Cómo vivir
No puedes ser nadie más, sólo puedes ser tú mismo.
En el camino para convertirte en ti mismo, primero debes observar cómo viven los demás.
Haruki Murakami, escritor japonés, nacido el 12 de enero de 1949, ha ganado el Premio de Literatura Kafka, el Premio de Literatura de Jerusalén y el Premio de Literatura Andersen.
Además de escritor, Haruki Murakami también es corredor. Su vida es muy regular y corre casi todos los días desde hace más de 30 años. No sólo participa cada año en una maratón completa, sino que también participa en triatlones.
Cada vez que escribe una novela, la rutina diaria de Haruki Murakami es la siguiente:
— Levantarse a las 4:30, preparar café y comer bocadillos después de levantarse
— No hagas nada más después de comer y empieza a escribir inmediatamente
— Termina de escribir entre las 9 y las 10 en punto. Debes completar diez páginas de papel manuscrito (alrededor de 4000 palabras). ni escribas más ni escribas menos
— Empieza a hacer ejercicio, corre diez kilómetros o nada una hora todos los días
— Almuerzo
— Ten tiempo libre en el. tarde puedes tomar una siesta, leer un libro, escuchar música y comprar discos, cocinar y traducir
— Acostarte a las 9 p.m.
Haruki Murakami una vez. dijo:
"Este tipo de vida sigue acumulándose y siempre siento que mi habilidad como escritor parece haber mejorado poco a poco y mi creatividad se ha vuelto más confiable y estable. Aunque no puedo explícalo con valores numéricos objetivos, "Mira, aquí estamos", siento un sentimiento natural y real en mi corazón ”
Una vida normal puede minimizar el consumo de energía en las elecciones. Sólo una persona autodisciplinada como Haruki Murakami puede experimentarlo.
Materiales de referencia:
"Cuando hablo de correr, ¿de qué hablo", traducido por Shi Xiaowei, Nanhai Publishing Company, 2015
"Mi La ocupación es un novelista", traducido por Shi Xiaowei, Nanhai Publishing Company, 2017
Sigmund Freud, judío austríaco, 6 de mayo de 1856 - 23 de septiembre de 1939, psiquiatra, psicólogo, fundador del psicoanálisis.
Muchas personas llaman a la teoría de Freud “pansexualismo” porque pone demasiado énfasis en el papel del “sexo”. Sin embargo, Freud ha hecho muchas contribuciones a la psicología occidental. : Propuso el concepto de psicoanálisis; fue pionero en la investigación humana sobre el subconsciente; proporcionó una base teórica para la investigación humana sobre la personalidad (como el yo, el ello y el superyó que propuso).
Freud también tenía un horario muy estricto. A diferencia de Haruki Murakami, trabajaba 11 horas al día y sólo tenía libre los domingos cada semana. El siguiente es su horario cuando abrió una clínica privada en Viena:
— 7 en punto: levántate. El barbero iba todas las mañanas a casa de Freud para recortarle la barba
— 8 a.m. a 13 p.m.: recibe pacientes, cada paciente será tratado durante 15 minutos y el siguiente paciente será tratado durante 5 minutos
— 13:00: Almuerzo. Freud normalmente no decía una palabra durante el almuerzo. Después del almuerzo, salía a caminar o compraba algo en la calle
— 15-21: Continuar el diagnóstico y el tratamiento, sin comer nada durante este tiempo. período. Después de los 65 años, Freud tomaba una taza de café a las 17:00
— Después de las 21:00: cena. Freud solo charlaba informalmente con su familia durante la cena. Después de cenar, también salía a caminar con su familia o iba a un café a sentarse un rato.
— Después de regresar a casa: continúa trabajando duro. , y el contenido del trabajo incluye respuestas, redacción de artículos, revisión de manuscritos para revistas, etc.
— Acostarse después de la 1 de la mañana
La teoría de Freud implica demasiado "sexo", sobre el cual una vez dijo: "Mis valores morales son lo que comúnmente se llaman valores morales sociales, no valores morales sexuales. La moralidad sexual a los ojos de la sociedad parece despreciable y, personalmente, rara vez abuso de mi libertad sexual fuera del alcance de mi propia libertad". aprobación. .
”
Si Freud, que era estricto consigo mismo, pudiera ver el impacto que su teoría psicoanalítica ha tenido en el desarrollo de los niños, los sueños, la amnesia, la inconsciencia, la motivación, la personalidad, el tratamiento psicoanalítico y otros campos, definitivamente lo haría. mirar al cielo con una sonrisa
Material de referencia:
"La autobiografía de Freud", traducción de Wang Siyuan, Editorial China, 2018