el corazón y las semillas del medio, luego corta la pulpa en trozos, ponla en un plato y acomódala como quieras, y finalmente agrega aderezo para hacer una hermosa macedonia de frutas.
3. Ensalada fría
La papaya también se puede preparar en platos fríos cuando se come cruda, especialmente la papaya verde con una textura crujiente y tierna. Las semillas y la cáscara exterior se pueden quitar al momento. Se come crudo y se corta en rodajas, se le agrega salsa de soja ligera, vinagre balsámico y aceite de sésamo, luego se agrega una cantidad adecuada de azúcar y se mezcla bien y se pone directamente en el plato para obtener una papaya verde fría y agridulce.