¿Quién es apto para el ejercicio aeróbico con pasos? ¿Dónde puedo encontrar buena enseñanza en esta área en Beijing?
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En realidad, hay muchas instituciones de fitness, grandes y pequeñas, en Beijing. En cuanto a si son profesionales o no, ¡eso es otro asunto! Estoy en el distrito de Chaoyang, puedo recomendarte una: Hailite Fitness Coach Training Institution. Esta institución es bastante buena, no sólo en términos de personal docente, contenido del curso e instalaciones ambientales. Es muy bueno. Voy a menudo a este restaurante y ocasionalmente voy a otros lugares con mis amigos. ¡Creo que este es el mejor lugar! Ahora es el mejor momento para aprender aeróbic. Actualmente existen cursos de formación en esta área, ¡y además son sus cursos de máxima calidad!
Curso premium de entrenamiento físico destacado de Beijing:
Aeróbicos de alto y bajo impacto (nuevo Hi-low)
Contenido: Movimientos básicos/Métodos de disposición/Métodos de enseñanza/ Teoría Musical/Tiempo de Clase/Clase Abierta
Aeróbic (Step)
Contenido: Análisis de tendencias populares/Práctica de movimiento/Teoría musical/Habilidades de arreglo y descomposición/Conformación de imagen y personalidad/Clase Abierta
Danza Aeróbica (Dance Aerobic)
Contenido: Comprender diferentes estilos de baile/Desarrollar y mejorar/Crear movimientos y análisis de movimiento/Técnicas de baile/Análisis de vídeo
Caliente Danza
Contenidos: rutinas preestablecidas, guía de actuación, comunicación e interacción y control del aula.
Ejercicio aeróbico latino (Aero-Latin)
Contenidos: Análisis de tendencias populares y ejercicios de habilidades básicas/Comprensión musical/Habilidades de creación y descomposición/Organización de clases y orientación didáctica
Danza del Vientre
Contenidos: Movimientos básicos de danza del vientre/movimientos suaves/entrenamiento de flexibilidad/entrenamiento de control/entrenamiento de flexibilidad
Kickboxing
Contenido: Entrenamiento de movimientos básicos/ Ejercicio de sensaciones corporales/Magia fitness/CRC/CARA A CARA/Comentarios personales/Análisis de vídeo
Baile de jazz (nuevo jazz)
Contenido: Práctica de habilidades básicas/selección y comprensión de música/cultivo y práctica de estilo/habilidades de creación y descomposición/orientación didáctica
Hip-Hop (Hip-Hop)
Contenido: entrenamiento básico/ Ejercicios de sensación corporal/entrenamiento físico/rutinas de previsión y libre- entrenamiento de estilo de baile/ejercicios de alta intensidad
Spinning (Spinning)
Contenidos: descripción general del ciclismo/diseño del curso/comprensión musical/comentarios individuales
Pilates
Contenido: Análisis de tendencias populares/Ejercicios básicos/Práctica de asanas y desglose de la enseñanza/Organización del curso
Yoga
Contenido: Concepto de alimentación/clasificación de asanas/control de la respiración/método de limpieza/ desglose de la práctica postural y la enseñanza/selección de música para la clase de yoga
Beijing Highlight Fitness Training se lanzará en septiembre:
Clases completas: aeróbicos de alto y bajo impacto, aeróbicos con step, Pilates, kickboxing, hip dance, spinning
Versión Elite: aeróbicos de alto y bajo impacto, aeróbicos Step aeróbicos, Pilates,
Espero que te sea de ayuda~~
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