La etapa del alumnado de primaria y secundaria es un periodo en el que desarrollan conocimientos, tienen facilidad para aceptar cosas nuevas y son buenos imitando. Debido a que el cultivo y la mejora de la conciencia del baloncesto depende de la acumulación de experiencia práctica a largo plazo, la conciencia del baloncesto debe cultivarse desde una edad temprana. Si el propósito no está claro, será fácilmente interferido por otros estímulos adversos y se formará un estereotipo erróneo, que será más difícil de cambiar en el futuro. En la escuela primaria hay un problema común. Para el entrenamiento primario de los atletas, a menudo se hace hincapié en la tecnología y se ignora la concienciación. Centrarse más en los resultados que en el proceso. Esto a menudo te lleva a un cierto nivel en el que descubrirás que tus habilidades personales son buenas, pero no puedes cooperar con tus compañeros de equipo y no puedes ejercer tu efectividad general en el combate. Puede que sea demasiado tarde para corregirlo en este momento. Debido a que el baloncesto es un evento de confrontación colectiva, más que una conquista individual del mundo, los entrenadores aficionados de mi escuela primaria deben prestar atención al cultivo y entrenamiento de la conciencia del baloncesto de los estudiantes, y deben entender que esto es un paso a paso. tarea acumulativa.
Para los deportes colectivos, la tecnología es la base para la victoria, la táctica es el medio, la calidad es la garantía y se genera fuerza global. El autor ha logrado grandes logros en el entrenamiento de baloncesto durante varios años y el equipo de baloncesto que dirige es bastante famoso en Jiaxing. Según la experiencia del autor, creemos que se debe prestar atención a los siguientes aspectos al cultivar la conciencia sobre el baloncesto:
1. Crear una atmósfera cultural en el campus y cultivar el interés de los estudiantes por el baloncesto.
El interés se basa en las necesidades, es la motivación intrínseca para promover el aprendizaje de los miembros del equipo y es un factor directo que afecta el autoestudio y el entusiasmo por aprender. Habrá algunos conocimientos sobre el baloncesto pequeño en varias clases, y los estudiantes poco a poco aceptarán este conocimiento y seguirán intentándolo. En el proceso de intentar "construir un plan de estudios de educación física escolar con baloncesto pequeño", nuestra escuela continúa creando una atmósfera de "baloncesto feliz" y lleva a cabo actividades de baloncesto con características escolares cada semestre, como raqueta y regate. competencias para grados inferiores y juegos de baloncesto de nivel de grado de tres contra tres, cinco contra cinco en media cancha o juegos de cancha completa hacen que todos los estudiantes se interesen en el baloncesto y sientan una base sólida para la selección de futuros talentos. Durante varios años se han realizado pequeñas actividades de baloncesto. La mayoría de los estudiantes de quinto y sexto grado tienen un gran interés en el baloncesto y la mayoría de los estudiantes pueden realizar actividades de baloncesto conscientemente en su tiempo libre. Los miembros del equipo de baloncesto fueron seleccionados entre los mejores estudiantes de 1956. Cuando nuestros jugadores practican deportes que les interesan, se dedicarán de todo corazón, generando una sensación de placer, alegría e incluso pasión. Este placer, alegría e incluso pasión se transformarán en poder inspirador y estimularán el entusiasmo y la creatividad de los estudiantes. Al mismo tiempo, los métodos de enseñanza son flexibles e inspiradores, lo que permite a los estudiantes aprender diversos conocimientos en un ambiente relajado y agradable; el contenido de la formación es apropiado, moderadamente difícil, interesante y creativo, y estimula la sed de conocimiento de los estudiantes.
Por ejemplo, cuando entrenamos regates aburridos, utilizamos juegos de regate interesantes, como juegos de relevos de regate, regate con los dedos, regate con agarre, regate con esquiva... De esta forma, durante el proceso de entrenamiento, los alumnos Estaban muy emocionados y muy serios durante la práctica. Antes de que te des cuenta, podrás driblar el balón de manera constante y el balón te resultará familiar. La confianza en sí mismos de los jugadores continúa aumentando y trabajan duro para aprender habilidades básicas de baloncesto.
Los estudiantes tienen un gran interés en el baloncesto y los entrenadores pueden entrenarlos y cultivarlos con un propósito. En este momento, la conciencia sobre el baloncesto también está en su infancia y los estudiantes están empezando a comprender verdaderamente el baloncesto y a descubrir sus connotaciones.
En segundo lugar, reforzar el estudio de los conocimientos teóricos del baloncesto para que los estudiantes puedan comprender plenamente la conciencia del baloncesto.
La formación de un determinado tipo de conciencia se basa en determinados conocimientos. Aprender conocimientos teóricos del baloncesto puede cultivar e inspirar el pensamiento creativo de los estudiantes, de modo que nuestros jugadores puedan completar tareas de forma consciente y activa durante el entrenamiento y la competición. Es necesario que los jugadores aclaren las tendencias de desarrollo y las características de la tecnología del baloncesto, enfaticen el dominio de las especificaciones técnicas básicas y comprendan el concepto y la formación de la conciencia del baloncesto. Los entrenadores pueden formular el tiempo y el contenido del aprendizaje de conocimientos teóricos en función de la situación real y las características del equipo, y establecer ideas prácticas de orientación para la capacitación.
Los jugadores de la escuela primaria tienen habilidades de pensamiento relativamente ricas. Cuando llegan a los grados superiores, han cambiado gradualmente del pensamiento principalmente de imágenes al pensamiento abstracto.
Ser capaz de aceptar el uso de conceptos y lograr el proceso de comprensión de las características y conexiones internas de las cosas a través de la forma pensante de juicio y razonamiento. Sin embargo, el pensamiento figurativo concreto todavía tiene su lugar en el escenario de los estudiantes de primaria y secundaria. Por tanto, el aprendizaje de los conocimientos teóricos del baloncesto debe realizarse de forma planificada en la práctica de los partidos y entrenamientos tanto como sea posible.
En la actualidad, el nivel de conocimiento cultural y teórico de los jugadores de baloncesto chinos generalmente no es alto, lo que no puede evitar afectar la mejora de la conciencia sobre el baloncesto. El aprendizaje de los conocimientos teóricos del baloncesto debe comenzar desde una edad temprana, prestar atención a los detalles y permitirles tener una comprensión preliminar del baloncesto, como los principios científicos del entrenamiento deportivo, las tendencias de desarrollo del baloncesto, las reglas del juego, la conciencia del baloncesto, etc. Brinde a los estudiantes más flexibilidad y previsibilidad en la competencia.
En tercer lugar, fortalecer el entrenamiento de habilidades básicas de baloncesto y cultivar una conciencia correcta del baloncesto.
En la enseñanza de habilidades básicas de baloncesto, es necesario practicar repetidamente los movimientos más básicos (como la capacidad de control del balón, regate con la cabeza hacia arriba, etc.), especialmente los enlaces principales de las habilidades (como como las tres principales amenazas de ataque, etc.), permitiendo a los deportistas formar estereotipos técnicos correctos. Durante el entrenamiento debemos prestar atención a la influencia sutil de la conciencia y combinar aprendizaje, práctica, aplicación y cambio. Los atletas utilizan la correcta "conciencia del baloncesto" como guía durante el juego, de modo que la tecnología puede transformarse en un enorme poder material durante su aplicación y adaptación.
Es sumamente importante formar una correcta "conciencia baloncestística". El uso de cualquier movimiento técnico por parte de los jugadores de baloncesto durante el juego depende de si pueden hacer observaciones y juicios correctos en un instante. Por lo tanto, en el proceso de formación primaria, debemos prestar atención al cultivo de la capacidad de observación de los niños, y es particularmente importante fortalecer el entrenamiento visual de los estudiantes.
Primero, fortalecer el entrenamiento de la capacidad de observación desde el rabillo del ojo. 1. Permita que los estudiantes comprendan el concepto de "esquina" y luego realice el entrenamiento de acuerdo con los arreglos del entrenador, como observar a varias personas a su alrededor regateando o usar luces de esquina para perseguir el balón al mismo tiempo durante el entrenamiento de regate.
En segundo lugar, durante el proceso de entrenamiento se debe prestar atención al entrenamiento de las técnicas y movimientos del campo visual. Por ejemplo, cuando los estudiantes deben driblar, no se les permite mirar el balón, pero pueden observarlo por el rabillo del ojo y mirar hacia arriba para observar varios cambios en el campo.
En tercer lugar, cultive sus habilidades de juicio y reacción rápida, y cultive atletas pensantes desde una edad temprana. En un partido de baloncesto, los atletas deben reaccionar rápidamente a los cambios en la cancha en un corto período de tiempo, de lo contrario perderán su oportunidad. Esto es muy importante para los jóvenes deportistas que recién comienzan, para que puedan desarrollar una mentalidad tranquila en la cancha desde una edad temprana.
En cuarto lugar, desarrolle una “conciencia de baloncesto” correcta durante el entrenamiento de confrontación. Debido a que los juegos de baloncesto son feroces, conflictivos y en constante cambio, sin habilidades básicas sólidas, es imposible sentar una base técnica sólida y establecer patrones de movimiento correctos. A través de diversos entrenamientos prácticos, cultive la correcta "conciencia del baloncesto". Por ejemplo, durante el entrenamiento de rebote, los deportistas jóvenes suelen esperar a que la pelota caiga en sus manos sin esforzarse en agarrarla, de esta forma poco a poco desarrollarán el mal hábito de ser lentos y perezosos. Por lo tanto, durante el entrenamiento, se debe pedir a los jugadores que no se preocupen por las colisiones y faltas, y que se acostumbren a pelear (en definitiva, los alumnos deben aprender a agarrar el balón). El atacante enfatiza "apresurarse" al agarrar rebotes, y el defensor enfatiza "bloquear" al agarrar rebotes. Por otro ejemplo, cuando practican tiro, no se puede permitir que los atletas disparen casualmente, especialmente nuestros atletas jóvenes cuyos movimientos técnicos aún no han finalizado. Bajo la dirección del entrenador, los atletas deben disparar de manera concisa, rápida y precisa durante el feroz enfrentamiento, deben fortalecer la conciencia de que deben actuar cuando haya una oportunidad.
En cuarto lugar, cultivar la conciencia táctica básica del baloncesto y fortalecer el cultivo de la conciencia del baloncesto.
El baloncesto es un deporte de equipo y los deportistas que participan en el juego deben cooperar con determinadas tácticas. La conciencia táctica del baloncesto es la comprensión y aplicación por parte de un atleta de las leyes básicas del baloncesto, que se establece gradualmente a través de un entrenamiento sistemático y decidido. Los deportistas de primaria y secundaria se encuentran en la etapa básica, y el cultivo de la conciencia táctica debe ocupar un lugar tan importante como el de las habilidades especiales. Por lo tanto, la importancia de la conciencia del baloncesto debe infiltrarse en el proceso de entrenamiento táctico habitual. Mucha gente piensa que la conciencia del baloncesto se forma y desarrolla naturalmente en los juegos de entrenamiento, pero esto es incorrecto. Es necesario utilizar teorías científicas para guiar el trabajo de entrenamiento, adherirse al principio de enseñanza intensiva y practicar más, y cultivar decididamente la conciencia del baloncesto de los estudiantes. Ya sea en el entrenamiento o en la competición, el uso de tácticas debe tener propósitos y tareas claras, de modo que los jugadores no puedan actuar de acuerdo con las tácticas predeterminadas, y explicar por qué los jugadores deben hacerlo en función de la situación real, para guiar e inspirar a los jugadores. Los jugadores deben ser buenos en observación y juicio, y mejorar su propia capacidad de pensamiento única.
En primer lugar, permita que los estudiantes establezcan un fuerte sentido de contraataque. El contraataque es una de las tres armas mágicas del baloncesto.
En la táctica ofensiva del baloncesto, primero debes luchar por todo para lanzar un contraataque. Para iniciar un contraataque, primero debemos fortalecer la conciencia del contraataque, lo que requiere que los atletas establezcan un deseo rápido y una capacidad de reacción rápida desde una edad temprana, den pleno juego a la iniciativa subjetiva de las personas y se esfuercen activamente por crear oportunidades. Por lo general, debemos tomarlo mentalmente en serio, perfeccionarlo constantemente, fortalecerlo repetidamente y fortalecer la conciencia de los jugadores sobre los contraataques, para que puedan aprovechar cada oportunidad en el juego y lanzar contraataques al máximo; Si la conciencia de los contraataques es débil, incluso si tienes La capacidad técnica del contraataque también perderá muchas oportunidades de contraataque.
En segundo lugar, permitir que los estudiantes dominen las reglas generales de las posiciones ofensivas y defensivas y formen una sólida conciencia ofensiva y defensiva. Con la aceleración de la velocidad de transición de la ofensiva y la defensa del baloncesto, el énfasis en suprimir y restringir los contraataques en el entrenamiento ha llevado al surgimiento de dos métodos en la ofensiva, que pueden usarse para contraataques o ofensivas posicionales. Se puede utilizar la coordinación y el ataque es efectivo. Si bien los atletas dominan la coordinación táctica, también deben comprender que durante el juego, las cinco personas en el campo deben coordinar sus movimientos, y sus movimientos deben ser coordinados y rítmicos. Una vez finalizada la ofensiva, deben organizar medidas defensivas a tiempo para mantener el equilibrio entre ofensiva y defensiva.
En la enseñanza de la coordinación táctica, el entrenador enseña los conceptos, puntos clave, métodos y oportunidades de la coordinación táctica a los jugadores, permitiéndoles practicar y resumir continuamente durante el proceso de entrenamiento, y mejorar continuamente su conciencia táctica.
El cultivo y entrenamiento de la conciencia del baloncesto es un trabajo meticuloso y a largo plazo que debe combinarse con la situación real del equipo e incluirse en el plan de entrenamiento de manera específica y enfocada. Las diferentes etapas deben tener diferentes requisitos específicos. En el entrenamiento amateur, cultivar y entrenar la conciencia de baloncesto de los jugadores de baloncesto es una tarea extremadamente compleja y ardua. Deben darle gran importancia, tomarlo en serio, comenzar desde una edad temprana, tener el coraje de explorar y avanzar paso a paso para sentar una base sólida para sus futuras carreras deportivas.