Todas las enfermedades de la vida humana son causadas por el Qi y la sangre; el Qi suave y la sangre significan una vida sana. La suavidad y el equilibrio del Qi y la sangre son la base de las funciones fisiológicas normales del Qi y la sangre, y también son las condiciones básicas para la salud humana.
Capítulo 65438 0 Si el qi y la sangre no están obstruidos, no ocurrirán todas las enfermedades/3
Capítulo 2 Sólo cuando los meridianos no están obstruidos pueden el qi y la sangre estar sin obstrucciones/6
Capítulo 3 312 El ejercicio de los meridianos es una forma eficaz de dragar los meridianos y suavizar el Qi y la sangre/9
Capítulo 4 Más vale prevenir que curar/14
Capítulo 5 El ejercicio de los meridianos es una buena forma de resistir el envejecimiento/16
2. Aprende a utilizar los 312 meridianos para hacer ejercicio y disfrutar de una vida sana y bella.
¿Qué es una enfermedad? La disfunción de los meridianos y la falta de armonía entre el qi y la sangre provocan enfermedades. ¿Por qué los órganos fallan? Hay algo mal con los meridianos que controlan este órgano. La razón es la disfunción de los meridianos y la falta de armonía entre el Qi y la sangre. La recuperación de la enfermedad se debe a la restauración de las funciones reguladoras de los meridianos relevantes, permitiendo que el Qi y la sangre fluyan completamente.
Capítulo 6: Qué pasó con los ejercicios de los 312 meridianos/21
Capítulo 7: 312: Cómo practicar los ejercicios de los meridianos/27
Masaje de tres puntos/27
(1) Punto Hegu/27
1. Método de selección del punto Hegu/27
2. Conceptos básicos del masaje del punto Hegu/29
3. Masaje La función del punto Hegu/31
(2) Punto Neiguan/33
1, método de selección del punto Neiguan/33
2. Conceptos básicos del masaje de puntos/36
3. El papel del masaje del punto de acupuntura Neiguan/37
(3) Punto de acupuntura Zusanli/39
1. 39
2. Fundamentos del masaje del punto Zusanli/42
3. La función del masaje del punto Zusanli/45
Preguntas y respuestas sobre el masaje del punto de acupuntura/46
2. Respiración abdominal/47
1. Fundamentos de la respiración abdominal/48
2. Función de la respiración abdominal/52
3, Respiración abdominal precauciones/54
Preguntas y respuestas sobre respiración abdominal/54
3. "Dos" es un movimiento de sentadilla basado en dos piernas/56
1. 57
2. Función de las sentadillas/58
3. Precauciones al ponerse en cuclillas/59
Capítulo Capítulo 8 Cómo mejorar el efecto del ejercicio de los meridianos 312/61
1. El funcionamiento correcto es la clave/61
2. Encuéntrate 312/65
1. 2. Varía de persona a persona/68
Capítulo 9 Problemas en el ejercicio de 312 meridianos/71
Ejercicio de 312 meridianos para prevenir y tratar enfermedades crónicas comunes Capítulo 9 Tres artículos
Decimos que el método de ejercicio del meridiano 312 es tanto un método de tratamiento como un método de ejercicio. Desde el establecimiento del método de ejercicio de los meridianos 31990, decenas de millones de personas, desde expertos médicos hasta gente común, han utilizado el método de ejercicio de los 312 meridianos y han logrado resultados. Utilizaron 312 ejercicios de meridianos para prevenir y tratar una variedad de enfermedades crónicas comunes y lograron resultados notables, mejorando la energía y la fuerza física. Todos confían en que estará sano hasta los 100 años.
Capítulo 10: 312 El ejercicio de los meridianos es un método eficaz para prevenir y tratar enfermedades crónicas comunes/83
Capítulo 11: Otro método para prevenir y tratar la diabetes/88
Capítulo 12 Insisto en los ejercicios de 312 meridianos para controlar la diabetes/94
Capítulo 13 La presión arterial alta no se puede tratar con medicación de por vida/99
Capítulo 14 Cómo controlar la diabetes crónica hipertensión durante 30 años/ 105?
Capítulo 15: Cómo controlar la enfermedad coronaria mediante el ejercicio de los meridianos/111
Capítulo 16: Utilizo 312 ejercicios de meridianos para controlar la enfermedad coronaria/118.
Capítulo 17 Por qué el infarto severo de miocardio puede renacer/125
Capítulo 18 El cáncer es el diablo, aprende a ocultarlo/129
Capítulo 19 Yo soy cáncer Paciente Pero tuve una primavera soleada/135.
Capítulo 20 Métodos sencillos y eficaces para controlar el insomnio/139
Capítulo 21 312 ¿Es eficaz el ejercicio de los meridianos para las enfermedades articulares/144?
Capítulo 22: Las personas con enfermedades articulares pueden hacer sentadillas/148
Capítulo 23: Ejercicio de meridianos para 312 enfermedades gastrointestinales/158
Capítulo 20 Capítulo cuatro Cómo Deshacerse del estreñimiento/161
Capítulo 25 ¿El ejercicio de los meridianos 312 es eficaz para el asma?/163
312 Capítulo 4 El ejercicio de los meridianos previene y trata enfermedades difíciles
Qi How para solucionar la coagulación de la sangre? Todo el mundo puede pensar en dragar meridianos. El ejercicio de los 312 meridianos es la mejor manera de dragar los meridianos y suavizar el qi y la sangre. De esta forma, no sólo encontramos la causa raíz de la enfermedad, sino también un tratamiento eficaz. ¿Sigue usted pensando que las enfermedades intratables son difíciles de controlar?
Capítulo 26: Las enfermedades difíciles son realmente incontrolables/171
Capítulo 27: Utilizo 312 ejercicios de meridianos para controlar la degeneración macular/177.
Capítulo 28: Cómo controlar la artritis reumatoide/180
Capítulo 29: Cómo controlar la hipertrofia prostática indescriptible/184
Capítulo 29 Capítulo 30: Cómo controlar tu propia enfermedad de Parkinson/187
Capítulo 5: El dolor mejorará si haces ejercicio en el meridiano 312.
La medicina tradicional china cree que el dolor es causado principalmente por el estancamiento de la energía maligna en los meridianos y órganos, y la obstrucción del qi y la sangre. La patogénesis es "dolor por obstrucción". De acuerdo con los principios generales del tratamiento indoloro, haga todo lo posible para limpiar los meridianos y los vasos sanguíneos y el problema se resolverá.
Capítulo 31 Cómo evitar que te molesten los dolores de cabeza, de muelas y de hombros/191
Capítulo 32 Cómo aliviar el dolor/194
Capítulo 30 Capítulo 3 : Hacer esto puede aliviar el dolor de tus cólicos menstruales/196
Capítulo 6: 312 El ejercicio de los meridianos puede traerte muchas sorpresas.
Hemos enfatizado repetidamente que todos deben mejorar gradualmente su inmunidad mediante la perseverancia a largo plazo en los ejercicios de 312 meridianos para que los resfriados no se acerquen a usted.
Capítulo 34: Lleno de pasión, la juventud y la belleza ya no son un sueño/201
Capítulo 35: Presta atención a los pequeños trucos para evitar grandes problemas/203
Capítulo 36: Mejore la inmunidad y mantenga alejados los resfriados/205
Posdata Esta es la verdadera manera de brindarle salud/209
Anexo 1: Encargado por el Primer Ministro Zhou /210
Apéndice 2: Investigación sobre el fenómeno del movimiento de los meridianos y gases en sangre/214
Apéndice 3: Observación de seguimiento e investigación de mecanismos relacionados sobre la eficacia del ejercicio de 312 meridianos en el medio- pacientes ancianos y ancianos con diabetes/219
Apéndice 4: Investigación sobre los meridianos del profesor Zhu Zongxiang y documento sobre ejercicios de 312 meridianos (parte)/238
Apéndice 5: Informes y conferencias de los medios nacionales y extranjeros sobre el profesor Zhu Zongxiang y el ejercicio de los meridianos 312 (parte)/240
Apéndice 6: Conferencias del profesor Zhu Zongxiang en el país y en el extranjero (parte)/241
Apéndice 7: ¿Por qué debería el profesor Zhu ¿Zongxiang y CCTV /242 recibirán la bandera?