En definitiva, Internet es un arma de doble filo. Debemos aprovechar la oportunidad, aceptar el desafío, explorar nuevas formas y métodos de educación en salud mental en colegios y universidades en el entorno en línea y promover el desarrollo físico y mental saludable de los estudiantes universitarios.
Palabras clave: estudiantes universitarios; salud mental
1 El impacto del entorno de Internet en la salud mental de los estudiantes universitarios
El equipo de investigación realizó una encuesta en febrero de 2012. a junio de 2013 Se investigó el estado de salud mental de estudiantes universitarios en el entorno online. Los sujetos eran estudiantes de dos universidades de la provincia de Jiangsu. * * * Se enviaron 500 cuestionarios y se recuperaron 458 cuestionarios válidos, con una tasa de recuperación de 91,60. A través de debates entre profesores y estudiantes y de la recuperación de literatura, se investigó y analizó la situación actual de la salud mental de los estudiantes universitarios en el entorno en línea.
1.1 El impacto de Internet en la salud mental de los estudiantes universitarios Esta encuesta muestra que los estudiantes universitarios utilizan Internet principalmente para escuchar música, ver vídeos, consultar información y leer noticias. Algunas chicas prefieren comprar online. , y algunos niños prefieren los juegos en línea. Después de pasar mucho tiempo en línea, 52,0 estudiantes se sentirán deprimidos y deprimidos. 49,3 estudiantes se sienten reacios a levantarse por la mañana y se sienten inquietos; 40,4 estudiantes tienen demasiada pereza para conocer gente y se aburren; 29,5 estudiantes tienen ansiedad y 25,5 estudiantes no tienen mal humor; Además, el 72,2% de los estudiantes ha encontrado información falsa en línea; el 56,3% de los estudiantes ha encontrado comportamientos que atacan, insultan o calumnian a otros en línea; el 49,3% de los estudiantes ha encontrado fraude en línea; Según la investigación y el análisis del equipo de investigación, Internet ha aportado gran comodidad y diversión al aprendizaje, la comunicación y la vida de los estudiantes, y ha ampliado los horizontes de los miembros cuasi sociales, pero también puede conducir a cambios cualitativos en la forma. de comprensión y pensamiento de los estudiantes universitarios. Una vez que llega a los extremos, inevitablemente causará muchos efectos negativos, que pueden conducir a diversos problemas psicológicos, como dependencia de Internet, pérdida de uno mismo, autoaislamiento, disminución del sentido de responsabilidad, ansiedad por la seguridad y trastornos de la personalidad. No existe un concepto moral en el sentido tradicional en el mundo online, lo que ha provocado que muchos estudiantes universitarios pierdan sus estándares para juzgar el bien y el mal y el camino a seguir, lo que ha tenido un cierto impacto en su salud mental.
1.2 Análisis de red de factores que afectan la salud mental de los estudiantes universitarios A través de una investigación en profundidad, el equipo de investigación encontró que hay muchos factores que afectan la salud mental de los estudiantes universitarios, como los factores sociales y familiares. factores, factores escolares, etc. , pero la razón principal radica en los propios estudiantes. Aunque los estudiantes universitarios contemporáneos tienen fuertes capacidades de aprendizaje personal, a menudo carecen de un sentido de cooperación y no pueden aprovechar plenamente el poder de un equipo. Especialmente cuando se enfrentan solos a problemas espinosos o dificultades en la vida, a menudo carecen de opiniones propias y eligen utilizar Internet para resolver problemas, pero no utilizan Internet para abordar los problemas correctamente y se extravían. Por lo tanto, la educación en línea sobre salud mental es de gran importancia para promover el crecimiento saludable de los estudiantes.
2 La importancia de la educación sobre salud mental para estudiantes universitarios en el entorno de Internet
Internet ha ampliado las actividades de las personas del mundo real al espacio virtual, y los sistemas ideológicos y de valores de las personas se han se ha visto impactado por culturas extranjeras, lo que ha resultado en que la salud mental de los estudiantes universitarios se enfrente a una prueba. Por lo tanto, es necesario comprender de manera integral y correcta la información de la tecnología de red, mejorar la efectividad de la educación en salud mental y aumentar su influencia [1]. 2.1 La educación en línea sobre salud mental es una necesidad para el crecimiento saludable de los estudiantes universitarios. El equipo de investigación encontró que, en comparación con la educación tradicional sobre salud mental, el 73,8% de los estudiantes expresaron su apoyo y aprobación a la educación sobre salud mental en línea. A través del rico y rápido medio de Internet, los estudiantes pueden deshacerse de las limitaciones de la objetividad, mejorar en gran medida su capacidad de aprendizaje independiente y mejorar su conciencia del autoexamen a través de la interacción con Internet, descubriendo y resolviendo sus propios problemas de salud mental. . En el entorno virtual, la privacidad, igualdad, autonomía y otras características de la información personal hacen que el papel de los "internautas" universitarios en la red sea libre y oculto, lo que favorece que les permitan abrir sus corazones y "vomitar" cosas que no pueden. expresarse en la realidad, haciendo así que el asesoramiento y el tratamiento sean más eficaces [2]. 2.2 La educación en salud mental en línea es una necesidad para ampliar el contenido de la educación en salud mental.
La encuesta del equipo de investigación muestra que el 35,4% de los estudiantes piensa que la educación en línea es gratuita y que pueden elegir cursos según sus propios intereses y pasatiempos; el 25,8% de los estudiantes piensa que, en comparación con la educación tradicional, la educación en línea es innovadora en conceptos y novedosa en métodos; . El mundo online tiene muchas ventajas, como un rico conocimiento científico y tecnológico, métodos de comunicación únicos, acceso rápido, etc. El uso de Internet para llevar a cabo educación sobre salud mental tiene las ventajas de autonomía, flexibilidad, ocultación y accesibilidad a recursos. Muestra las características de alta apertura y amplia cobertura, lo que permite a los estudiantes recibir educación sobre salud mental de alta calidad en línea de forma independiente. 2.3 La educación en línea sobre salud mental es una necesidad para la educación ideológica y política en los colegios y universidades. Los datos muestran que a finales de 2012 y 2012, el número total de usuarios de Internet en China alcanzó los 564 millones, y la proporción de usuarios de Internet móviles en el número total de usuarios de Internet llegó a 74,5. Los estudiantes universitarios son la fuerza principal en Internet. usar. Si bien la vida en línea brinda comodidad a los estudiantes universitarios, también afecta profundamente su forma de pensar. Por tanto, para que crezcan sanamente es necesario orientar correctamente a los estudiantes universitarios sobre el uso de la tutoría online.
3. Fortalecer las estrategias de exploración y respuesta de la educación en salud mental en línea
3.1 Reformar la educación tradicional y desarrollar la educación en línea La atmósfera cultural de la educación tradicional depende principalmente de las palabras y los hechos de los docentes. , que tiene una influencia sutil en los estudiantes. La influencia de la educación en línea actual y emergente es complementaria. Debemos ser buenos combinando la educación tradicional con la educación en línea para promover la implementación de una educación de calidad para los estudiantes. Es necesario aprovechar al máximo la atracción de Internet para los estudiantes universitarios y luego brindar educación psicológica y educación ideológica y política en línea a los estudiantes universitarios para que puedan utilizar correctamente el conocimiento en línea. 3.2 Actualizar los conceptos de enseñanza y desarrollar formas de enseñanza flexibles y diversas y contenidos de enseñanza ricos en redes de aulas en línea, lo que mejora en gran medida la capacidad de los estudiantes universitarios para afrontar los problemas de salud mental. Difunda energía positiva a los estudiantes universitarios a través de clases de psicología en línea, actualice los conceptos de enseñanza, aproveche al máximo el papel de la enseñanza en el aula en línea y combine de manera efectiva la enseñanza del conocimiento psicológico con actividades de educación psicológica, lo que puede ayudar a los estudiantes a comprender correctamente las leyes del desarrollo psicológico. y guiar a los estudiantes para que dominen las habilidades necesarias. El conocimiento sobre salud mental les permite comprender correctamente el mundo en línea, mejorar su capacidad para identificar información, orientar la orientación académica, la orientación psicológica laboral y la educación sobre salud mental, y promover el crecimiento saludable de los estudiantes universitarios. 3.3 Realizar encuestas en línea, fortalecer las pruebas psicológicas y establecer una plataforma de pruebas psicológicas en línea para reflejar correctamente el estado de salud mental de los estudiantes. Por lo tanto, cuando se inscriben nuevos estudiantes, pueden establecer archivos de estudiantes y mecanismos de seguimiento a través de pruebas psicológicas, entrevistas y otros métodos para realizar encuestas de salud mental en línea para comprender el estado de salud mental de los estudiantes de manera oportuna y evitar reducir los incidentes de crisis en el campus; 3.4 Utilizar plataformas en línea para mejorar los efectos educativos, fortalecer la construcción de sitios web psicológicos y establecer columnas de "consultas en línea", conferencias sobre conocimientos de salud mental, columnas psicológicas, etc. Promover el comportamiento correcto en línea en el sitio web y guiar la psicología saludable en línea; establecer una sala de consulta psicológica en línea para comunicarse con los estudiantes a través de blogs, Weibo y otros formularios en línea para aliviar la presión psicológica de los estudiantes; organizar salones psicológicos en línea y abrir foros psicológicos en línea para educar; estudiantes Proporcionar ayuda eficaz a los estudiantes con confusión psicológica y angustia emocional. Establecer un QQ dedicado y realizar tutorías personalizadas, para que ambas partes puedan comunicarse entre sí como amigos. La información obtenida es veraz, lo que puede reflejar mejor el estado psicológico de los estudiantes y contribuir a la pertinencia de la educación en salud mental. En resumen, Internet es un arma de doble filo. Debemos aprovechar la oportunidad, aceptar el desafío, explorar nuevas formas y métodos de educación en salud mental en colegios y universidades en el entorno en línea y promover el desarrollo físico y mental saludable de los estudiantes universitarios.
Referencias
1. Investigación sobre la relación entre la salud mental de los estudiantes universitarios y los estilos de crianza; Liu Dawei, Universidad Tecnológica de Dalian, 2006-05-01
2. Estado de salud mental de los estudiantes universitarios e investigación sobre contramedidas educativas, tomando como ejemplo a los estudiantes de primer año de 2012 de algunas universidades de la provincia de Hunan.
Muestra 2 de salud mental de estudiantes universitarios: Musicoterapia y salud mental de estudiantes universitarios.
Los estudiantes universitarios son uno de los grupos más activos y enérgicos, y la calidad de la salud mental es crucial para ellos. La musicoterapia es un nuevo tipo de psicoterapia. Combinado con la música, puede reducir mejor las defensas psicológicas de las personas y crear un buen ambiente, lo cual es muy eficaz para prevenir el malestar psicológico. Este estudio realizó una encuesta entre estudiantes universitarios. Los resultados muestran que el 98% de los estudiantes universitarios cree que la música tiene un efecto regulador sobre la salud mental.
Palabras clave estudiantes universitarios; salud mental; musicoterapia
1. Introducción
Los estudiantes universitarios son la esperanza del futuro de la patria y la sangre fresca de la sociedad. . Desempeñan un papel importante en la sociedad. Es precisamente porque los estudiantes universitarios se encuentran en una posición y un período tan especiales que esto también les genera una enorme presión psicológica. Según encuestas pertinentes [1], el número de estudiantes universitarios que abandonaron la escuela debido a enfermedades mentales representa el 54% del número total de desertores, el 28% de los estudiantes universitarios tienen problemas psicológicos en diversos grados y casi el 10% de ellos. Tienen graves problemas psicológicos. Los estándares de salud mental para estudiantes universitarios propuestos por nuestro país son [2]: 1. Desarrollo intelectual normal, es decir, el nivel de desarrollo intelectual individual es proporcional a su edad real; 2. Emociones estables; Aunque habrá tristeza, confusión, fracaso, frustración, etc. , no durará demasiado; ③ podrá comprenderse correctamente a sí mismo, conocer el valor de su existencia, tener sus propios ideales y estar lleno de confianza en el futuro; ④ buenas relaciones interpersonales; Respetar y comprender a los demás, aprender de las fortalezas de los demás y llevarse bien con los demás de manera amigable e inclusiva; ⑤ Una personalidad estable y armoniosa puede controlar y ajustar eficazmente las tendencias de personalidad y las características psicológicas de una persona; ⑥ La capacidad de adaptarse a diferentes situaciones; . La situación generalmente se refiere al entorno y la atmósfera reales en los que se produce la conducta personal, tanto en sentido amplio como restringido. A grandes rasgos se refiere a procesos sociales, históricos, situaciones internacionales, etc. En sentido estricto, se refiere al lugar y la atmósfera donde los individuos participan en actividades psicológicas y conductuales, así como actitudes, emociones y expectativas hacia los objetos con los que entran en contacto, como evaluaciones, discursos, competiciones y otras ocasiones. Las situaciones en sentido estricto están restringidas e influenciadas por situaciones en sentido amplio. Las personas mentalmente sanas pueden ajustar y equilibrar su estado mental en diferentes tiempos, espacios y situaciones, aprovechar al máximo su potencial y ventajas psicológicas y lograr el éxito profesional. ⑦Capacidad para adaptarse a diversos entornos naturales. Las personas mentalmente sanas deberían tener la capacidad de sobrevivir en diversos entornos naturales para satisfacer determinadas necesidades. Ama la vida, sé capaz de aprovechar al máximo tu potencial en todos los aspectos y no perder la confianza en la vida por contratiempos y fracasos. La musicoterapia es un nuevo método que combina la música para tratar problemas psicológicos. Es un tipo de terapia psicológica que surge en Europa desde el siglo XX. En el extranjero, con el desarrollo de los tiempos, la gente presta cada vez más atención a la musicoterapia. Hay un tipo de personas en el extranjero que se llaman cantantes de soul. Expresan e influyen en las emociones de las personas a través de la música. La musicoterapia se centra en el papel rector de la música en las personas. Los estudios han demostrado que cuando el ritmo de la música es consistente con los latidos del corazón humano, el cuerpo humano secretará una gran cantidad de hormonas, lo que tiene un buen efecto para relajar los nervios de las personas. Por lo que es una terapia que permite al cuerpo humano curarse a sí mismo guiándose a sí mismo. Entonces, ¿por qué no llamarlo orientación musical, llamarlo musicoterapia? Creo que, como dijo el Sr. Feng Youlan[4], "Como todavía decimos 'amanecer' y 'atardecer' hoy en día, aunque sabemos plenamente que el sol ni sale ni se pone" es sólo una cuestión de costumbre y no tiene esencia para la cosa misma influye. La música es un arte que transmite las emociones de las personas y juega un papel muy eficaz en el ajuste y el tratamiento psicológico de las personas. Mucha gente en el extranjero utiliza la música para tratar a los pacientes con cáncer. La música es la forma más eficaz de regular la psicología de las personas, por eso los médicos extranjeros eligen la música para tratar a los pacientes con cáncer. La música es fácil de aceptar, reduce eficazmente las defensas psicológicas y ayuda a las personas con trastornos mentales a resolver sus problemas psicológicos.
2. Método de investigación
2.1 Encuestados: estudiantes de primer, segundo y tercer año de la Escuela de Música de la Universidad de la ciudad de Hunan, 200 estudiantes fueron seleccionados al azar.
2.2 Herramienta de encuesta: este estudio adopta el método de encuesta por cuestionario y el cuestionario autocompilado "Cuestionario de musicoterapia y salud mental de estudiantes universitarios". 2.3 Propósito: comprender la cognición de la música por parte de los estudiantes universitarios y las causas de los problemas psicológicos. angustia.
2.3 Resultados de la encuesta Los resultados de la encuesta muestran que el 87% de los estudiantes universitarios tienen estrés psicológico debido a diversas razones, el 51% de los encuestados no hacen nada cuando están de mal humor y algunos de ellos tomarán medidas. como gritar fuerte y hacer mucho ejercicio para aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. El 98% de los encuestados cree que la música puede regular la salud mental y traer felicidad a las personas.
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La musicoterapia es un producto de la época y tiene una gran vitalidad. Básicamente resuelve los problemas encontrados por los métodos tradicionales de intervención psicológica y es más fácilmente aceptado.
El uso de musicoterapia para reemplazar la intervención psicológica tradicional entre los estudiantes universitarios no solo satisface las necesidades de los estudiantes universitarios, sino que también puede extenderse rápidamente entre los estudiantes universitarios. Tiene ventajas incomparables en la prevención de problemas psicológicos.
Materiales de referencia:
Zheng Hao. Sobre el papel de la música en la salud mental de los estudiantes universitarios [D]. Universidad de las Artes de Nanjing, 2010.
[2]Wei Wei. Sobre el papel de la educación musical en el cultivo de la salud mental de los estudiantes de secundaria [D]. Universidad Normal de Qufu, 2009.
[3]Liu Pei. Educación musical: perspectiva histórica y temas de vanguardia en la investigación en psicología musical: antecedentes teóricos y casos de investigación [J]. Actas del Tercer Simposio Nacional de Psicología Musical, 2008 0438 0.
[4] Feng Youlan. Una breve historia de la filosofía china[M]. Prensa de la Universidad de Pekín, 2012.438 02.
Análisis de artículos relacionados con ensayos de salud mental de estudiantes universitarios:
1. Ejemplo de ensayo sobre salud mental de estudiantes universitarios
2. trabajos de prueba de salud mental
3. Colección de ensayos sobre la salud mental de estudiantes universitarios
4. Ensayos de muestra sobre la salud mental de estudiantes universitarios
5. Análisis del cuestionario de salud mental de estudiantes universitarios chinos
6. Acerca de los ensayos sobre la salud mental de estudiantes universitarios 1500 palabras.