El masaje es un tipo de fisioterapia con muchos tipos. El masaje tailandés es uno de ellos. Se originó en la parte occidental de la antigua India. Su fundador fue Jiwako Kumar, el médico del rey de la India, que fue llevado a Tailandia por monjes misioneros. El masaje tailandés es una de las culturas médicas más antiguas de Tailandia, con una larga historia de más de 4.000 años. La antigua familia real tailandesa lo utilizaba como uno de los métodos para fortalecer el cuerpo y tratar el estrés físico. En los últimos años, con el desarrollo y la promoción activa del gobierno tailandés, el masaje tailandés se ha vuelto ampliamente conocido y se ha convertido en una terapia natural valorada en el país y en el extranjero.
2. Características del masaje tailandés
1. Masaje centrípeto
El masaje tailandés generalmente comienza desde los pies y trabaja hacia el centro del cuerpo humano.
2. Sutil
El masaje tailandés suele utilizar delicadas técnicas de acupresión, centrándose en estirar y pellizcar las extremidades y los grandes grupos de músculos del cuerpo humano, para que se pueda aprovechar el poder de las palmas. distribuido uniformemente Penetra profundamente en los músculos para dragar los meridianos y regular el qi y la sangre.
3. Actividades conjuntas
Después de la acupresión, se utilizan ampliamente la rotación, la torsión y la tracción hacia atrás del cuello, la cintura y los cuatro dedos.
4. Dualidad
El masaje tailandés tiene efectos evidentes al aliviar la fatiga, relajar los músculos, calmar las emociones y tiene efectos evidentes sobre el daño muscular, la gota y la inflamación.
3. ¿Cuál es la diferencia entre el masaje tailandés y el masaje chino?
La principal diferencia entre el masaje tailandés y el masaje chino es que el masaje chino utiliza los puntos de acupuntura para mejorar el metabolismo, mientras que el masaje tailandés no tiene la teoría de los puntos de acupuntura. Principalmente regula la circulación sanguínea y mejora el metabolismo moviendo las articulaciones.
4. ¿Cuál es el procedimiento en el masaje tailandés?
Masaje tailandés paso 1: Masaje frontal de miembros inferiores.
(1) El masajista presiona el empeine del cliente con su mano izquierda y derecha respectivamente para estirar la articulación del tobillo.
(2) Doble las piernas y los pies del cliente hasta la mitad, presione las plantas de los pies y presione varias veces a lo largo del lado interno de la pantorrilla hacia el lado interno de la articulación de la rodilla.
(3) Presione la parte superior del muslo desde arriba de la articulación de la rodilla y avance y retroceda varias veces. Presione la parte interna del muslo desde el interior de la articulación de la rodilla, hacia adelante y hacia atrás varias veces.
(4) Presione los dedos de los pies, presione el empeine y cosa los pies varias veces. Mueve la articulación del tobillo.
El segundo paso del masaje tailandés: Masaje de miembros superiores
(1) Con la palma del cliente hacia arriba: presione la palma del cliente con una mano y presione el hombro del cliente con la otra mano. . Luego use los pulgares para apuntar hacia abajo a lo largo del interior del brazo hasta la articulación del codo. Después de llegar a la articulación del codo, use los pulgares de ambas manos para señalar la muñeca al mismo tiempo. Y presione el brazo hacia adelante y hacia atrás varias veces.
(2) La palma del invitado mira hacia arriba: presione la palma del invitado con una mano y presione el hombro del invitado con la otra mano. Luego frota el brazo del invitado con una mano, yendo y viniendo varias veces.
El tercer paso del masaje tailandés: masaje de cintura
(1) Mover el cuerpo vertebral: el cliente dobla los muslos y endereza las pantorrillas. El masajista fija una mano en el hombro y la otra en la espina ilíaca, y luego la mueve hacia adelante y hacia atrás para mover el espacio intervertebral, aliviar adherencias y corregir trastornos de las articulaciones espinales.
(2) Relaje los músculos de la espalda baja: presione los pulgares de ambas manos desde los músculos del costado de la cintura hasta el punto del hombro y frote el punto del hombro.
El cuarto paso del masaje tailandés: Masajear la parte posterior de los miembros inferiores y la zona lumbar.
(1) Masajee las pantorrillas y los muslos izquierdo y derecho con ambas manos; también puede presionar los músculos de la línea media de la parte posterior del muslo.
(2) Frótese las nalgas con los pulgares y frótelas con las palmas y los codos.
El quinto paso del masaje tailandés: presionar la cabeza.
(1) Frota tus hombros para que se sientan relajados. Se sentirá suave al amasarlo. Presiona el cuello.
(2) Utilice el hombro móvil para presionar el hombro y frotar la parte superior del brazo.
(3) Primero relaje la parte posterior del cuello → la parte posterior de la cabeza → la parte superior de la cabeza → los lados, y finalmente use la vibración del oído para completar.
Verb (abreviatura de verbo) Beneficios y efectos del masaje tailandés
1. Mejora la circulación sanguínea muscular y favorece la excreción de creatina y otros metabolitos.
2. Aumenta activamente el rango de movimiento de las articulaciones para hacerlas más flexibles, relajando los tendones, activando las colaterales y suavizando las articulaciones.
3. Aflojar las adherencias y despegar los tendones adheridos.
4. Aumenta la solubilidad de los metabolitos de la tensión muscular, relaja los músculos y alivia la fatiga.
5. Puede regular el movimiento del qi y la sangre en el cuerpo humano, aumentar el movimiento del bazo y el estómago y ayudar a la digestión.
6. El conjunto completo de movimientos masajeará casi todo el cuerpo humano. Las técnicas suaves y suaves pueden calmar las emociones y aliviar la tensión.