Preguntas del examen de salud mental
Al responder las siguientes 70 preguntas, sobre su situación pasada y presente, dé 2 puntos entre paréntesis si son consistentes y 1 punto si son algo consistentes. Si no cumple con los requisitos se otorgarán 0 puntos y si no está claro se otorgarán 0 puntos. No piense demasiado al responder, pero responda lo más rápido posible.
1. Si hay ruido a tu alrededor, no podrás conciliar el sueño inmediatamente.
2. La ira suele surgir de repente.
Lo que ves en tu sueño coincide con lo que sueles pensar.
4. Acostúmbrate a hablar y reír libremente con desconocidos.
5. A menudo deprimido.
6. A menudo quiero cambiar mi entorno de vida.
7. No rompas las reglas anteriores.
8. Esperar a alguien por un tiempo puede generar mucha ansiedad.
9. A menudo siento una opresión en la cabeza.
10. Al leer un libro, también notarás los pequeños sonidos a tu alrededor.
11. Menos probabilidades de sentirse triste.
12. Siempre pensando en el futuro y sintiéndose incómodo.
13. A menudo me siento molesto cuando estoy solo todo el día.
14. Creo que nunca le he mentido a nadie.
15. El fracaso total a menudo ocurre en estado de pánico.
16. Preocúpate siempre por lo que los demás piensen de ti.
17. A menudo siento que mi comportamiento está controlado por los demás.
18. Las personas que hacen cosas teniendo como tarea principal ellas mismas suelen ser muy activas y no se sienten cansadas en absoluto.
19. Preocupado frecuentemente por terremotos e incendios.
20. Espero vivir una vida diferente a los demás.
21. Siento que nunca odio a los demás.
22. Después del fracaso, siempre estaré deprimido durante mucho tiempo.
23. La sobreexcitación a menudo conduce a una pérdida repentina del conocimiento.
24. Incluso si ha ocurrido un accidente recientemente, no suele importarle.
25. A menudo me emociono con las cosas pequeñas.
26. Muchas veces hace buen tiempo pero el humor es malo.
27. En el trabajo, a menudo pienso en algo y salgo de repente.
28. No quiero que otros te mencionen a menudo.
29. A menudo le molestan los susurros de otras personas.
30. Debido a que estoy de mal humor, a menudo siento dolor en cierta parte de mi cuerpo.
31. A menudo se olvidan repentinamente de los planes anteriores.
No me importa la falta de sueño ni trabajar continuamente.
33. La vida está sin vida y desmoralizada.
34. Trabajo duro, pero a veces tengo ideas ridículas.
35. Creo que nunca he perdido el tiempo.
36. A menudo dudo en llegar a acuerdos con los demás.
37. A menudo me duele la cabeza cuando algo no me gusta.
38. Escucha a menudo sonidos que otros no pueden oír.
39. A menudo feliz sin motivo.
40. Sudas cuando estás nervioso.
41. Odio el hoy más que en el pasado y, a menudo, espero que suceda algo mejor.
42. Creo que siempre le digo a la gente la verdad.
43. A menudo se ignoran las pequeñas cosas y no se logra ningún progreso.
44. Los músculos faciales a menudo se contraen cuando estás nervioso.
45. A veces siento que las personas que me rodean son completamente diferentes a mí.
46. A menudo nos olvidamos accidentalmente de concertar citas.
47. Me encanta meditar.
48. Me enfado cuando oigo a alguien hablar de benevolencia, justicia y moralidad.
49. Siento que mis padres nunca me han regañado.
50. Cuando tienes prisa, siempre te preocupas por el tiempo y miras a menudo el reloj.
51. Aunque no es un problema, a menudo siento opresión en el corazón y el pecho.
52. No me gusta jugar con otros.
53. A menudo estoy demasiado emocionado para dormir y siempre quiero hacer algo.
54. Aunque es un pequeño fallo, siempre es por culpa mía.
55. A menudo quiero hacer cosas que otros no quieren hacer.
56. Acostúmbrate a llevarte bien con los demás.
57. Cuando tienes que hacer algo delante de los demás, tu corazón late violentamente.
58. El estado de ánimo suele cambiar mucho dependiendo del ambiente del momento.
59. Aunque te pase algo importante, no perderás la cabeza.
60. Muchas veces me conmueve la más mínima alegría.
61. Cuando te preocupas, a menudo te deprimes.
62. Se cree que la sociedad es corrupta y la gente nunca será feliz por mucho que trabaje.
63. Siento que nunca he tenido una pelea con nadie.
64. Si fallo una vez antes de hacer algo, estaré muy preocupado.
65. A menudo siento que tengo la garganta bloqueada.
66. A menudo se considera a los padres y hermanos como transeúntes.
67. Mantén siempre una conversación agradable con las personas que conoces por primera vez.
68. Insistir en los fracasos del pasado.
69. A menudo me enfado porque las cosas no salen como quiero.
70. Siento que nunca he estado enfermo.
Respuestas y autoevaluación
Pupitre de grabación
Número de tipo de número de pregunta
1, 8, 15, 22, 29, 33 , 50, 57, 64 1
2, 9, 16, 23, 30, 37, 44, 51, 58, 65 2
3, 10, 17, 24, 31 , 38, 45, 52, 59, 66 3
4, 11, 18, 25, 32, 39, 46, 53, 60, 67 4
5, 12, 19 , 26, 33, 40, 47, 54, 61, 68 5
6, 13, 20, 27, 34, 41, 48, 55, 62, 69 6
7 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63, 70 7
Comentarios:
1. Histeria 3. Esquizofrenia4. Trastorno bipolar 5. Depresión 6. Neurótico 7. ficticio.
Índice de síntomas psicológicos 18 ~ 3233 ~ 4748 ~ 6162 ~ 7677 ~ 90.
Calcular puntuaciones
1 De acuerdo con el "Formulario de calificación de autoevaluación de salud mental" y el "Número de tipos", sume las puntuaciones de cada tipo horizontalmente según las preguntas enumeradas. en la tabla y complete la columna total respectivamente. Por ejemplo, las puntuaciones para "Tipo 1" son: 1 2 puntos, 8 preguntas 1 0 puntos, 15 0 puntos, 22 preguntas 0 puntos, 29 preguntas 1 0 puntos, 36 preguntas 2 puntos, 43 preguntas 1 punto y 50 preguntas 0 puntos. Otros tipos también se califican horizontalmente y luego se completan en la columna de total correspondiente.
2 puntos estándar: 1 23 45 0-4 5-8 9-12 13-16 17-20.
3. Cálculo del índice de síntomas psicológicos: el producto de 65438 estándares de tipos de síntomas + 0 a 6 más 3 es el índice. Al calcular, elimine la séptima ficción. Por ejemplo, el estándar de neurosis de ansiedad se divide en 2, la histeria se divide en 3, la esquizofrenia se divide en 2, el trastorno bipolar se divide en 4, la depresión se divide en 2 y el neuroticismo se divide en 2, el total es 15. Entonces multiplicado por 3 es igual a 45, que es el índice de síntomas psicológicos 45. "Un poco más bajo" en comparación con la columna de comentarios. En términos generales, no hay gran problema si el índice de síntomas psicológicos es inferior a 61.
Evaluación
Las personas con un índice de síntomas psicológicos de 18 a 32 están mentalmente sanas y no presentan síntomas adversos.
Columna de referencia cruzada: Bajo
Las personas con un índice de síntomas psicológicos de 33 a 47 están mentalmente sanas, pero necesitan comprobar si la puntuación de un determinado tipo de síntoma es demasiado alta. . Si la puntuación estándar de este tipo de síntoma es superior a 3 puntos, debe autoexaminarse nuevamente una determinada condición de salud mental para descubrir la causa y luego tratarla en consecuencia. Columna de comentarios de comparación: ligeramente inferior
Las personas con un índice de síntomas psicológicos de 48 a 61 tienen niveles promedio de salud mental y no son saludables. Deberíamos ajustar completamente nuestro estado de salud para que el índice de síntomas psicológicos sea inferior a 47. Especialmente para los síntomas con una puntuación estándar de 4 o más, debemos encontrar activamente la causa y tratarla a tiempo. Columna de referencia cruzada: General
Las personas con un índice de síntomas psicológicos de 62 a 76 ya presentan algunos signos de enfermedad mental, lo mejor es acudir a un especialista para un diagnóstico y análisis cuidadoso. Al realizar una autoevaluación, examine qué síntomas son más graves para poder decidir e implementar el tratamiento.
Debemos analizar cuidadosamente la causa de los síntomas graves y tratar de eliminar esta causa. Columna de referencia cruzada: General
Las personas con un índice de síntomas psicológicos de 77 a 90 ya padecen algún grado de enfermedad mental y deben ser diagnosticadas por un especialista y tratadas con tranquilidad. Aunque no tenía nada que hacer, los demás me consideraban un bicho raro. De hecho, no necesito preocuparme demasiado. La mayoría de mis anomalías psicológicas son autoinfligidas. Entonces, primero tuve que obtener un diagnóstico de salud mental. De todos modos, lo importante es la detección temprana y el tratamiento temprano. La única persona que realmente puede recuperarse eres tú mismo.