1. Las principales manifestaciones de la sombra psicológica de los estudiantes en las clases de educación física
Durante la práctica en el aula, debido a las limitaciones e influencias del entorno, equipamiento del lugar, propia personalidad, físico. aptitud y habilidades, los estudiantes exhiben diversos estados mentales y comportamientos negativos. Existen principalmente los siguientes tipos:
Tipo negativo: falta de confianza en uno mismo en la práctica, sentirse siempre inferior a los demás, lo que a menudo conduce a falta de atención, indiferencia ante las críticas o elogios, y siempre tratando de Salir del paso en la práctica.
Tipo confuso: falta de comprensión clara en la práctica, fácil de dejarse influenciar por otros, simplemente imitando acciones mecánicamente, distraído y siguiendo a la multitud consciente o inconscientemente.
Conservador: carece de pasión por la práctica, puede cumplir con los requisitos de la práctica, obedecer las instrucciones del maestro, aspira a completar la tarea, se enorgullece de ser conservador y buscar estabilidad, no es competitivo y no está dispuesto a presumir demasiado, incluso si tiene la habilidad. También obstaculiza el entrenamiento físico normal.
Tipo cauteloso: Nervioso y cauteloso cuando practica, tiene miedo de hacer el ridículo en público, así que tenga mucho cuidado al practicar por miedo a lastimarse. Sin embargo, no pueden controlar su búsqueda del éxito en la práctica. Tienen miedo de "quedarse atrás", por lo que sólo pueden practicar de mala gana y su estado psicológico está desequilibrado.
Tipo perezoso: Miedo a las dificultades y al cansancio durante la práctica, miedo al sol en verano y al frío en invierno, siempre encogiéndose hacia un lado y huyendo siempre que es posible. La mayoría de ellos están acostumbrados a ello en casa y han desarrollado el hábito de no trabajar duro con las extremidades y ser holgazanes.
Las cinco sombras psicológicas anteriores son muy comunes en la clase de educación física de un alumno de primaria. Para implementar un plan nacional de acondicionamiento físico para que todos los estudiantes de primaria cumplan con los requisitos para un desarrollo integral, incluida la educación física, como profesores de educación física de primaria, debemos ayudarlos a superar la sombra de la psicología del deporte. Para superar estas sombras psicológicas, debemos empezar por comprender las características físicas y psicológicas de los alumnos de primaria.
En segundo lugar, comprenda las características físicas y psicológicas de los estudiantes de escuela primaria.
Características fisiológicas de los estudiantes de escuela primaria: los estudiantes de escuela primaria generalmente tienen entre 6 y 12 años. Durante este período, los tejidos y órganos de su cuerpo se encuentran en un período de crecimiento y desarrollo repentino. Los huesos crecen muy rápidamente. Los huesos de las manos y los pies, especialmente los huesos de los pies, crecen más rápido, el diámetro transversal del esternón se ensancha y los huesos de la cadera de las niñas también se agrandan. Los músculos se desarrollan a medida que los huesos cambian. El corazón y los pulmones aumentan rápidamente, especialmente el volumen del corazón y los pulmones, el volumen de los vasos sanguíneos y la capacidad vital, que casi se duplican en comparación con los del nacimiento. Debido a su mayor capacidad cardiorrespiratoria, es más probable que realicen actividades físicas más extenuantes. Sin embargo, en comparación con los adultos, su crecimiento óseo y muscular es imperfecto, la contractilidad del músculo cardíaco es más débil y su función de neurorregulación cardíaca también es imperfecta. En general, existen diferencias evidentes en los mecanismos fisiológicos entre ellos y los adultos, a las que se debe prestar mucha atención en el proceso de enseñanza.
Características psicológicas de los alumnos de primaria: La calidad psicológica de los alumnos de primaria se encuentra en el periodo de transición del desarrollo a la madurez. Durante este período, tienen las características psicológicas de mitad adolescente y mitad niño. Son bastante independientes y dependientes de los adultos. Comenzaron a ganar algo de conciencia, pero aun así actuaron ingenuamente e inconscientemente. La independencia y la dependencia, la conciencia y la ingenuidad se entrelazan, formando las características psicológicas únicas de los estudiantes de primaria. Sus pensamientos aún son inestables e inmaduros. Por lo tanto, aunque son fuertes imitadores, aprenden y olvidan rápidamente, lo que ayuda a los estudiantes a superar las sombras psicológicas en la enseñanza de educación física en la escuela primaria. En resumen, las características psicológicas de los estudiantes de primaria se caracterizan principalmente por dificultad de concentración, comprensión débil y vulnerabilidad a la interferencia de factores ambientales externos. Las clases de educación física son en su mayoría clases de actividades al aire libre. Si no podemos captar estas características psicológicas de los estudiantes de primaria, a menudo no podremos completar bien las tareas docentes.
Captar correctamente las características físicas y mentales de los alumnos de primaria es un prerrequisito importante para ayudarles a superar y eliminar la sombra psicológica del deporte, porque desde la perspectiva de las exigencias de calidad psicológica del ejercicio físico, estar alegre, Ser animado, valiente para participar y motivado es un requisito previo importante para ayudarlos a superar y eliminar la sombra psicológica del deporte. Las cualidades que una persona sana debe tener. Cualquier pasividad no favorece el desarrollo físico y mental normal de las personas. Los estudiantes de primaria se encuentran en una etapa importante de formación de conocimientos, personalidad y carácter. Sin duda, el deporte es sumamente importante para su crecimiento. Además, desde la perspectiva de la fisiología humana y la fisiología del ejercicio, la actividad corporal en sí misma es una necesidad fisiológica y la actividad tiene un significado biológico. Como dice el refrán "la vida está en el movimiento", no hay vida sin movimiento.
Sin embargo, la psicología del deporte se ve afectada por varios factores, especialmente algunas fuerzas negativas de la familia, la sociedad y las propias personas, que son suficientes para causar diversos grados de sombras en la psicología del deporte entre los estudiantes menores de edad de primaria. Nuestra tarea en educación física es ayudarlos a deshacerse de su sombra psicológica y participar activamente en el deporte, para cultivar su buena calidad física y su calidad psicológica indomable, valiente y tenaz, para lograr el objetivo final de "fortalecer la cuerpo y cultivar el espíritu". Cultivar una nueva generación de personas con buena condición física y excelente calidad psicológica para la nación china en el siglo XXI.
En tercer lugar, se debe enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes para ayudar a eliminar la sombra de la psicología del deporte en la enseñanza en las aulas de educación física.
Como educador, durante el proceso de impartición de las clases de educación física, debemos tratar activamente la sombra psicológica del alumnado en el deporte. No debemos considerarlo como un pequeño problema o fenómeno individual sin prestar atención a resolverlo, y no debemos criticar simple y crudamente a los estudiantes con sombra psicológica, porque hacerlo muchas veces será contraproducente. En lugar de eliminar la sombra, existe el peligro de extenderla.
¿Cómo ayudar eficazmente a estos alumnos a eliminar la sombra psicológica del deporte? En mi opinión, es necesario combinar todos los aspectos y brindar una enseñanza diferente para cada individuo, es necesario realizar una consulta psicológica profunda y detallada y brindar una correcta orientación técnica;
La llamada combinación de punto y aspecto tiene como objetivo concienciar a los estudiantes en general de la importancia del ejercicio físico. Los profesores deberían insistir en impartir una, dos o incluso más clases teóricas cada semestre para educar a los estudiantes sobre la importancia del ejercicio físico para el desarrollo físico, el desarrollo intelectual, la formación del carácter y el cultivo espiritual. Hablar sobre el desarrollo de los deportes mundiales; hablar sobre los grandes logros de los deportes chinos hoy, etc., estimulando así el amor de los estudiantes por los deportes. Además, en cada nueva lección, también es posible combinar gente nueva y cosas nuevas del mundo del deporte para inculcar conocimientos deportivos a los estudiantes. Por ejemplo, la clase de velocidad puede hablar sobre el Lewis estadounidense y la clase de carrera de larga distancia puede mencionar al chino "Ma Jiajun", para que los estudiantes puedan dar ejemplo en sus corazones y alentarlos a superar los factores negativos y participar activamente en deportes. En las clases de educación física, los profesores también deben esforzarse por crear un ambiente serio y animado. Después de todo, los estudiantes de primaria siguen siendo estudiantes de primaria. Sólo permitiéndoles "disfrutar aprendiendo", disfrutando aprendiendo y aprendiendo, podremos lograr buenos resultados. Por ello, es necesario realizar interesantes actividades deportivas combinadas con juegos para crear un ambiente de aprendizaje agradable para que los estudiantes puedan eliminar sus sombras psicológicas sin saberlo y participar activamente en grupos entusiastas.
Sin embargo, hacer un trabajo superficial no es suficiente para eliminar la sombra psicológica de algunos estudiantes. Como maestro, debes profundizar en cada estudiante que tiene una sombra psicológica, comprender las razones de su sombra psicológica y luego prescribir medicamentos adecuados y brindar asesoramiento psicológico. Por ejemplo, para los estudiantes conservadores, es necesario estimular su ambición en los deportes de acuerdo con la situación real del estudiante específico, señalar sus ventajas en capacidad y proponerle nuevos requisitos y tareas en cualquier momento en función de su resistencia real. . También podríamos encontrar estudiantes cuando necesiten demostrar acciones, darles objetivamente oportunidades de verse a sí mismos, elogiarlos más y estimular su sentido de honor y ambición.
El asesoramiento psicológico dirigido es muy eficaz para eliminar la sombra psicológica de los movimientos estudiantiles. Porque para los alumnos de primaria de esta edad, la diferencia en motivación y capacidad no es muy evidente en la formación adquirida, y la cuestión clave es el impacto psicológico. Sin embargo, para algunos estudiantes el asesoramiento psicológico no es suficiente, también es necesario garantizar la corrección y seguridad de sus acciones en la práctica para que puedan alcanzar el equilibrio psicológico. Por ejemplo, a los estudiantes "cautelosos" mencionados anteriormente, los profesores deben brindarles asesoramiento psicológico para ayudarlos a superar el nerviosismo y las reacciones psicológicas contenidas. Al mismo tiempo, deben prestar más atención a su práctica y brindarles la protección técnica necesaria, especialmente en algunos equipos. proyectos, el profesor se hace a un lado y les da una mirada de confianza y una palabra de aliento. Esto sin duda es un gran punto de seguridad psicológica para ellos y aumentará la tasa de éxito.
En la enseñanza en el aula, los profesores de educación física intentan ayudar a los estudiantes con sombras psicológicas deportivas a través de diversos medios y canales. Esto no solo favorece el crecimiento físico y mental normal de estos estudiantes, sino que también puede cultivar algunos raros. talentos deportivos. Por ejemplo, una vez participé en una clase de cuarto grado. Uno de los niños tenía mucho talento en eventos de fuerza, pero tenía una mentalidad deportiva, por lo que sus calificaciones siempre eran altas y bajas. Del análisis se desprende que este alumno es el único hijo de varias generaciones de su familia. Ha sido mimado desde pequeño, con la boca llena de comida y ropa, y no le gusta hacer ejercicio. Su familia le proporciona de todo y a él no le falta nada. Sólo en el aprendizaje, la falta de entusiasmo, la falta de entusiasmo por cualquier cosa, es una manifestación integral de pereza y conservadurismo. Ante este tipo de material deportivo natural, como profesor de educación física, lo lamento profundamente.
Entonces comencé a tratar de ayudarlo a eliminar la sombra psicológica del deporte en la educación física de la escuela primaria y ayudar a los estudiantes a superar la sombra psicológica. En primer lugar, déjelo actuar más en clase, especialmente lanzando balones medicinales, elogie su desempeño muchas veces y toda la clase debe aplaudirlo para estimular su sentido del honor. También usó su tiempo libre para hacer trabajo ideológico para sus padres, y consiguió que sus padres aceptaran unirse al equipo de atletismo de la escuela y entrenar para el lanzamiento de peso. Al principio, él siempre quiso ser vago, así que lo vigilé, no le di la oportunidad de ser vago y lo guié de muchas maneras. Su nivel de habilidad mejoró rápidamente y se sorprendió al descubrir que su propio progreso también era rápido. Normalmente hablo con él de vez en cuando para ayudarle a darse cuenta de sus fortalezas y debilidades. Finalmente, mostró un gran entusiasmo por el entrenamiento y el año siguiente ganó el campeonato de lanzamiento de peso en la reunión deportiva de la escuela primaria del distrito.
Desde entonces, poco a poco ha ido superando su pereza y ha logrado grandes avances en sus estudios.
El ejercicio físico es una forma avanzada que tiene el ser humano de favorecer su propia salud. Al comienzo de la fundación de la República Popular China, el Presidente Mao pidió "desarrollar los deportes y mejorar la aptitud física de las personas". Hoy, mientras China avanza hacia el siglo XXI, necesita una generación de talentos de todo el siglo con buenas cualidades físicas y mentales. Partamos de los estudiantes de primaria y cultivemos una generación de sucesores de la causa de la construcción socialista con buena condición física, competitividad y espíritu emprendedor.