La composición química de la sal de Epsom es sulfato de magnesio heptahidratado. Creo que con solo escuchar el nombre sabrás que esta sustancia no es buena para el organismo. Hoy en día, muchas mujeres utilizan la sal de Epsom para perder peso. Peso y desintoxicación Para lograr el efecto de desintoxicación y pérdida de grasa, de hecho, esto es extremadamente dañino para el cuerpo, especialmente el tracto gastrointestinal, e incluso puede causar deshidratación del cuerpo. desintoxicación de sal.
1. Provoca deshidratación del cuerpo
Si toma una gran cantidad de solución de sal de Epsom con una alta concentración durante la desintoxicación, puede absorber una gran cantidad de agua de los tejidos y causar deshidratación.
2. Hipermagnesio en la sangre
Cuando la función renal del cuerpo humano disminuye, la administración oral de grandes dosis de sal de Epsom puede provocar hipermagnesio en diversos grados, lo que puede provocar enrojecimiento de la piel. fiebre, sudoración, sed, hipotensión, bradicardia e incluso depresión respiratoria o paro cardíaco.
3. Provocar disfunción intestinal
El uso prolongado de sal de Epsom puede dañar los intestinos y el estómago, provocar debilidad en el bazo y el estómago y puede provocar disfunción intestinal, lo que puede provocar disfunción intestinal. Provocar diarrea frecuente y malestar general. Algunos pacientes pueden desarrollar obstrucción intestinal paralítica, que mejora después de suspender el medicamento.
4. Consejos
Si tomas una pequeña cantidad de sulfato de magnesio (es decir, sal de Epsom) a corto plazo, puedes perder peso, pero esto es causado por la diarrea. no se ha reducido, por lo que es muy poco científico utilizar sal de Epsom para perder peso y desintoxicarse. Además, las inyecciones de sal de Epsom tienen efectos secundarios graves y son muy peligrosas, por lo que un médico debe utilizarlas con precaución.
5. Alimentos que favorecen la desintoxicación
1. Beber miel en ayunas
Es un buen producto para la desintoxicación y la belleza desde la antigüedad. Contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. El consumo habitual de miel no sólo elimina toxinas, sino que también tiene ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
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La miel es rica en azúcares, que pueden absorber agua del cuerpo y permanecer en el intestino. Cavidad, que favorece la limpieza intestinal y la desintoxicación. Debido a que la peristalsis intestinal es más rápida después de comer con el estómago vacío, debemos recordarles a todos que la miel debe tomarse con agua tibia y fría, porque demasiado caliente o demasiado fría destruirá su estructura nutricional.
2. Coma más hongos negros
La goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción, que puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y limpiar la sangre. También puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo.
El hongo negro también es un muy buen alimento para la desintoxicación intestinal, y el alimento seco se expande cuando se expone al agua, aportando más humedad a los intestinos. Sin embargo, para quienes tienen dificultades para defecar, es muy difícil defecar comiendo hongo negro, a menos que aumenten su ingesta o realicen ejercicio complementario.
3. Beber leche fría en ayunas.
Beber leche fría en ayunas puede ser un laxante. En primer lugar, la estimulación del frío acelerará el movimiento intestinal. En segundo lugar, la leche contiene una gran cantidad. cantidad de lactosa, y la mitad Los chinos anteriores carecen de la enzima lactasa necesaria para la absorción de la leche. Por tanto, después de beber leche, la lactosa entra al colon sin ser digerida y se excreta rápidamente del organismo.
4. Sustituye la comida principal por fruta durante una comida al día.
Si has estado comiendo más arroz entre semana, entonces sustituye la comida principal por fruta durante una comida al día. al mes y su abdomen inferior estará más plano al final del mes.
Porque el contenido de fibra de las frutas es relativamente alto, y las frutas también contienen algo de pectina, que suavizará las heces y ayudará a la defecación. Sin embargo, para quienes tienen problemas intestinales graves, el efecto de depender de las frutas para limpiar y desintoxicar los intestinos no será demasiado evidente.
Sustituir una comida por fruta durante una comida al día
5. Tomar una determinada cantidad de vitaminas todos los días para la desintoxicación.
Tanto la vitamina C como la vitamina E tienen. efectos desintoxicantes. No consumir más de un gramo de vitamina C al día, de lo contrario provocará una acidez gástrica excesiva y afectará la fertilidad. La vitamina E no debe exceder los 200 mg por día, de lo contrario los efectos secundarios serán muy graves, como la atrofia muscular.
6. Come más batatas para desintoxicarte.
Las batatas también son conocidas como boniatos y boniatos. Rica en vitamina A y vitamina C. La vitamina A puede hacer que los ojos sean más saludables, la vitamina C tiene un efecto culturismo y el potasio puede prevenir la presión arterial alta además de mantener el ritmo cardíaco normal.
Su alto contenido en fibra permite excretar del organismo los gases residuales y los desechos del intestino, ayudando a prevenir el cáncer colorrectal. Según la medicina tradicional china, las batatas son de naturaleza suave y de sabor dulce. Pueden aliviar el estreñimiento, fortalecer el bazo, reponer el qi y aumentar la cantidad de leche en las mujeres en posparto.